background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"

input logo icon
Spis treści
|

Spis treści

0:00
Intro
0:56
LATERAL WALK
1:45
STANDING LEG CIRCLE (L)
3:25
GLUTE KICKBACK PULSE (L)
4:15
GLUTE KICKBACK PULSE (R)
5:05
STRAIGHT LEG KICKBACK (L)
5:56
STRAIGHT LEG KICKBACK (R)
7:36
FROG PUMP
8:26
GLUTE BRIDGE ABDUCTION
10:06
LEG CIRCLES (R)
10:56
STANDING KICKBACK (L)
11:46
STANDING KICKBACK (R)
12:36
PLANK LEG LIFT (L)
13:26
PLANK LEG LIFT (R)
14:16
FIRE HYDRANT + DONKEY KICK (L)
15:56
LEG CIRCLES (L)
17:36
GLUTE LIFT
18:26
GLUTE FLUTTERS
19:16
GLUTE JACKS
Tagi wideo
|

Tagi wideo

booty
booty workout
booty bands workout
booty bands exercise
booty workout for women
booty workout for beginners
booty workout at home
booty exercise
booty with resistance bands
booty bands
booty exercise with bands
workout with bands
workout with resistance bands
resistance bands workout
resistance bands exercise
resistance bands workout for glutes
resistance bands booty workout
grow your booty
glutes
butt workout
butt workout from home
workouts
fitness
chloeting
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

Episode 1 of the 5 weeks booty program is here! This program uses resistance bands but don't worry if you don't have one. Every episode has non band exercises as well. I would recommend you try the no bands booty workout version for a week or two until you find it easy, then progress to using resistance bands. I now have resistance bands available on my website https://chloeting.com/ Hope you like them and appreciate the support. If you want to know more about them I spoke about them in a recent video: https://www.youtube.com/watch?v=XHMLMnft-rk Full program schedule at https://chloeting.com/program Episode 1 - https://www.youtube.com/watch?v=_3NCDf7pplc Episode 2 - https://www.youtube.com/watch?v=umUtH9gZIfc Episode 3 - https://www.youtube.com/watch?v=gRb_FsGj5jA Episode 4 - https://www.youtube.com/watch?v=eUtHIueatxU Episode 5 - https://www.youtube.com/watch?v=tGP8pSz4cYk Tips on Booty Growth - https://www.youtube.com/watch?v=fXRlWjWRuVQ ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com/ ✚ Free Recipes https://chloeting.com/recipes ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser twitch.tv/chloeting https://discord.com/invite/chloeting https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.