Açıklama:
🟩 Скидка до 99% за бонусы СберСпасибо в СберМаркете: https://s.sber.ru/lwmkW У меня в гостях Владимир Демченко - врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт с глубокими знаниями в области здоровья позвоночника. В этом выпуске: - Поправляем седалищный нерв - Может ли мануальная терапия помочь при мигрени? - Секреты правильного сна для здоровья спины - Техники бега: с пятки или носка? - Причины боли в спине и методы их устранения - Влияние физики на психику и наоборот - Грыжа: мифы и реальность - Советы по укреплению поясницы Ссылки на мои соц.сети: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (запрещен в РФ) https://vk.com/aganoff https://t.me/vladaganov Аудиоплатформы (любые на твой вкус) https://band.link/InteresniyPodcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: https://kultbaza.ru https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast Канал Владимира Демченко @demchenkodr 00:36 - Каждый лайк убирает 1 зажим в позвоночнике 01:26 - Мигрень: может ли мануальная терапия стать вашим спасением 03:26 - Как спать и просыпаться без боли в спине 06:27 - Бег: стартуем с пятки или с носка? 07:38 - Самостоятельное восстановление осанки: миф или реальность 10:31 - Физкультура: друг или враг нашим суставам? 13:09 - Как выбрать правильного специалиста для вашей проблемы? 23:43 - Секретная связь между осанкой и прикусом 25:57 - Причины боли в спине: разбираемся вместе 37:27 - Позвоночник: с чем его "едят"? 39:07 - Шея: самое уязвимое место в нашем позвоночнике? 44:17 - Хруст в суставах: опасность или норма? 46:09 - Тайны межреберной невралгии 47:51 - Всё, что вы хотели знать о ВСД (или не хотели) 56:18 - Влияние физики на психику и наоборот: разрушаем мифы. 57:50 - Когда пора искать профессиональную медицинскую помощь? 01:13:06 - Политика глазами медика 01:14:30 - Грыжа: что это такое и как с ней бороться? 01:20:40 - Грыжа vs недоперелом: разбиваем стереотипы 01:23:56 - Деревянные сетки для спины: миф или реальность? 01:24:52 - Почему наша поясница так уязвима? 01:29:27 - Секреты укрепления поясницы. 01:34:56 - Мази от боли: эффективность или маркетинг? 01:39:07 - Лучший вопрос от аудитории РЕКЛАМА. АО «ЦПЛ». ИНН 7702770003. erid: LdtCK7GUw РЕКЛАМА. ООО «ПРОФИ.РУ». ИНН 7714396093. erid: LdtCKgrZd
İndirme seçeneklerini hazırlama
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.