Opis:
🟩 Скидка до 99% за бонусы СберСпасибо в СберМаркете: https://s.sber.ru/lwmkW У меня в гостях Владимир Демченко - врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт с глубокими знаниями в области здоровья позвоночника. В этом выпуске: - Поправляем седалищный нерв - Может ли мануальная терапия помочь при мигрени? - Секреты правильного сна для здоровья спины - Техники бега: с пятки или носка? - Причины боли в спине и методы их устранения - Влияние физики на психику и наоборот - Грыжа: мифы и реальность - Советы по укреплению поясницы Ссылки на мои соц.сети: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (запрещен в РФ) https://vk.com/aganoff https://t.me/vladaganov Аудиоплатформы (любые на твой вкус) https://band.link/InteresniyPodcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: https://kultbaza.ru https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast Канал Владимира Демченко @demchenkodr 00:36 - Каждый лайк убирает 1 зажим в позвоночнике 01:26 - Мигрень: может ли мануальная терапия стать вашим спасением 03:26 - Как спать и просыпаться без боли в спине 06:27 - Бег: стартуем с пятки или с носка? 07:38 - Самостоятельное восстановление осанки: миф или реальность 10:31 - Физкультура: друг или враг нашим суставам? 13:09 - Как выбрать правильного специалиста для вашей проблемы? 23:43 - Секретная связь между осанкой и прикусом 25:57 - Причины боли в спине: разбираемся вместе 37:27 - Позвоночник: с чем его "едят"? 39:07 - Шея: самое уязвимое место в нашем позвоночнике? 44:17 - Хруст в суставах: опасность или норма? 46:09 - Тайны межреберной невралгии 47:51 - Всё, что вы хотели знать о ВСД (или не хотели) 56:18 - Влияние физики на психику и наоборот: разрушаем мифы. 57:50 - Когда пора искать профессиональную медицинскую помощь? 01:13:06 - Политика глазами медика 01:14:30 - Грыжа: что это такое и как с ней бороться? 01:20:40 - Грыжа vs недоперелом: разбиваем стереотипы 01:23:56 - Деревянные сетки для спины: миф или реальность? 01:24:52 - Почему наша поясница так уязвима? 01:29:27 - Секреты укрепления поясницы. 01:34:56 - Мази от боли: эффективность или маркетинг? 01:39:07 - Лучший вопрос от аудитории РЕКЛАМА. АО «ЦПЛ». ИНН 7702770003. erid: LdtCK7GUw РЕКЛАМА. ООО «ПРОФИ.РУ». ИНН 7714396093. erid: LdtCKgrZd
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.