İndir "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDIHAC_907Vs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F9ZkdhqaRtX4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FGGgujyx8Tsk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FIdRi9qe2OqI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FOp6oH-7Vvf4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FYL3yGnxBvtQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhxqN7a9EHmY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fkiug-pLQ4F4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FkuXHzgTUuiw%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FscmO4e5gN3w%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fy-6DlKFAoGA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
- https://www.youtube.com/watch?v=btqPKPWdBLg Привет ребят, делюсь с вами своей тренировкой. Данная тренировка скорее как подготовка к конкретной спринтерской работе. В дальнейшем приседания со штангой не потребуются. Роль приседа в его узком спектре влияния, а нам как раз таки и стоит подкачать квадрицепс и попробовать укрепить спину. Погода все лучше и лучше, и скоро выход на улицу, на большой стадион. Но перед этим, стоит проверить свой бег и для уверенности в прогрессе, показать результат лучше, чем перед началом предыдущего сезона. Как всегда, ничего сложного, бег 30 метров с ходу и из колодок, затем периферия, приседания со штангой и прием на грудь. История моего возвращения в спорт - https://www.youtube.com/watch?v=T3m9vgFm26A Первая подготовка - https://www.youtube.com/watch?v=0On4Dh3Q7ds Ночной спринт - https://www.youtube.com/watch?v=I_Fl-G3uRs0 Бег в гору как тренировка ног - https://www.youtube.com/watch?v=CDgeJmi5bOk Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.