İndir "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)"
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAIBFxKRlgE4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXnSC8P9GC5k%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1h94h_OrTSA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJi-bv70985k%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FLlAppKIgFA0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTH0JM8viL08%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FfhRKEaBBRfA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FqWeaGn845I0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FHbAhMauH8Dg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F9w_H6fJkmPk%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
Привет. Очередная тренировка с гантелями в домашних условиях. Тренировка Трицепса с гантелями, которая действительно сделает Ваш Трицепс Большим и сильным! На видео я использую 2 гантели по 15кг, вес гантелей вы должны подобрать индивидуально из вашим физических возможностей так чтобы вы могли сделать заданное количество повторений которое приведено в видео! Трицепс визуально увеличивает объём руки, поэтому так важно иметь большой трицепс. Тренировку рекомендую выполнять 2-3 раза в неделю, хорошо будет совмещать с тренировкой грудных мышц! И так у нас всего 4 упражнения, которые нужно выполнить по 3 подхода каждое, отдых для каждого индивидуален но не более 3 минут между подходами. Для того чтобы допиться успеха и результатов в построении тела вам необходимо запастись терпением и дицсциплиной. Ведь главное -это регулярные тренировки и отсутсвие негативных факторов: стресс, малое количество сна и плохое питание. ✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :) ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/wildmoose ● Реклама/Сотрудничество [email protected] Другие мои видео: ▶️УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ! (Японский Метод Фукуцудзи) https://www.youtube.com/watch?v=2UGBEUaeeGU&t=14s ▶️Тренировка ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА) https://www.youtube.com/watch?v=-WR5EEl5YyE&t=89s Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #накачатьтрицепс #Трицепс #спорт #тренировкадома #дикийлось #Triceps #BestTricepsExercises #tricepathomeworkout #HomeWorkout
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.