Download "Triceps-training thuis. Met halters"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fu3PmgmVQvnw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAIBFxKRlgE4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXnSC8P9GC5k%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1h94h_OrTSA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJi-bv70985k%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FLlAppKIgFA0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTH0JM8viL08%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FfhRKEaBBRfA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FqWeaGn845I0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FHbAhMauH8Dg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F9w_H6fJkmPk%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Hallo. Thuis weer een workout met dumbbells. Dumbbell Triceps Workout die je triceps echt groot en sterk maakt! In de video gebruik ik 2 dumbbells van elk 15kg, het gewicht van de dumbbells moet je individueel kiezen uit je fysieke mogelijkheden zodat je het gegeven aantal herhalingen kunt doen dat in de video wordt getoond! Triceps vergroten visueel het volume van de arm, daarom is het zo belangrijk om een grote triceps te hebben. Ik raad aan om 2-3 keer per week te trainen, het is goed om het te combineren met het trainen van de borstspieren! En dus hebben we slechts 4 oefeningen die elk voor 3 sets moeten worden uitgevoerd, rust voor elk is individueel, maar niet meer dan 3 minuten tussen de sets. Om succes te drinken en resultaten te boeken bij het opbouwen van een lichaam, moet je geduld en discipline inslaan. Het belangrijkste is immers regelmatig trainen en de afwezigheid van negatieve factoren: stress, weinig slaap en slechte voeding. ✔Voeg de video toe aan je favorieten en voer hem regelmatig uit. Vergeet ook niet te abonneren op mijn kanaal, het is gemakkelijk voor jou, maar ik ben blij :) ● Ik ben op Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● TikTok https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Yandex Zen https://zen.yandex.ru/wildmoose ● Adverteren/Samenwerking [email protected] Mijn andere video's: ▶️ VERWIJDER DE MAAG EN NIVEAU DE HOUDING IN 5 MINUTEN! (Japanse Fukutsuji-methode) https://www.youtube.com/watch?v=2UGBEUaeeGU&t=14s ▶️BORSTWORKOUT IN 4 MINUTEN!! (ZONDER IJZER) https://www.youtube.com/watch?v=-WR5EEl5YyE&t=89s Word een kanaalsponsor en je krijgt toegang tot exclusieve bonussen. Meer: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Triceps-training thuis. Met halters" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Triceps-training thuis. Met halters" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Triceps-training thuis. Met halters" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Triceps-training thuis. Met halters" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Triceps-training thuis. Met halters"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Triceps-training thuis. Met halters"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.