ดาวน์โหลด "ОЛЬГА МАСЛОВА - кандидатка біологічних наук: о котрій лягати, як заснути, нічні повітряні тривоги"

Ольга Маслова - співзасновниця наукпоп-ініціативи Nobilitet, ведуча подкасту "Наука як по маслу" на Громадському радіо, авторка каналу Наукпопіл на ютубі, співавторка книги "Коли я нарешті висплюся" та авторка книги "Пригоди клітин в організмі та поза ним", членкиня експертної ради проєкту STEM is FEM, співавторка боту Solomia.Today, кураторка циклу подій "Культурна біологія" у проєкті Міжвухами, запрошена лекторка та авторка текстів для багатьох наукпоп-проєктів. Курс Illustrator Beginning від онлайн-інституту Projector – для тих, хто починає кар‘єру ілюстратора. Промокод ЕММА (латиницею) дає знижку 10% 👉 https://prjctr.com/course/illyustraciya-sredstva-vyrazitelnosti Книжки, згадані в бесіді: Ольга Маслова, Ніка Бєльська «Коли я нарешті висплюся?» Ольга Маслова "Пригоди клітин" Олена Паренюк, Катерина шаванова "Страшне, прекрасне та потворне в Чорнобилі" Тарас Лютий "«Сковорода. Самовладання»" Підписуйтесь на Емму в інстаграмі https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Якщо ви вважаєте за потрібне платити за створення контенту "Це ніхто не буде дивитись" і хочете, аби тут зʼявлялося більше відео, переходьте за лінком і обирайте зручну для вас суму, аби разово або щомісяця донатити на існування цього ютуб каналу. Усі меценати можуть писати на платформі свої запитання до Емми. Вона щомісяця записуватиме відео, де гранично чесно на них відповідатиме. https://buymeacoffee.com/emma.antoniuk/membership Ми дякуємо за гостинність Київські школі економіки. Тут ви можете ознайомитись із її освітніми програмами: https://university.kse.ua/vstup 0:00 говоримо про Сон з Ольгою Масловою 0:35 сон під час війни 2:12 освітлення важливе! 9:00 уві сні мозок не відпочиває 12:20 одноблоковий сон 13:27 хороший і поганий денний сон 16:23 «шортсліпери» 17:56 спимо, коли спиться 19:35 що буде, коли не спиш 25:19 Курс Illustrator Beginning від Projector 26:37 як швидше заснути? 36:03 слова, за які ютуб може обмежити відео 37:55 засинати під контент 39:55 атрибути для сну 42:10 ліжко для речей на «с» 44:20 сон після алкоголю 45:25 Магній В6 45:55 о котрій засинати 48:18 сови та жайворонки 59:28 не сплю до ночі 1:05:13 нехай квітне 1:05:43 до кого йти із безсонням 1:08:47 психоделічні сни 1:13:27 ефект Скаллі 1:17:30 класні книжки Випуски "Наука як по маслу" https://hromadske.radio/podcasts/nauka-iak-po-maslu/page/2 Техніка засинання (посилання, яке ми вам обіцяли з каналу Наукпопіл) https://www.youtube.com/watch?v=dlaS30wEuR8 Ольга Маслова у FB https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Ольга Маслова в інстаграмі https://www.facebook.com/unsupportedbrowser