ดาวน์โหลด "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 2 СЕРИЯ"

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru// 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 ССЫЛКА НА 1 СЕРИЮ: ❇️https://www.youtube.com/watch?v=RVrUoQl2SlM Инстаграм Златы: instagram.com/zlatazlataaa В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля. Это вторая тренировка со Спортсменом. Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем. Мы покажем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений. Мы снимали над водой и под водой. Можно будет отследить качество выполнения упражнений. Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену. Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании. Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем. Давайте учиться плавать кролем вместе с нами! Вторая тренировка. Приятного просмотра! --------- 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС https://www.youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0 https://www.youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o https://www.youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA https://www.youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q https://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc... https://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ... https://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA... 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98 https://www.youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU https://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ... 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ https://www.youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU https://www.youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc https://www.youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8 https://www.youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ https://www.youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY https://www.youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU https://www.youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4 https://www.youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU https://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E... ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✔Даниил Серебренников: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online/ А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!