คำอธิบาย:
These Exercises are fantastic to mobilise your neck and spine to improve your neck posture and spine curves . if you have neck pain or headaches these stretches and exercises will help slowly help improve your posture and open up spaces in your spine again and prevent tingling and pain down your arm . Join the Facebook VIP GROUP ask questions there: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Exclusive , Early Access Content : https://www.patreon.com/activchiro Instagram account: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser This is the link to the tools I used : Resistance Band: https://vidathriveofficial.com/products/rubber-elastic-fitness-body-building-resistance-bands-basketball-training-gym-exercise-home-pilates-power-theraband Lacrosse massage ball: https://activchiropractic.com/collections/mobility/products/massage-trigger-point-therapy-lacrosse-ball-for-sports-recovery-and-pain-relief Yoga Mat: https://vidathriveofficial.com/products/promotiono-yoga-mat-exercise-pad-6mm-thick-non-slip-gym-fitness-pilates-supplies-for-yoga-exercise Camera Equipement Used: Canon 5D IV https://www.amazon.com/gp/product/B01KURGS9E?ie=UTF8&creative=9325&creativeASIN=B01KURGS9E Slider https://www.amazon.com/gp/product/B01IAQLOK0?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B01IAQLOK0 Tripod: https://www.amazon.com/gp/product/B00IQ7PUKY?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B00IQ7PUKY Item License Code: L6VMHZGYK2 DISCLAIMER: All content and media on Activ Chiropracitc youtube channel is created and published online for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice and should not be relied on as health or personal advice. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions you may have regarding your health or a medical condition. Never disregard the advice of a medical professional, or delay in seeking it because of something you have read on this Website. If you think you may have a medical emergency, call your doctor, go to the nearest hospital emergency department, or call the emergency services immediately. If you choose to rely on any information provided by Activ Chiropracitc, you do so solely at your own risk. External (outbound) links to other websites or educational material (e.g. pdf’s etc…) that are not explicitly created by Activ Chiropracitc are followed at your own risk. Under no circumstances is Activ Chiropracitc responsible for the claims of third party websites or educational providers. TAG: Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis neck stretches , upper traps , lev scap , rhomboids , scalenes , breathing , tight muscles , weightlifting , crossfit , thoracic outlet syndrome , carpal tunnel , shooting pain , fix , save , chiropractic , chiro , activ chiropractic , athlean x , physiotherpay , wod , mobility wod , crossfit , bodybuilding , neck lordosis , neck posture neck stretches , upper traps , lev scap , rhomboids , scalenes , breathing , tight muscles , weightlifting , crossfit , thoracic outlet syndrome , carpal tunnel , shooting pain , fix , save , chiropractic , chiro , activ chiropractic , athlean x , physiotherpay , wod , mobility wod , crossfit , bodybuilding , neck lordosis , neck posture , neck stretches , upper traps , lev scap , rhomboids , scalenes , breathing , tight muscles , weightlifting , crossfit , thoracic outlet syndrome , carpal tunnel , shooting pain , fix , save , chiropractic , chiro , activ chiropractic , athlean x , physiotherpay , wod , mobility wod , crossfit , bodybuilding , neck lordosis , neck posture , neck stretches , upper traps , lev scap , rhomboids , scalenes , breathing , tight muscles , weightlifting , crossfit , thoracic outlet syndrome , carpal tunnel , shooting pain , fix , save , chiropractic , chiro , activ chiropractic , athlean x , physiotherpay , wod , mobility wod , crossfit , bodybuilding , neck lordosis , neck posture ,
กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด
เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย
ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว
UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา
UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง
รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น
เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง
คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย
วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้
คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG
ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด