คำอธิบาย:
Полный доступ к урокам: Школа Цигун Онлайн: https://qigongonline.ru/qigong Даньтян это центр соединения всех энергий в теле человека, и это область расположена в нашем с вами животе. Живот, даньтянь, содержит все практики и память человека. И эта память идет с возраста, когда малыш еще не родился на свет, здесь мы говорим здесь о прежденебесном дыхании. Так вот малыш через пуповину связан с организмом матери. Потому все движения, которые человек выполняет, они как память об этом периоде. Сама область живота, передняя и боковые стенки, стенки между ребрами, тазовыми костями и сама область таза, дыхательная гимнастика цигун. А также нижняя и верхняя диафрагма - это область живота, которая принимает активное участие в дыхательной гимнастике цигун. Эта область живота постепенно наполняется энергией с помощью звуков и дыхания в процессе выполнения гимнастики цигун. Итак протяжный звук Си, надо собрать живот и середина промежности, точка хуинь чуть-чуть приподнимается. На звук ХУ, живот наполняется энергией, диафрагма сверху опускается и в центре тела возникает некая упругость. На звук СИ должно происходить приподнятие тазового дна и надо одновременно подумать о собирании этой точки, которая является основы нашей опоры. При опускании диафрагмы живота на звук ХУ происходит область давления на диафрагму сверху, соединения и грудная клетка освобождается. Все упражнения цигун, они делаются с помощью центральной структуры, на нее опирается позвоночник, опорные кости во время шагов, движения руками и все виды двигательных практик, они опираются на даньтянь. Поэтому дантянь это центр соединения всех энергий в теле и в самой гимнастике цигун. И еще раз, как создать даньтянь. Он создается при помощи двух сил, восходящей, на звук СИ, втягивается середина промежности и мышцы верха живота. Диафрагма живота при таком дыхании в цигун поднимается, низ поднимается и энергия тоже собирается и концентрируется. На звуке ХУ энергия опускается и в результате рождается структура, которая содержит в себе силу и энергию, и там же присутствует наше внимание. Это базовая медитация, дыхательной гимнастики цигун, все мышцы, все опирается на живот, на это давление в животе. Наш голос опирается на давление в животе, на дантянь, на собранную энергию внутри нас. Эта гимнастика оказывает благотворное влияние на кровообращение, повышенное давление в животе, создает пониженное давление крови в груди. Подъем нижней диафрагмы, движение вниз верхней диафрагмы вызывает ощущение центрирования человека, позитивного физического состояния. Ощущение центрирования очень важно для человека. Поэтому дантянь центр всех практик, место сосредоточения внимания, самое главное, когда мы выполняем упражнения цигун. Китайских пословицах это звучит так: крепко схватить идею даньтянь, делать упражнения цигун внутри живота, закрытие и открытие, две энергии тренируются. Человек центрированный в любой ситуации излучает и ощущает спокойствие. Не случайно Будда всегда изображается с животом, это так сказать Будда внутри нас. Онлайн школа цигун для начинающих в Москве. Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу) Личный инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Правила питания и цигун! https://www.youtube.com/watch?v=Xvh-wsCgzs8 Как цигун влияет на энергетическую систему человека! https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA Дыхание животом лежа https://www.youtube.com/watch?v=QWmb88jGWvc Шесть направлений медитации, цигун! https://www.youtube.com/watch?v=vnBQgKyYScs Как цигун влияет на энергетическую систему человека https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA Что такое ЦИГУН! https://www.youtube.com/watch?v=qgzhqCS9hcI Поделитесь этим видео с друзьями! https://www.youtube.com/watch?v=2--k-8sF4Po ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Регулярные занятия в ДЫШИ студии: https://www.dishistudio.com/schedule Группа в FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Группа ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/dishimoscow
กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด
เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย
ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว
UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา
UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง
รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น
เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง
คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย
วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้
คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG
ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด