background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "My Complete BACK & BICEP Workout"

input logo icon
Обложка аудиозаписи
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
console placeholder icon
Предыдущее видео: DANCE LIKE NOBODY’S WATCHING - Dance Workout, the happy kind of cardio I Robin Schulz songsСледующее видео: THE MAXIMUM STRETCH FROM THE CHAMPION IN RHYTHMIC GYMNASTICS in 4К
Оглавление
|

Оглавление

0:00
Intro
0:06
Bilateral Low Row
0:18
Incline Pull Downs
0:23
Overhead Pull Downs
0:27
Rear Delts
0:36
biceps
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

lifting
workout
gym
exercise
workout routine
training
gym workout
resistance band
muscle
building muscle
how to workout
fitness
fitness lifestyle
healthy
college
gym videos
bicep
tricep
how to gain muscle
how to build muscle
how to grow
bulking
motivation
gym transformation
fitness tips
exercise tips
exercise tutorial
gym tutorial
training routine
training program
shorts
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

Alright so now that I’m home and I’m finally able to record in a nice gym, I thought I’d share with you guys all of my workout routines, starting with this back and bicep session that I hit today. My first exercise was a hammer strength bilateral low row to work the traps and rhomboids. Honestly, it was a little difficult to get into the contracted position, so next week I’ll probably try doing this unilaterally instead. After that I did some iliac pulldowns, I know you guys have seen this a hundred times, nothing really too special here, and then I finished off my back with some overhead pulldowns for a little bit more teres and lats. Moving on to rear delts, all I did for these was a couple sets of cable rear delt flys as my rear delts are already a strong point, and the low row did already provide them a little stimulus. Then over to biceps, keeping it nice and simple, some preacher curls for the shortened position, and some regular old dumbbell curls for the mid range. Follow me on social media: INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TWITTER: https://twitter.com/maxeuceda7 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@maxeuceda7?lang=en About Me: I'm a college student with a passion for fitness hoping to make it my career. I started training in early 2019 and have devoted a big portion of my life to it ever since. Now, with the help of this amazing community I've been blessed to be a part of, I will try my best to give back the information I've learned for those hoping to embark on a journey of their own. I hope that helps and subscribe for more lifting tips!

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "My Complete BACK & BICEP Workout"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "My Complete BACK & BICEP Workout" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "My Complete BACK & BICEP Workout"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "My Complete BACK & BICEP Workout" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "My Complete BACK & BICEP Workout"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "My Complete BACK & BICEP Workout"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.