Скачать "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях Следующее видео: ЖИР Подмышками! Причины появления + Упражнения!

ЖИР Подмышками! Причины появления + Упражнения!

ЖИР Подмышками! Причины появления + Упражнения!

Канал: TGYM - кращий фітнес канал

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

Канал: Орлова Даша

10 MIN BOOTY WORKOUT | No Jumps | No Equipment

10 MIN BOOTY WORKOUT | No Jumps | No Equipment

Канал: Милана 3D Тренер

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес

Канал: Karalinablog - Самый Охудительный Блог

ทำสิ่งนี้ก่อนนอนเพื่อปลุกให้สว่างขึ้น!

ทำสิ่งนี้ก่อนนอนเพื่อปลุกให้สว่างขึ้น!

Канал: Милана 3D Тренер

китайская тренировка

тренировка для живота

похудение

как похудеть в животе

китаянка из тикток

тикток

тик ток

киат джуд дай

kiat jud dai

танец для похудения живота

вирусный танец

вирусный

вирусный танец для похудения

живот

танец

китаянка

похудеть

китайский фитнес для похудения

фитнес

китайский танец

упражнения

китайские упражнения

зумба

аэробика

как похудеть

фитнес дома

как убрать

ляшки

руки

китайский фитнес

китайскоеупражнения

китайскаятренировка

китайскиетанцы

00:00:00

[музыка]

00:00:32

привет начинаем нашу тренировку

00:00:35

мне будет приятно если вы подпишитесь на

00:00:38

мой канал

00:00:40

делай махи руками

00:00:43

активно двигаем ногой в середине трека

00:00:46

по команде меняем ноги

00:00:49

[музыка]

00:01:09

[музыка]

00:01:35

[музыка]

00:01:45

[музыка]

00:02:28

меняем ногу

00:02:29

[музыка]

00:02:51

[музыка]

00:03:21

[музыка]

00:03:29

[музыка]

00:03:46

[музыка]

00:03:47

[аплодисменты]

00:03:48

[музыка]

00:04:22

[музыка]

00:04:33

отдыхаем

00:04:35

поставьте на паузу продолжайте как

00:04:38

будете готовы

00:04:42

поставьте ногу на носок

00:04:45

активно работаем согнутыми руками

00:04:48

делаем скручивание мышц пресса не

00:04:51

прогибайтесь назад

00:04:54

в середине трека по команде меняем ногу

00:04:59

[музыка]

00:05:32

[аплодисменты]

00:05:44

[аплодисменты]

00:06:03

[музыка]

00:06:26

меняем ноги

00:06:36

[аплодисменты]

00:06:48

вкус

00:06:49

[аплодисменты]

00:06:58

[аплодисменты]

00:07:03

[музыка]

00:07:55

[аплодисменты]

00:08:11

отдыхаем

00:08:13

поставьте на паузу продолжайте как

00:08:16

будете готовы

00:08:21

поставьте ногу на носок

00:08:24

поднимаем руки в такт музыке

00:08:27

делаем скручивание мышц пресса не

00:08:30

прогибайтесь as назад

00:08:32

в середине трека по команде меняем ногу

00:08:54

а

00:08:57

а

00:09:30

меняем ногу

00:09:32

[музыка]

00:10:22

[аплодисменты]

00:10:23

[музыка]

00:10:26

[аплодисменты]

00:10:28

1

00:10:30

отдыхаем

00:10:32

поставьте на паузу продолжайте как

00:10:34

будете готовы

00:10:39

примите позу как у миланы

00:10:42

согните руку

00:10:44

делайте повороты корпуса

00:10:47

в середине трека по команде меняем ноги

00:10:52

[музыка]

00:12:07

меняем руку

00:12:09

[музыка]

00:13:20

отдыхаем

00:13:22

поставьте на паузу продолжайте как

00:13:24

будете готовы

00:13:30

поставьте одну ногу на носок

00:13:32

поднимаем руки в такт музыке

00:13:36

делаем скручивание мышц пресса тасс не

00:13:39

прогибаем назад в середине трека по

00:13:42

команде меняем ноги

00:13:45

[музыка]

00:14:17

[музыка]

00:14:25

[музыка]

00:15:02

свой человек

00:15:07

[музыка]

00:15:16

начало

00:15:18

[музыка]

00:15:45

[музыка]

00:16:17

[музыка]

00:16:26

отдыхаем

00:16:28

поставьте на паузу продолжайте как

00:16:31

будете готовы

00:16:36

активно двигаем бедрами

00:16:38

делай махи руками

00:16:55

[музыка]

00:17:50

отдыхаем

00:17:52

поставьте на паузу продолжайте как

00:17:54

будете готовы

00:17:59

активно работаем руками двигаем бедрами

00:18:02

в стороны

00:18:04

[музыка]

00:19:11

отдыхаем

00:19:13

поставьте на паузу продолжайте как

00:19:15

будете готовы

00:19:20

делаем прыжки крест-накрест такт музыке

00:19:23

сохраняем дыхание

00:19:26

[музыка]

00:19:39

[аплодисменты]

00:19:43

[музыка]

00:20:34

[аплодисменты]

00:20:48

[аплодисменты] [музыка]

00:21:15

[аплодисменты]

00:21:16

отдыхаем

00:21:18

поставьте на паузу продолжайте как

00:21:21

будете готовы

00:21:26

встаем на носочки концентрируясь на

00:21:28

икрах

00:21:30

делаем махи руками в такт музыке

00:21:33

дышим ровно

00:21:54

[музыка]

00:23:05

отдыхаем

00:23:07

поставьте на паузу продолжайте как

00:23:10

будете готовы

00:23:14

делаем прыжки крест-накрест такт музыке

00:23:18

сохраняем дыхание

00:23:20

[музыка]

00:23:33

[аплодисменты]

00:23:38

[музыка]

00:24:28

[аплодисменты]

00:24:42

[аплодисменты] [музыка]

00:25:09

[аплодисменты]

00:25:11

отдыхаем

00:25:12

поставьте на паузу продолжайте как

00:25:15

будете готовы

00:25:20

встаем на носочки концентрируясь на

00:25:22

икрах

00:25:24

делаем махи руками в такт музыке

00:25:27

дышим ровно

00:25:47

[музыка]

00:26:58

вы супер

Описание:

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай) 👉🏻 Важно! Для большего результата рекомендую заниматься в подобном поясе http://alii.pub/6fxdxy Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот! Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)! В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью! Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут! Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai! Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай) Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот! Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)! В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью! Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут! Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai! #китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Новая КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ! Kiat Jud DAI"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.