Скачать "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM"

"videoThumbnail 30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM

0:00

Intro

1:03

OVERHEAD REACH

1:53

SQUAT & REACH

2:13

FRONT KICK

2:33

DYNAMIC TWIST

2:53

LUNGE STRETCH (L)

3:13

LUNGE STRETCH (R)

5:08

LUNGE & ALT KICK (L)

5:48

LUNGE & ALT KICK (R)

7:03

PLANK JACKS

7:38

SQUAT REACH & JUMP

8:54

DOUBLE LEG KICK (L)

9:33

DOUBLE LEG KICK (R)

10:29

SKATER HOP

11:08

HOPPING CRUNCH

11:44

LUNGE & KICK (L)

12:24

LUNGE & KICK (R)

12:59

BURPEES

13:39

MOUNTAIN CLIMBERS

14:14

SHUFFLE CRUNCH

14:54

HIGH KNEE

15:29

SUMO SQUAT

16:09

ABDUCTION KICK

17:44

JUMPING JACKS + POWER JACKS

18:19

SIDE LUNGE AND CRUNCH (L)

18:59

SIDE LUNGE AND CRUNCH (R)

19:34

PUSH UP & SHOULDER TAP

20:14

PLANK & TOUCH KNEE

21:29

INVERTED HOLD & TOE TOUCH

22:44

INCHWORM

23:40

PUSH UP & ROTATE

24:19

BIRD DOG

24:55

PLANK TO SQUAT

25:34

FIRE HYDRANT

26:10

REVERSE CRUNCH

26:50

SUPERMAN

27:25

WALKING PLANK

28:05

UP & DOWN PLANK

Hourglass Abs Workout 🙋‍♀️Lose Muffin Top & Love Handles | 10 Mins

Hourglass Abs Workout 🙋‍♀️Lose Muffin Top & Love Handles | 10 Mins

Канал: Chloe Ting

5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Abaci

5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Abaci

Канал: Eylem Abaci

At Home Total Body Slimming Workout - Using Only a Couch!

At Home Total Body Slimming Workout - Using Only a Couch!

Канал: blogilates

PILATES FLAT STOMACH in 14 Days 🔥 Belly Fat Burn | 5 min Workout

PILATES FLAT STOMACH in 14 Days 🔥 Belly Fat Burn | 5 min Workout

Канал: Lilly Sabri

Upper Ab Burner! (Intense 8 Minutes Workout)

Upper Ab Burner! (Intense 8 Minutes Workout)

Канал: Holly Dolke

Bauchmuskeltraining – Das ist das beste Video für zu Hause 💪 Bauchübungen

Bauchmuskeltraining – Das ist das beste Video für zu Hause 💪 Bauchübungen

Канал: fitness in gym

10 MIN BEGINNER AB CRACK WORKOUT (With Breaks) | Get 11 Line Abs Fast | Eylem Abaci

10 MIN BEGINNER AB CRACK WORKOUT (With Breaks) | Get 11 Line Abs Fast | Eylem Abaci

Канал: Eylem Abaci

Выполняйте Эти Упражнения для Пресса в течение 14 дней (задача на похудеть)

Выполняйте Эти Упражнения для Пресса в течение 14 дней (задача на похудеть)

Канал: WORKOUT

abs

abs workout

abs exercise

full body abs workout

full body workout

flat belly workout

flat belly full body workout

30 min workout

full body workout at home

full body workout for beginners

full body workout for flat belly

full body warm up and stretches

workout

exercise

flat stomach

flat abs

flat belly

flat tummy

intense

six pack

beach body

summer body

lower ab workout

intense abs workout

ab workout

flat belly in 30 days

30 day workout program

homeworkout

fullbodyworkout

chloetingchallenge

У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!

Установлено

для

Google Chrome

Описание:

This is a 30 min full body workout that includes warm ups and stretches. This video is part of my 30 day flat belly challenge program. If you want to get that flat abs and six pack, try out this video as well as the other abs videos in this series and get those abs you want in 30 days. FREE 30 day FLAT BELLY CHALLENGE PROGRAM: https://chloeting.com/program Ep 1 - 30 Min Full Body Workout: https://www.youtube.com/watch?v=NQmnJtB1gzo Ep 2 - 10 Mins Abs Workout: https://www.youtube.com/watch?v=UBnfm4s7CRA Ep 3 - 20 Mins Abs Hiit Cardio: https://www.youtube.com/watch?v=owrBD7_8edA Ep 4 - 10 Mins Lower Abs: https://www.youtube.com/watch?v=Th97oQ4eF9U Ep 5 - 45 Mins Full Body Burn: https://www.youtube.com/watch?v=LDvAuqTZxMw Community RESULTS Video: https://www.youtube.com/watch?v=VedbZeysJrk Meal Prep Video: https://www.youtube.com/watch?v=CB0bqOCb1RE SPONSOR THIS CHANNEL: https://www.youtube.com/chloeting/join SUB TO MY 2ND CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ☆Fitness Outfits☆ My Gymshark Affiliate Link - https://ui2.awin.com/closedmerchant.php?mid=7895&aid=322463 ☆My Instagram links☆ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ☆Filmed With☆ Panasonic GH5 Lumix G 8-18mm Lumix G 12-35mm Lumix G 42.5mm https://www.amazon.com/shop/chloeting ☆Music by☆ Track: JPB - All Stops Now (feat. Soundr) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=r2i74gg03GI Free Download / Stream: https://ncs.io/AllStopsNowYO Track: Lost Sky - Dreams [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=SHFTHDncw0g Free Download / Stream: https://ncs.io/DreamsYO Track: ÉWN - The Light [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=q2D4-fuv67U Free Download / Stream: https://ncs.io/EWNTheLightYO Track: ÉWN - Feels [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=ZevEW7zwslA Free Download / Stream: https://ncs.io/feels

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.