Описание:
https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал Коленный сустав и триггерные точки - не очень хороший тандем. Самомассаж и лечение помогут устранить миофасциальный синдром, устранится компрессия менисков и ускорится реабилитация после травм и операций. Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy Часто боль в колене возникает НЕ из-за повреждения менисков и НЕ из-за растяжения крестообразных связок, а из-за несбалансированной работы мышц, стабилизирующих коленный сустав. Основные стабилизаторы колена это: 1) Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра) 2) Ягодичная мышца+напрягатель широкой фасции+широкая фасция бедра 3) Бицепс бедра+полуперепончатая+полусухожильная мышцы 4) Длинные приводящие мышцы 5) Икроножная мышца+подколенная мышца. От их правильного и оптимально-сбалансированного тонуса зависит стабильность коленного сустава. Часто эти мышцы теряют баланс из-за нестабильности тазовых костей. Но предположим, что с тазом всё в порядке. Тогда что же делать с мышцами? На видео один из вариантов устранения проблем в квадрицепсе. Медиальная головка на практике часто теряет тонус из за триггерных точек Латеральная головка из-за укорочения собственной фасции(как следствие триггеров в медиальной головке) Спайки между головками в местах их соединения ✔Смотрите и пользуйтесь! Всех выздоровлю! Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке https://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей. Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/ Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/ По вопросам обучения: https://wtsp.kz/doctor_evgeniy https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.