Unduh "Коленный сустав. Триггерные точки. Лечение. Самомассаж. Часть 1"

https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал Коленный сустав и триггерные точки - не очень хороший тандем. Самомассаж и лечение помогут устранить миофасциальный синдром, устранится компрессия менисков и ускорится реабилитация после травм и операций. Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy Часто боль в колене возникает НЕ из-за повреждения менисков и НЕ из-за растяжения крестообразных связок, а из-за несбалансированной работы мышц, стабилизирующих коленный сустав. Основные стабилизаторы колена это: 1) Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра) 2) Ягодичная мышца+напрягатель широкой фасции+широкая фасция бедра 3) Бицепс бедра+полуперепончатая+полусухожильная мышцы 4) Длинные приводящие мышцы 5) Икроножная мышца+подколенная мышца. От их правильного и оптимально-сбалансированного тонуса зависит стабильность коленного сустава. Часто эти мышцы теряют баланс из-за нестабильности тазовых костей. Но предположим, что с тазом всё в порядке. Тогда что же делать с мышцами? На видео один из вариантов устранения проблем в квадрицепсе. Медиальная головка на практике часто теряет тонус из за триггерных точек Латеральная головка из-за укорочения собственной фасции(как следствие триггеров в медиальной головке) Спайки между головками в местах их соединения ✔Смотрите и пользуйтесь! Всех выздоровлю! Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке https://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей. Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/ Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/ По вопросам обучения: https://wtsp.kz/doctor_evgeniy https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал