Описание:
Ce mercredi Alexandre propose une séance de renforcement musculaire généralisé pour les seniors. Pas besoin de matériel spécifique pour cet entrainement, une chaise suffit ! Et c'est parti pour 20 minutes, à refaire 2 à 3 fois par semaine pour une remise en forme complète : mobilité articulaire, renforcement musculaire, etc... L'important est de faire cette séance à votre rythme ! Et pour aller plus loin avec une approche sportive et alimentaire globale, découvrez T12S : notre programme de transformation en 12 semaines 👉 http://bit.ly/2TL6W7U #GymDouce #Senior #RenforcementMusculaireGénéralisé ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement: http://www.moveyourfit.com/les-10-conseils.html ABONNEZ-VOUS, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : http://bit.ly/28VBISX ----------------------------------------------------------------------------------------------------- NOS PROGRAMMES SPORTIFS: T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES: http://www.transformation12semaines.com/offre VP4S - Ventre Plat en 4 Semaines: https://www.ventreplat4semaines.com/optin16087393 FB8S - Fessiers Bombés en 8 semaines: https://www.fessiersbombes8semaines.com/page-de-presentation-du-fb8s --------------------------------------------------------------------------------------------------- La Boutique: https://boutique.moveyourfit.com/ Notre marque de thé: https://www.fitness-the.com/ Nos complément alimentaire: http://www.purphyt.com/ -------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne Youtube. Dans cette chaîne youtube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine: - Mercredi à 6h30, un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...) - Samedi à 8h, un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct. - Dimanche à 9h, un conseil Fitness, nutrition, santé. Alors, abonnés vous, c'est évidement GRATUIT: http://bit.ly/28VBISX -------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Alex: http://bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex: http://bit.ly/2eqL2D3 Facebook Jessica: http://bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica: http://bit.ly/28Y7Cht Facebook MYF: http://bit.ly/294tSYC Instagram MYF: http://bit.ly/28Y7PB9 N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos.
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.