Описание:
La respiration 4462 est pour moi, une méthode de respiration reprenant certains principes que l'on retrouve aussi sur ces vidéos: - la respiration "carrée" https://www.youtube.com/watch?v=FPBwUiDhUt0 - la respiration "4-6" de la cohérence cardiaque : https://www.youtube.com/watch?v=GDnPboouN0I - la relaxation du 13 mars https://www.youtube.com/watch?v=lj6OvszOzJk Elle a été popularisée par Michel Cymes en 2018 et aurait été adoptée pour les militaires américains. https://www.rtl.fr/actu/sante/michel-cymes-vous-livre-sa-methode-anti-stress-le-4-4-6-2-7793665521 Testez au moins durant quelques jours, de 5 à 10 mns, et faites-moi part de vos remarques. Liste des vidéos proposées dans cette playlist: 1- Respiration en "3-3" https://www.youtube.com/watch?v=ujpODFZXXAk 2 -Respiration en "4-4" exercice progressif avec variantes https://www.youtube.com/watch?v=0htYV8xcXls 3 - Respiration calmante 3-6 disponible prochainement 4 - Comment pratiquer la respiration carrée? https://www.youtube.com/watch?v=IeNjvGoIg7k - Respiration carrée 4-4-4-4 - l'exercice https://www.youtube.com/watch?v=FPBwUiDhUt0 6 - Respiration antistress 4-4-6-2- bruits de vagues : https://www.youtube.com/watch?v=z4qQQn7wybQ - Respiration 4462 relaxante - bruit blanc "ruisseau" -puissant anti-stress https://www.youtube.com/watch?v=ps_cjElHtns Séance proposée par Richard Martinel, praticien en cohérence cardiaque, hypnose, EFT, techniques de relaxation, coaching de vie,... Si vous aimez ce type de vidéo : abonnez vous et laisser un commentaire page fb : pour vous liberer #respiration#relaxation#stress
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.