Скачать "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Чудо средство от усталости ног Следующее видео: ЭТО УПРОЩАЕТ УХОД ЗА СОБОЙ (макияж, волосы, одежда)

0:00

В этом выпуске

0:35

Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?

3:42

О чем блог Веры?

8:28

Как попасть на программу?

10:37

На что влияет прикус?

13:26

С чего начинается деформация?

16:12

Тело подстраивается под образ жизни

18:38

Спазм диафрагмы. Как происходит? Что с этим делать?

25:12

Психосоматика. ДПДГ: как он работает?

29:11

Как формируется опыт?

39:48

Устает ли организм жить в мегаполисе?

42:18

От чего происходит интоксикация организма?

46:40

Получать удовольствие без алкоголя

48:39

Как следить за собой и не стать невротиком?

52:11

Не распознанные симптомы болезни. Личная история

54:01

Очистка окружения и начало роста

55:09

Вредно ли молоко? Детство в деревне

1:02:05

Теплая вода, интуитивное питание

1:06:46

Вода с лимоном

1:07:46

Топ 5 продуктов для молодости

1:20:34

Что такое Астрагал?

1:25:20

От какого продукта быстро стареет организм?

1:26:48

Что эффективнее комплексный подход или mono компоненты?

ЭТО УПРОЩАЕТ УХОД ЗА СОБОЙ (макияж, волосы, одежда)

ЭТО УПРОЩАЕТ УХОД ЗА СОБОЙ (макияж, волосы, одежда)

Канал: Ksenia Calm

Чудо средство от усталости ног

Чудо средство от усталости ног

Канал: Своими Руками

Марва Оганян. лечимся сами.

Марва Оганян. лечимся сами.

Канал: ОТОЙТИ ОТ ПРОПАСТИ

Главный фактор старения. Печень. Сладкое полезно? Жировой гепатоз уже у всех? Доктор Пшинник

Главный фактор старения. Печень. Сладкое полезно? Жировой гепатоз уже у всех? Доктор Пшинник

Канал: Доктор Пшинник

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?

Канал: Видео блог Доктора Шишонина

Советы и Хитрости с КАЛЬЦИНИРОВАННОЙ СОДОЙ, которые облегчают жизнь, их нужно знать каждой хозяйке!

Советы и Хитрости с КАЛЬЦИНИРОВАННОЙ СОДОЙ, которые облегчают жизнь, их нужно знать каждой хозяйке!

Канал: Марина Жукова

Приглашаю на вебинар "Секреты молодости" 20.06.20 в 11:00 по мск

Приглашаю на вебинар "Секреты молодости" 20.06.20 в 11:00 по мск

Канал: Видео блог Доктора Шишонина

99% болезней в ЭТИХ продуктах. Исключите их срочно

99% болезней в ЭТИХ продуктах. Исключите их срочно

Канал: Марина Комильфо

ФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ в уходе за кожей лица, которые совершает КАЖДАЯ девушка!

ФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ в уходе за кожей лица, которые совершает КАЖДАЯ девушка!

Канал: Косметология с Юлией Хребтовой | Holistic clinic

ПРОСТЕЙШЕЕ упражнение, которое подтянет овал лица! #здоровье #косметология #подтяжкалица

ПРОСТЕЙШЕЕ упражнение, которое подтянет овал лица! #здоровье #косметология #подтяжкалица

Канал: Доктор Алесь Улищенко

уход за собой

здоровье

красота и здоровье

красота

уход за лицом

омоложение

полезные привычки

как стать красивой

как сохранить молодость

лучшие привычки для здоровья

привычки для красоты и здоровья

вера красивая

руслан масгутов

подкаст здоровье

подкаст красота

вера красивая подкаст

доктор масгутов

руслан масгутов подкаст

как сохранить здоровье

здоровый образ жизни

советы как сохранить здоровье

как быть здоровым

как оставаться здоровым

подкаст

веракрасивая

доктормасгутов

00:00:02

наш организм состоит вам из клапанов то

00:00:04

есть вот эти проблемы с пищеводом

00:00:06

обязательно на диафрагму работаем

00:00:09

не могу вдохнуть сильнейшая интоксикация

00:00:12

организма чего происходит рассказываешь

00:00:14

как будто бы обо мне а я вот на фит

00:00:16

думаю как на дополнительную клетчат

00:00:18

корень острого перепончатого А китайцы

00:00:20

выложит

00:00:22

пьют А вы только начинаю об этом

00:00:25

узнавать вот молочная наркоманы сейчас

00:00:27

смотрит хотя бы сократить Оставьте как

00:00:29

лак

00:00:30

вставайте на пути стены и становитесь

00:00:33

становитесь кисломолочным так дорогие

00:00:36

друзья Приветствую вас в гостях

00:00:39

я могу так представить очень красивые

00:00:42

классные добрые человек очень

00:00:44

женственный И при этом очень сильный

00:00:46

волевой сказал что сегодня хотел ещё

00:00:48

четыре четыре

00:00:53

что-нибудь

00:00:55

спокойствие когда я сегодня Опаздывал

00:00:57

обычно в Москве же ты что все планы а

00:01:00

не-не-не я к этому вообще абсолютно вот

00:01:02

Вера немножко опоздала поэтому

00:01:04

для часочек для для такой красивой

00:01:07

женщины это простительно Здравствуйте я

00:01:09

Вера красивая мне 44 года семь лет уже

00:01:12

восемь через два месяца будет как я веду

00:01:15

блок по оздоровлению омоложению для

00:01:17

женщин идея такая была то что я фанат

00:01:21

своей внешности да И когда я начинала

00:01:24

собирать техники

00:01:27

в 38 начинаешь видеть возрастные

00:01:30

изменения очень сдаваться не хочется

00:01:32

потому что как говорю я ничего так не

00:01:34

стареет болезненно Какая красивая

00:01:35

женщине Это вот отсюда начинается вот

00:01:38

это суета Да у всех Вот Но так как я не

00:01:41

доктор я вообще не из этой среды не за

00:01:44

оздоровление из косметологии мне

00:01:47

пришлось сложно Потому что когда я вышла

00:01:49

Но тогда вот эта тема была сейчас уже и

00:01:52

понятно Так скажем аннулировали да то

00:01:55

есть никто к этому не относится серьезно

00:01:56

я не отнеслась начинала я с неё я когда

00:01:59

вышла мы с тобой вот перед подкастами

00:02:01

немного созванивались самая большая

00:02:03

сложность это то что ты не врач и тебе

00:02:06

говорят Кто ты такая С чего ради вообще

00:02:08

ты решила про это говорить смотри сразу

00:02:10

перебивай сразу борода не делает что я

00:02:13

ответил до борода не делает козла

00:02:15

раввином Я извиняюсь конечно со

00:02:18

специалистов Но на самом деле

00:02:20

работаю уже 20 лет медицине я могу

00:02:23

сказать что наверное 90 процентов вообще

00:02:26

не на своем месте но сидят бумажки

00:02:27

перебирает сидит травматолог что он

00:02:30

делает открываешь его на компьютере

00:02:32

открываешь его назначение что он

00:02:34

тиклофенак мази при парке

00:02:37

протокольчик есть он разберёт

00:02:39

контрацепция Да всё копии паст всё всё

00:02:42

что он сделал получил там свои 700 руб

00:02:44

за этот приём Ну и понятные деньги это

00:02:46

не сильно большие получил да но и

00:02:48

работает и сделал той который Любой

00:02:50

человек может в интернете открыть и всё

00:02:52

это сделать обучились на протяжении

00:02:54

последних пятидесяти лет просто

00:02:55

происходит выстрел голову медицины инте

00:02:59

медицины да слава Богу сейчас какое-то

00:03:01

развитие мы получаем У нас есть площадки

00:03:03

Да есть площадки есть доктора есть я вот

00:03:05

приглашаю сюда различных специалистов

00:03:09

начиная от Дмитрия лапшунова Да

00:03:11

заканчивая Виктория орлинской смелый

00:03:13

заходит сделать говорить не с докторами

00:03:15

Это очень смешно так это такая

00:03:17

директоров можно такую информацию

00:03:19

получить что которую докторов не

00:03:21

получишь когда вот так что здесь что

00:03:23

перебил вот такой вот такая ремар Да тут

00:03:26

просто моя идея была не доктором быть

00:03:27

конечно мне пришлось изучать анатомию

00:03:30

лица мышцы массажа учиться для меня это

00:03:32

было это во-первых для меня было скучно

00:03:35

потому что а второе Ну как если ты

00:03:39

продукт делаешь Надо разбираться в любом

00:03:41

случае понятно что вот я на ходу все что

00:03:45

могла набирала Но идея блога была не в

00:03:48

том чтобы

00:03:50

перевести с медицинского на русский так

00:03:52

скажем и у меня была идея домашних

00:03:54

тренировок потому что вот один из

00:03:57

вопросов

00:03:59

ты можешь перебивать это симптом

00:04:02

тревожных клиентов то есть моя проблема

00:04:04

всегда в блоге была чем о чем что есть

00:04:07

часть клиентов их больше всего которые

00:04:10

не делают ни шага без доктора то есть

00:04:12

зарядка утром А вы знаете эти упражнения

00:04:15

у вас что-нибудь щелкнет вы же не доктор

00:04:17

Вы же не тренер вы же не травматолог Вы

00:04:18

же не остеопат Чего это вы преподаете с

00:04:21

чего ради вы учите там сок сельдерей

00:04:24

выпить Вы же не доктор все там так вот

00:04:28

эта тема тревожных клиентов

00:04:34

какое-то Я не знаю У них тревожность от

00:04:38

всего то есть если

00:04:39

сам понимаешь да любой детокс это же

00:04:42

провокация То есть через кожу начинает

00:04:45

выходить очень много всего может тошнота

00:04:47

быть головные болит Это провокация то

00:04:50

есть мы изменили питание изменили режим

00:04:51

дня организм среагировал наконец-то ему

00:04:54

есть возможность поговорить Достучаться

00:04:56

через симптомы через тошноту

00:04:59

у нас как рассуждать если затошнило или

00:05:01

обсыпала я навредила себе Да И вот за

00:05:05

каждым прыщиком четыре талона к врачу Да

00:05:07

в этом плане Конечно мне легче потому

00:05:10

что у меня школа есть бумажным практикам

00:05:12

и

00:05:14

мануальным мануальной практике доктор

00:05:16

мозгут вода там я Обучаю например

00:05:19

лимфатическим техникам работы называется

00:05:20

мануальной иммуномодуляция то есть

00:05:22

ручная поднятие поднять руками иммунная

00:05:24

система называется техник и первое время

00:05:28

я помню Мне прям ученики присылали

00:05:30

фотографии смотрите его всыпала Да вот

00:05:32

там понос золотуху товарищи но я тут

00:05:36

конечно я тут на Просто таких серьезных

00:05:40

серьезным выражением лица просто

00:05:42

записывал кружки

00:05:49

Да в этом плане мне легче но здесь

00:05:52

Смотри я поизучал

00:05:54

покупался кстати друзья мои обязательно

00:05:57

подписывайтесь на блогеры очень качест

00:05:59

Здорово классная информация

00:06:01

основная площадка Инстаграм Пока да Ну

00:06:04

вот у нас YouTube не так как у вас

00:06:06

здорово получается Результат налицо

00:06:07

называется ссылка обязательно оставим

00:06:09

тоже здесь мужчина всегда смеются над

00:06:11

моим названием женщина

00:06:14

Нет я тоже полежал конечно

00:06:15

пофантазировал

00:06:23

такое название

00:06:41

классное Да действительно и ну там Я

00:06:44

вижу очень здравые классные вещи но

00:06:47

какие-то может быть я могу поспорить Да

00:06:49

в каком-то из блогов

00:06:51

Ты написала что Вот ребята я там было

00:06:54

такого-то мнения пошла по

00:06:56

проконсультировалась тому очень таких

00:06:57

серьезных ребят врачей там вместе такое

00:06:59

мнение То есть ты можешь какие-то свои

00:07:02

меняют

00:07:05

следую я могу сказать это теперь не

00:07:08

работает или Я ошибалась или есть группа

00:07:11

да то есть я делаю тренинг значит всегда

00:07:14

особенно первые три-четыре запуска если

00:07:16

это что-то новое обучилась принесла я

00:07:18

собираю прям Говорите Что с вами я думаю

00:07:21

блин это я неправильно сделала они тут

00:07:23

пострадали или они здесь ну как бы не

00:07:26

могут эту нагрузку взять

00:07:29

Смотри у тебя же люди заходят на

00:07:32

программу они закинулись ты говоришь про

00:07:34

детокс

00:07:40

[музыка]

00:07:42

с курсом детоксом меня там три врача

00:07:45

курирует всегда есть противопоказания

00:07:51

анализы когда они у нас же видишь у нас

00:07:55

Входная Почему спрашиваю шкурный интерес

00:07:58

пошел какая входная информация входящая

00:08:00

информация о человеке который пришел на

00:08:02

курс что-то есть фотографии Кроме того

00:08:04

что они знакомятся с противопоказаниями

00:08:07

нет потому что мы как считаем что мы не

00:08:11

голодаем обычно растительное питание на

00:08:13

9 дней убираем жиры белки на 9 дней

00:08:15

голодовки Нет идите сколько хотите и

00:08:18

если во время курса в начале У нас есть

00:08:20

VIP группа которая анализы сдают там

00:08:23

отдельно сопровождение Но если кто-то в

00:08:25

начале дает симптомы да ты же говорит

00:08:27

ребятам третий день меня вот такие вот

00:08:29

такое состояние то врач говорит Вы

00:08:32

выходите идете сдаете анализы берете ли

00:08:34

частную консультацию меня или в других

00:08:36

людей то есть там девочки за этим следят

00:08:38

Я вообще

00:08:41

биохимии вообще не разбираюсь я самоучка

00:08:43

То есть я себя иска вида этой системы

00:08:45

вытащила потом принесла это своему

00:08:47

нутрициологу которого 10 лет стажем

00:08:49

добавила своего брала сказала чем я не

00:08:52

согласна из этого вышел курс поддержка

00:08:54

печени Я честно могу сказать это не

00:08:58

вообще если допустим остеопатическая

00:09:00

гимнастика массаж я могу тебе про

00:09:01

брекеты все рассказать про костную

00:09:03

структуру что мне две остеотомии я вот

00:09:06

тот человек которого сейчас Собчак нашла

00:09:08

не пишут этот про брекеты потому что я

00:09:11

первая кто подняла бунт так скажем в

00:09:14

сети по поводу того что все-таки брекеты

00:09:15

очень сильно изменяет лицо

00:09:18

зубной ряд поправляют на здоровье и на

00:09:21

внешность влияют сильнейшим образом

00:09:23

просто сильнейшем новость хорошая что

00:09:25

это можно поправить новость плохая что

00:09:27

пока сколько прошла конференция уехала

00:09:29

уже до главных профессоров

00:09:32

с такой папкой фотографии

00:09:35

доктора науки все светила Говорят вы

00:09:39

придумываете надо правильно лечиться

00:09:41

Слушай да это же статистика то есть

00:09:45

смотри у тебя приходит большое

00:09:46

количество людей Надо всех фоткать в

00:09:48

ходе на выходе дальше

00:09:51

искусственного интеллектом все это

00:09:53

обрабатывает я Почему спрашиваю такие

00:09:55

вопросы задают ли что-то Да если

00:09:56

какая-то входящая информация если это

00:09:57

выходящий вопрос Почему спрашиваю потому

00:09:59

что сейчас данных реалиях можно все это

00:10:03

попробовать там на больших набегах да

00:10:05

тогда получить уже серьезные результаты

00:10:07

позволив и всю эту информацию

00:10:09

переработать вот один такой продукт

00:10:12

вообще очень

00:10:16

крутостям и по гимнастике

00:10:22

везде везде работает Какая разница во

00:10:26

всех направлениях вообще без разницы где

00:10:28

травматология ортопедии Или там или

00:10:31

остеопатия или мануальной терапия что

00:10:34

это одни из моих прокачивает после

00:10:37

доктор согласен с тем что вот если

00:10:39

разбирать череп положение Челюсти

00:10:42

изменения положения Челюсти особенно

00:10:44

через брекеты двигается опускается

00:10:47

Нижняя сильно меняет положение во-первых

00:10:50

меня волну э вопрос здоровья Да но

00:10:53

женщины не столько себя чувствуют по

00:10:55

здоровью что что-то из меня сколько по

00:10:57

костным структурам Ну то есть лицо

00:10:58

становится вытянуто как изнеможонок

00:11:01

вертика вертикализация лица правильно У

00:11:05

тебя есть мнение по этому поводу если ты

00:11:07

когда ты по этому поводу это моё так

00:11:10

сказать скажем больное в кавычках место

00:11:12

потому что у меня любимая тема вообще

00:11:14

классно поехали да можем это тоже

00:11:16

обсудить потому что у меня у самого

00:11:18

детства кривые зубы во-первых я там

00:11:21

занимался восточными единоборствами

00:11:22

постоянно по башке получал вот ну и

00:11:25

челюсть узкая достаточно да и у меня

00:11:26

кстати у детей тоже

00:11:28

кривоватые зубы Я помню прям этот момент

00:11:31

прихожу У меня родители врачи поэтому

00:11:34

прихожу кому-то из друзей моих родителей

00:11:36

Он садится сажает меня смотрят здоровой

00:11:40

а прикус правильный не лезь Не исправляй

00:11:44

начнешь исправлять можешь получить

00:11:46

серьезное осложнения мне мне это говорит

00:11:48

девятом классе учился в этом классе

00:11:51

училась и объясняет Почему Потому что

00:11:54

этот клык который у меня стоит слишком

00:11:55

высоко вот у меня здесь заканчивается

00:11:57

очень высоко Да вот практически возле

00:12:00

пазухи возле и очень высоко прям и

00:12:04

говорит Я сейчас его потянешь что ты

00:12:07

начнешь ним делать пройдешь тройничный

00:12:08

нерв и будешь всю жизнь мучиться

00:12:10

страшными болями я так объясняли С тех

00:12:12

пор так окей

00:12:14

Да нормально Может такое вероятность

00:12:17

такая Может быть я такой да Нафиг мне

00:12:19

надо я лучше такими зубами буду ходить

00:12:21

всю жизнь там здоровыми держу Да всё у

00:12:23

меня прикус всё отлично Я не парить

00:12:25

Вот и буквально несколько лет назад тоже

00:12:27

сходил к остеопату даже не поступать

00:12:30

перепроверил еще несколько раз у

00:12:32

нескольких людей отличный живи так и

00:12:35

класс нафиг что-то делать если у меня

00:12:38

там все в порядке

00:12:42

это будет пусть будет

00:12:46

мне лично никак не мешает

00:12:50

почти 500 тысяч подписчиков

00:12:56

подмена понятий А пусть будут там

00:12:59

идеально ровные белые зубы а в кишечнике

00:13:02

просто будет творится

00:13:07

влияет на все и настолько и на осанку и

00:13:11

на дыхание и на питание и на переработку

00:13:15

пищи на перемалывание пищи на все

00:13:17

процессы прикус конечно же влияет прикус

00:13:19

тоже будет нормальным но ровные зубы не

00:13:21

равно нормальный прикус этот крайнее

00:13:24

давление Да конечно конечно теперь скажи

00:13:27

Ну я говорю я не стоматолога конечная

00:13:30

точка Да как говорят остеопаты стопы

00:13:32

ТАСС всегда сколько бы я не училась все

00:13:35

спорят С чего начинается деформация

00:13:36

черепов стаза со стоп твое мнение сказал

00:13:40

что раньше курицы лицо но сейчас

00:13:43

выяснили что курица раньше так здесь не

00:13:47

дашь однозначного ответа смотри очень

00:13:49

могут быть такие интересные связки

00:13:52

ребенок

00:13:54

понервничал

00:13:55

Составьте системы про катастрофическое

00:13:58

мышление обсуждали тоже подкасте а как у

00:14:01

детей какой-то трофическое мышление Да

00:14:02

вот ребенок понервничал у него

00:14:05

Происходит что спазм кишечника спазм

00:14:09

шершнего там гибнут из-за стресса гибнут

00:14:13

клетки гибнут клетки которые сокращают

00:14:15

желчный пузырь клетки которые сокращают

00:14:17

наше сердце они вступают так называемый

00:14:21

посттравматический апоптоз то есть они

00:14:23

начинают это Доказано и представляешь

00:14:25

эти клеток не хватает а женщина начинает

00:14:28

плохо работать нормально перестает

00:14:30

усваиваться жиры нормально перестают

00:14:32

усваивается витамин D нормально

00:14:34

перестает смазываться суставы у человека

00:14:37

там 5-10 процентов генетики есть

00:14:43

плоскостопие но оно должно сработать

00:14:45

если есть

00:14:46

логические факторы у человека в итоге не

00:14:50

хватает витамина D он еще находится

00:14:51

состоянии хронического стресса и у него

00:14:53

столько начинает плыть столько начинает

00:14:55

плыть потом заступный поплыл таз и

00:14:57

поплыл через да первый вариант слабое

00:15:01

вино восходящая деформация Слабое звено

00:15:03

друг другого смотри если взять Вот так

00:15:06

таз Да вот так таз так 3D картинку так

00:15:09

начинаешь собирать череп череп Да

00:15:16

сколько я сам доработаю тоже с тем С тем

00:15:19

же каким-то план так с капитальным

00:15:20

суставом начинаешь с ним аккуратненько

00:15:23

эти связки расслаблять руками пальцами

00:15:25

прямо на глазах так и на место встает

00:15:28

человек встает у него

00:15:30

здесь возможно

00:15:33

продуло шею Да вот опять ребенку продуло

00:15:37

шею с одной стороны ему подзажала

00:15:40

в эту сторону кляре моста иду кривошеи

00:15:43

Да и и все и начинается вот это все до

00:15:45

Атланта у нас же мозг Что делает он же

00:15:47

пытается это выровнять То есть ему все

00:15:49

равно Да так как ему Главное чтобы

00:15:52

глаза быть На горизонте Да вот и

00:15:55

пожалуйста такой кривой а он глаза тебе

00:15:57

сюда выводит естественно все

00:15:58

перенастроит так что и пойдет у тебя с

00:16:00

Атланты там пойдет таз пойдет стоп и всё

00:16:02

остальное То есть тут вот спорить не

00:16:06

надо все правы здесь все однозначно

00:16:08

правы потому что может начаться как с

00:16:10

этого Так с этого вот говорят что Осанка

00:16:13

это компенсаторная положение тела под

00:16:16

ваш образ жизни

00:16:19

еще нужно еще учитывать такой

00:16:22

немаловажный факт что

00:16:24

мы все разного строения То есть если

00:16:28

даже вот так вот грубо поделить это вот

00:16:30

на курс у себя тоже людям

00:16:33

режим питания разный А если ты остеник

00:16:36

нормастеник или гиперстеник но это

00:16:37

слишком сильно грубо Да но тем не менее

00:16:39

А у тебя там одна гормональная система у

00:16:41

тебя один способ там у тебя один этот

00:16:44

метаболизм да скорость метаболизм

00:16:46

скорость усвояемости правда а другой вот

00:16:48

такой товарищ Да вот сумоист будет

00:16:50

стоять да И вот такой как я будет стоять

00:16:52

Такая как ты до таких мы такие ближе там

00:16:54

на мостеники

00:16:57

все нормально

00:17:12

торгует генетикой

00:17:15

изначально Я же вижу что генетически

00:17:20

мне конечно легче

00:17:24

Я живу такой фотографии

00:17:44

Так что вот так

00:17:46

да например

00:17:56

ставить ровно осанку человеку вот знаешь

00:17:59

вот бывает такого строения

00:18:02

мужчины такие да Обычно они большие

00:18:04

мышечные такие широкопления широко

00:18:07

вкусные они вот такие Да вот ты будешь

00:18:09

вот такую осанку вот отдали в военное Да

00:18:12

куда-нибудь будешь такой осанку ты ему

00:18:13

Просто всю его механику поломаешь он он

00:18:16

изначально полу орангутанг Да изначально

00:18:20

вот такой вот гориллы руки длинные такие

00:18:24

а ему осанку

00:18:28

его не надо распределять ему надо просто

00:18:30

сказать да это так вот делает кто-то

00:18:32

делает А тогда Смотри что я фрагма не

00:18:34

была зажата вот вот

00:18:38

часами

00:18:41

вообще ехала что если работать с

00:18:45

дыханием с диафрагмой с грудным отделом

00:18:48

это 50 процентов потом уже можем там и

00:18:52

даже череп оттуда может правится

00:18:56

короче

00:18:57

в МЧС закрыт может спокойно менять

00:19:03

позицию нижняя челюсть одна из главных

00:19:06

задач это все-таки грудной Да конечно

00:19:09

диафрагма Ну в диафрагмы Функции там

00:19:12

честно говоря вот об этом вообще не

00:19:15

рассказывают Открой секрет Это сейчас

00:19:18

распаковывать стали по-другому относится

00:19:21

Да потому что вот слава Богу Интернет

00:19:23

появился что Люди выходят просто и

00:19:25

говорят свои Вот например вот Виктория

00:19:27

здесь гостях я услышал где-то там у

00:19:31

остеопаты что с китайской методика пить

00:19:33

горячую воду Да и говорит начала ее на

00:19:35

свою армию поклонник просто применять

00:19:39

невероятный результат пожалуйста прям

00:19:41

раз-два То есть у нас сейчас обычный

00:19:44

остеопат который работает в кабинете

00:19:49

народные

00:19:51

горяченькой воды

00:19:53

какое-то воздействие на организм просто

00:19:55

фантасти ческое

00:20:07

разделяющая нашего тела напополам там

00:20:11

три отверстия венозная и

00:20:19

при Ее спазме спазмируется также эти

00:20:22

отверстия но и плюс проходит огромное

00:20:23

количество нервов и самое главное там

00:20:25

блуждающий нерв проходит Да как только

00:20:27

диафрагма спазмируется Вот например та

00:20:29

же самая изжога это один одна из

00:20:31

факторов один из факторов это спазм

00:20:33

диафрагмы Почему Потому что мы состоим

00:20:35

из клапанов недавно кстати не так давно

00:20:37

пару-тройку

00:20:38

напряжение получается когда что

00:20:41

представляешь весь наш организм состоит

00:20:43

из клапанов система клапанов туда дуй

00:20:46

оттуда ничего Как говорится это

00:20:48

выражение так оно работает то есть

00:20:49

смотри даже на уровне клетки вот клетку

00:20:52

какое-то вещество заходит Да такими там

00:20:54

что-то не было и выходит и есть

00:20:56

регуляторы Да сигналы Да такая система

00:20:59

система клапанов и мы все эти клапанов

00:21:02

построены теперь смотрим это диафрагма

00:21:04

она сжата вот это отверстие что оно

00:21:06

будет оно будет открываться

00:21:07

соответственно Да пищевод отверстие

00:21:09

будет так открываться клапан будет

00:21:11

размыкаться идет заброс кисло

00:21:14

содержимого желудков пищевод здесь у нас

00:21:17

среда м-м так pH щелочная здесь кислая

00:21:22

заброс происходит человек что ощущает

00:21:26

изжогу Так ладно изжогу так еще если ты

00:21:28

молодая тревожная субтитная девочка да у

00:21:30

которой это все случается она меняет

00:21:32

положение начинается раздражение здесь

00:21:35

прямо до жжение и у них ощущение того

00:21:38

что там сейчас инфарктная карта

00:21:39

сердечные боли начинается ты ответил на

00:21:41

мой вопрос один запросов у меня впервые

00:21:43

в жизни сейчас вообще впервые даже нет

00:21:45

карты нет Но единственное что все

00:21:47

челюсть там два раза переделала

00:21:49

впервые в жизни я узнала что есть

00:21:52

эрозия пищевода у меня начались Женя

00:21:57

боли при проглатывании пищевого комка Я

00:22:00

думаю что это такое Я проглотила две

00:22:03

недели назад

00:22:08

я пошла рыться в интернете ну в общем

00:22:10

Сейчас лечение назначено

00:22:13

восстановительное Но когда я стала

00:22:15

разговаривать с докторами со всеми кто

00:22:17

меня сейчас лечит

00:22:19

откуда у всех

00:22:23

они правы но только

00:22:26

сейчас ты просто рассказываешь я понимаю

00:22:28

один из вопросов такой личный Ну ладно

00:22:34

следующим этапом в Инстаграме прямой

00:22:37

эфир я покажу прямо упражнения

00:22:41

вот прям вот есть да я хотел сказать я

00:22:43

что-то домашнее что я на валике лежу

00:22:45

конечно я делаю Вот этот массаж делаю

00:22:48

через полотенце сдавливанием полотенце

00:22:51

можно да Через резинку здесь не только

00:22:54

нужно отработать нужно еще работать

00:22:56

фрагмальным нервом то есть эти проблемы

00:22:59

с пищеводом обязательно на диафрагму

00:23:01

работаем

00:23:02

сто процентов это один из факторов но я

00:23:06

всегда говорю да что боль

00:23:07

болезнь это совокупность факторов

00:23:10

сошедших в одной точке вот отсюда пришло

00:23:12

отсюда пришло сюда пришло неправильно

00:23:15

биомеханика то есть кто кто являлся

00:23:17

потом причиной Что является причиной

00:23:19

вообще мне вообще всё равно А вот такой

00:23:21

зрение одной цепи да это биомеханика

00:23:23

биохимия психосоматика сама-то психика

00:23:26

всё это вот так вот переплетено да и оно

00:23:28

не важно за какую цепь сейчас дёргает на

00:23:30

самом деле человек когда там приходит но

00:23:32

я сейчас работаю так а-а действию сразу

00:23:36

на всех то есть сразу на психику сразу и на

00:23:39

биохимию коррекции биохимического

00:23:40

питания и сразу биомеханика упражнения и

00:23:43

так далее массажи самомассажи вот

00:23:46

пожалуйста когда человек начинает сразу

00:23:48

делать все то он сразу видит результат

00:23:51

вы Слушай я считаю что во многом если

00:23:55

человек обладает высокой степенью

00:23:58

саморефлексии знаешь как помнишь из

00:24:02

нашего детства фильм Золушка даже не

00:24:03

знаешь детство наших

00:24:05

снимается Раневская и вот она

00:24:09

черно-белый да да вот от Испании Какие

00:24:11

она давала задание Золушки когда выходил

00:24:15

помнишь

00:24:16

вот еще что

00:24:19

да да между ними Прикинь вот сейчас ты

00:24:23

перечисляешь А между ними она еще

00:24:25

пересмотри нет

00:24:43

или мели кофе на зиму неделю две объекта

00:24:47

пирожные

00:24:48

вообще я просто посмотрю что

00:24:52

сказал для меня это было такое вообще по

00:24:55

мне Я ребенком как медитация

00:24:59

самый самый сложный процесс до

00:25:01

самопознания и

00:25:04

вот мой стиль жизни я познаю себя через

00:25:07

окружающий мир познаю окружающий мир

00:25:08

себя хорошо Ты говоришь по питанию ты

00:25:13

клиенту дашь он все поймет Пациенту А я

00:25:16

так говорю клиенту

00:25:19

не есть молоко не ешьте вот это вот

00:25:22

понятно

00:25:25

упражнение делаете ко мне на массаж

00:25:27

ходить и понятно

00:25:43

переживания движения глаз Это когда вот

00:25:46

два экрана вводят столько о нем слышала

00:25:48

но я никогда не пробовала Ой слушай прям

00:25:50

там же надо просто понять Как это

00:25:52

работает люди как я шарик посмотрел что

00:25:54

ничего со мной не произошло

00:25:57

там надо к нему проходить через

00:26:00

дневник смерть

00:26:03

терапии То есть ситуация мысли эмоция

00:26:06

реакция реакция тела реакция психики

00:26:08

сначала записываешь несколько причем что

00:26:11

же правильно заполнять как раз этим

00:26:13

штуками Обучаю Все

00:26:16

у меня курс здоровье без лекарств для

00:26:19

любых пользы вообще для специалистов

00:26:23

там как раз один из разделов

00:26:25

психосоматика У нас есть техники очень

00:26:29

классные которыми Я делюсь Кстати вообще

00:26:30

спокойно там есть даже А можно там

00:26:33

напрямую эфире на вебинаре поделиться

00:26:35

рассказать Как быстро снять Гнев здесь

00:26:37

сейчас потом без камеры прямо за минуту

00:26:40

снимает 90 процентов

00:26:43

есть инструменты ПДД То есть как бы я в

00:26:46

нем очень серьезно подразбирался Спасибо

00:26:48

одному человеку Артему овечкину такой

00:26:50

есть очень крутой предприниматель знаком

00:26:53

не знакомстве

00:26:55

нет

00:26:58

классный тоже очень классно Слушаешь

00:27:02

Привет тебе большое тоже сильно повлиял

00:27:04

на мою жизнь

00:27:05

и меня кстати познакомился с этой

00:27:07

техникой и там когда этот Дневник смэр

00:27:10

заполняешь в конце концов понимаешь

00:27:12

какие мысли тебя в основном одолевают да

00:27:14

ну то есть ты понимаешь начинаешь

00:27:16

понимать свои вот эти вот когнитивные

00:27:17

какие-то искажения понимаешь что там мир

00:27:19

несправедлив мир жесток и так далее

00:27:21

навязчивает да и там потом дневник dpdra

00:27:25

еще нужен То есть не просто шарик

00:27:27

дневник до ПДД Ты конкретно отвечаешь

00:27:29

там на вопросы насколько тебя беспокоит

00:27:30

что тебя после этого упражнения

00:27:32

изменилось там мысли эмоции ситуация и

00:27:36

так далее и в свое время когда я начал

00:27:37

прорабатывать и там самое главное еще

00:27:39

нельзя останавливаться то есть сколько

00:27:41

Вот выходит из ситуации из твоего

00:27:43

детства все надо переработать прямо

00:27:45

берешь один раз нет Вот он у тебя

00:27:48

выскочил А ты просто куда-то

00:27:49

зафиксировала там даже не надо

00:27:51

фиксировать знаешь я встаю умываюсь и

00:27:53

вспоминаю как меня оставили всех старших

00:27:56

забрали в деревню они поехали блин на

00:27:58

автобусе как взрослые А меня как

00:28:00

маленького хотя там старше была на год

00:28:03

меня старше Да моя сестра

00:28:05

это боль Да меня оставили как маленького

00:28:08

конечно там младше меня уже на 6 лет то

00:28:11

есть вообще мелкота там со мной да мне

00:28:13

сколько там лет не знаю

00:28:15

9-10 И от меня высаживаю просто ногой

00:28:19

вот этот стеклянную дверь на кухне в

00:28:21

хрущевке Вот и представляешь это никогда

00:28:24

не вспоминал И когда отработал с dpdg

00:28:26

Вот это выпало вот эта вся боль Я прямо

00:28:28

стою умываюсь утром только проснулся

00:28:30

вспоминаю эту ситуацию и понимаешь что

00:28:33

она меня триггерит так же как триггерила

00:28:35

тогда даже как-то это вот связал когда

00:28:38

тебя оставляют делают последний

00:28:42

Начинаешь работать с ситуациями которые

00:28:44

происходят сейчас а потом хочешь не

00:28:46

хочешь ты посмотри ночью просыпаться

00:28:51

потому что мы же действуем по вот мост

00:28:54

как он записал вот это всё один раз

00:28:56

тогда когда это стекло вынес он записал

00:28:58

как наиболее эффективную модель

00:29:00

следующий раз будет подобное чуть-чуть

00:29:03

подобная ситуация будет жизни это вот

00:29:06

этот электрический это самое это самое

00:29:09

это самое эффективное знаешь вот как вот

00:29:11

люди почему-то прям учатся чему учатся и

00:29:14

бросают Вот например там кататься на

00:29:16

сноуборде Я прямо это вот в этом году в

00:29:18

прошлом году я стал первый раз на

00:29:19

сноуборд Да вот видишь какой-то страх

00:29:22

есть

00:29:23

Но если взять по статистике с точки

00:29:26

зрения траматологии ортопедии то это не

00:29:28

менее травматично Чем ниже моя подруга

00:29:31

врезалась дерево и больше мы ее не

00:29:33

видели согласен да да

00:29:37

конечно конечно

00:29:39

да это ошибка выжившего называется

00:29:42

статистика статистику

00:29:46

вот если взять голую статистику то тогда

00:29:49

все-таки сноуборд он менее травматичен

00:29:51

насколько я помню хорошо Хочу встать на

00:29:55

сноуборд я встаю я встаю еду естественно

00:30:00

не буду никаких

00:30:02

профессиональных каких-то

00:30:06

взял друга бывшего пловца вообще

00:30:10

профессионального причем

00:30:14

очень круто

00:30:16

я знаю что он профессионал и катание на

00:30:19

сноуборде что он тоже профессионал то

00:30:20

есть другу

00:30:21

а что мы поехали поехали я Бах упал на

00:30:24

копчик очень больно очень больно Прям

00:30:27

вообще встаю ё-моё как бы ладно дальше

00:30:30

дальше я сильно понимаю что происходит

00:30:33

что иду Да и как и как вообще что при

00:30:35

Что меня ждет главное Да что мне может

00:30:37

ждать Ладно все равно такой Окей давай

00:30:39

второй раз еду еду падаю и удаляюсь очки

00:30:42

У меня были

00:30:44

скулу ударяя скулу больно просто трендец

00:30:47

Искры из глаз уже мысли такие вот на

00:30:51

этом не остановилась

00:30:53

дальше А я такой так так уже мыслишки

00:30:58

такие заднюю дать ну типа всё всё

00:31:00

успокойся хорошее снимите тебе блин тебя

00:31:03

четверо детей в конце концов Дайте семью

00:31:05

кормить ты сейчас тут разобьешься

00:31:07

третий распадают грудаком Так что дышать

00:31:09

не могу

00:31:10

реально падаю

00:31:13

не могу вдохнуть и все у меня мозг

00:31:16

просто орёт Выкинь Нафиг это сноуборд

00:31:19

встанец здесь пешком

00:31:23

я такой Лежу и думаю так вот если сейчас

00:31:26

это сделал я же

00:31:28

и мой мозг будет считать что это

00:31:31

наиболее эффективная модель поведения

00:31:33

что просто избегать таких ситуаций как

00:31:35

вот обучаться чему-то новому дай-ка Я

00:31:37

лучше сейчас поднастрою свои мышцы так

00:31:40

чтобы они больше так не делали больше

00:31:42

так не сокращались чтобы я упал Да встаю

00:31:44

и с этого момента начал кататься

00:31:46

абсолютно спокойно представляешь

00:31:47

переспал дальше слушать Дальше что

00:31:50

дальше Вы сказали ряд моих подписчиков

00:31:54

дальше что происходит ночью я иду спать

00:31:57

Вот это DPD как раз происходит у нас

00:31:59

ночью в фазе сна я переработаю эту

00:32:02

ситуацию у меня работает несколько моих

00:32:05

центров работает моя префронтальная

00:32:06

Карат центр аналитики работает моя

00:32:09

краткосрочная память где у меня записаны

00:32:11

все мои модели поведения за сегодня

00:32:12

каждое движение мои мышцы там все

00:32:14

прописано все абсолютно Да и моя

00:32:16

двигательная память двигательная кора

00:32:18

значит аналитика такая заходит в эту

00:32:21

краткосрочную память

00:32:24

о наиболее модель эффективная модель

00:32:26

поведения он стал и поехал Он красавчик

00:32:28

Молодец Так значит вот эту информацию

00:32:30

Передаем в эту моторную кору И в этот

00:32:35

момент у меня в голове у меня в моем

00:32:38

поведении поведении мышечного поведения

00:32:40

на сноуборде прописывается Так как мне

00:32:43

себя вести Вот так это работает ты

00:32:46

сейчас рассказываешь мне про два диалога

00:32:48

внутри тебя

00:32:49

один Диалог у тебя идет Не уже не

00:32:53

Убей себя Иди домой второй Диалог да Нет

00:32:55

иди доделаю запишу новую модель

00:32:57

поведения Да вопрос у всех будет такое

00:32:59

Какого черта ты слушаешь да делай когда

00:33:02

ты тебя действительно кто-то внутри

00:33:04

предостерегает от горя а потому что

00:33:06

избегаю этой ситуации А жизнь она такая

00:33:09

смотри наша человека если поместить в

00:33:12

идеальные

00:33:13

состояние то есть идеальные условия

00:33:16

В итоге он превратится не будет есть

00:33:21

такая прекрасная есть эксперимент

00:33:23

Вселенная 25 на крысах мы там сильно от

00:33:25

них не отличаемся Вот смотри крысу

00:33:27

бросали в Чан с водой она начинала

00:33:30

тонуть Через 15 минут доставали ее через

00:33:33

неделю забрасывали опять она плавала

00:33:36

60 часов

00:33:38

60 часов

00:33:41

животного и у нас что у нас тоже такая

00:33:43

же вот как это вот что мы с Димой

00:33:46

Обсуждаем что человек это Бог которому

00:33:48

снится что он не Бог вот это вот с этим

00:33:49

я наверное я как ты то есть Я вот боюсь

00:33:53

высоты я спрыгнула с этой тарзанки я

00:33:56

брала выступ поменьше поменьше 69 Сейчас

00:33:58

я пойду на 207 Это мой последний

00:34:00

Гештальт поедешь на 270

00:34:04

скорее всего будет начало октября там

00:34:06

будет меньше народу ещё погода будет

00:34:08

хорошая Слушай это моя самая группа

00:34:11

которая пойдет на

00:34:13

2079

00:34:18

кто Как боится У кого какие идеология

00:34:21

Давай я подумаю Я наверное

00:34:24

[музыка]

00:34:29

такая же стратегия Ну как бы Иди туда

00:34:33

где страшно иначе Всю жизнь будешь

00:34:35

ползать вот идти конечно

00:34:38

Конечно только это только это сделано с

00:34:42

человека человеку Ну представляешь он

00:34:43

сидел бы человек себя в пещере Да и

00:34:45

Боялся бы всего Но кто был ёж как этот

00:34:47

весь какой-то

00:34:49

спор какой был тогда на странице когда я

00:34:51

прыгнула то есть

00:34:53

они говорят допустим

00:34:56

страшно развестись с мужем Да иди в

00:34:58

страх Но это жизнь например тебя это не

00:35:01

убьет тебя да По крайней мере ты живая

00:35:03

останешься может бедная может холостая

00:35:05

до конца жизни никому не нужно без секса

00:35:07

но ты живая они говорят А Вы что творите

00:35:10

ты идешь Где прямой риск жизни да то

00:35:13

есть реально Может может я же прыгаю

00:35:18

сразу вот этим комментатором можно жить

00:35:22

давай мне статистику папа погибшим

00:35:24

знаешь

00:35:25

Ну ты тоже реалистка да ты достаточно

00:35:28

реально смотришь на жизнь и я тоже да то

00:35:31

есть здесь просто работает вероятности

00:35:33

негативных исходов

00:35:34

вот если если будет высокая вероятность

00:35:38

этот не идет в жизнь конечно желчные

00:35:41

люди эти все да это можно тоже чесать

00:35:44

детей не жизнь не пойду если будет

00:35:47

вероятность негативных исходов 7 из 10

00:35:49

Тогда я буду думать да или там 6000 даже

00:35:52

55 50 даже если будет я буду думать она

00:35:54

насколько мне это нужно и не безрассудно

00:35:57

и тогда не пойду я в этой безрассудства

00:35:58

я не пойду Например я не сяду например

00:36:00

на мотоцикл на Kawasaki какой-нибудь Да

00:36:02

и не буду гонять по Москве точно

00:36:04

показаний

00:36:09

Все я такие вещами точно знаешь почему

00:36:12

потому что я видел

00:36:14

Какое количество

00:36:15

мотоциклистов и что с ними случается я

00:36:18

это видел своими собственными руками

00:36:23

сзади сидела Вот теперь статистика вот

00:36:27

там статистика Да это пожалуйста а

00:36:29

прыгнуть с парашюта с тарзанки ну идите

00:36:31

посчитать статистику все равно что

00:36:32

боятся летать на самолет на самом деле И

00:36:35

тут вопрос только в твоих собственных

00:36:36

страхах и вопрос том что А вот идешь в

00:36:39

эти страхи Да ты делаешь себя сильнее не

00:36:42

идёшь Ты в эти страхи но остаешься

00:36:45

есть самоуважение значит будет уважение

00:36:48

Я вот прыгнула я этот механизм Очень

00:36:52

сильно похож на жизнь пока тебя собирают

00:36:54

идет внутри диалог еще же есть шанс не

00:36:58

пойти на балкон собирают и боишься там

00:37:00

что-то смотришь но потом когда они тебя

00:37:02

подводят к балкону внизу 23 этажа А я

00:37:06

что ты понимал Я думаю даже

00:37:09

интересно так они тебя подводят вот так

00:37:12

вот ставят твои и начинают по пятачкам

00:37:15

пинать то есть твои ноги уже висят над

00:37:17

пропастью до этого момента оказав

00:37:20

оказывается ничего не было страшно то

00:37:22

есть вот этот диалог внутри смотреть как

00:37:23

другие прыгают Это не это я думала что

00:37:25

мне страшно Но когда тебе бьют по пяткам

00:37:27

А я просто невозможно боюсь высоты

00:37:30

сильно очень он-то пристегнутый Кто тебя

00:37:32

пинает и говорит у тебя 15 секунд игры

00:37:35

не толкаете он говорит мы не имеем права

00:37:36

и вот здесь я теперь до сих пор понимаю

00:37:38

налоги жизнь рассуждать некогда то есть

00:37:43

ты прыгаешь А когда я летела вот этот

00:37:45

горячий воздух тебя обдувает я понимаю

00:37:46

что я ничего больше не контролирую То

00:37:48

есть я всё бесконтрольно И когда уже

00:37:51

тарзанка тебя отпружинивает Ты понимаешь

00:37:53

так ничего не случилось аналогия жизни

00:37:55

точно такая же

00:37:57

и ты больше ничего

00:38:06

читал историю про то что в Андах

00:38:10

попал катастрофа в самолет

00:38:13

выжила достаточно большое количество

00:38:15

людей там 50 60 человек

00:38:17

было как-то они потом разделились жили

00:38:20

то ли Месяц какой-то Месяц выбирались

00:38:22

каким-то образом

00:38:24

но они ели там уже которые умирали до

00:38:28

такой степени да выжила В итоге 20

00:38:30

человек

00:38:32

это семидесятые годы

00:38:35

и мне стало интересно После прочтения

00:38:37

этой статьи значит я сделал Я начал и

00:38:39

там прям фамилии даются те Кто выжил это

00:38:41

где-то в Чили В Перу начал начал искать

00:38:44

тропики они там они в горах где-то в

00:38:48

горах в Зиме прям такой упали и я начал

00:38:52

искать по фамилии выживших начал прикол

00:38:55

все успешные Там они были по 20 лет было

00:38:57

все успешные если

00:39:02

они уже такое в 20 лет пережили Да что

00:39:05

им вся остальная жизнь становится просто

00:39:08

как игра вот пожалуйста поэтому лучшее

00:39:11

выражение делаешь Ты должен быть конечно

00:39:13

если ты реально спец Рыцари Круг вообще

00:39:17

сто процентов Если ты реально спец то ты

00:39:19

найдешь себе применение в этой жизни

00:39:23

ушел в 19 году хорошо доктор

00:39:40

вообще-то 30 штук

00:39:47

устает ли организм жить в Мегаполисе

00:39:53

вот когда я сюда залетела вот это вот

00:39:55

все сегодня произошло я думаю сейчас я

00:39:57

первое что скажу Руслану Москва это

00:39:59

стресс сплошной стресс но я тебе так

00:40:03

скажу что я мегаполисная я видела как ты

00:40:06

живешь твое спокойствие пасеке тишина

00:40:09

наполненность Дети Жена любимая Вот люди

00:40:12

говорят я уеду на Бали буду наблюдать

00:40:14

свои мысли на море на Океане я умру так

00:40:17

если так буду жить Мне дают энергии Огни

00:40:19

большого города вот у меня москва-сити я

00:40:21

смотрю на неё ночь внизу ресторан Кафе

00:40:24

суета я встала я дома Это моя энергия

00:40:29

есть те кто у Сестра старшая У меня

00:40:33

она даже двое суток не могла выдержать

00:40:36

ее прям

00:40:38

поэтому мне кажется кто я с энергия

00:40:41

Боинга я сюда приехала Я думаю Матушка

00:40:44

моя почему я так раньше жила в этой

00:40:46

деревне долго Сейчас я дома точно Ну

00:40:49

конечно восстанавливаться я сейчас уже

00:40:53

потому что там тот темп и как Горная

00:40:56

река то что дает столица мое

00:40:59

восстановление происходит не в

00:41:00

медитациях Я очень стараюсь стараюсь

00:41:02

медитировать мне это не очень дается Я

00:41:04

как из фильма орёшь любимая лисью

00:41:08

про медитации тогда

00:41:10

не вопрос Вчера только обсуждали Кстати

00:41:14

Саша Борисом Да что медитация это же не

00:41:17

то что ты сидишь скрестил там позу опыта

00:41:21

понимаешь

00:41:25

Вот как вот он такой же крепкий Да

00:41:27

мощный где он медитирует на татами

00:41:29

медитирует когда он борется для меня

00:41:33

медитации это сменить обстановку То есть

00:41:36

я в аэропорту для меня это лучшее

00:41:38

восстановление Я в новом отеле в Париже

00:41:41

Спускаюсь на завтрак с круассаном из

00:41:43

кофе потому что наконец-то я могу это

00:41:44

делать Они сколько сельдерей для меня

00:41:47

это восстановление я не могу уехать могу

00:41:51

уехать в деревню но через два в этих

00:41:53

походов босиком и бани и все на свете я

00:41:56

завожу машину и снова ничего я так не

00:42:00

могу движуха Да я понял А есть у меня

00:42:02

подруги которые я говорю двое суток у

00:42:04

меня не выдерживают они его дома

00:42:06

вышивают мы не знаем как вы тут живете

00:42:10

можно

00:42:11

а я дома моя очередь

00:42:16

У меня вопрос как прям как врачу

00:42:19

во-первых Скажи три главных

00:42:23

три главных топовых позиции сильнейшая

00:42:26

интоксикации организма чего происходит

00:42:28

от чего происходит интоксикация допустим

00:42:31

вот я понимаю что факторов много но

00:42:34

выделили три топа три то фактора который

00:42:37

Точно Вот прям

00:42:39

хроническое воспаление хронический

00:42:40

стресс

00:42:42

всё всё хорошо три топовых продукта

00:42:46

которые дают

00:42:50

я сказала фактор это сладкий алкоголь

00:42:53

мучное сладость Прям глютеновая вообще

00:42:57

мучное алкоголь Да так ли правильно все

00:43:01

время жить вот такой зоной идеальной

00:43:04

жизни нет конечно То есть когда люди на

00:43:06

утро даже если там не поддают кашу на

00:43:08

воде они не могут позавтракать

00:43:09

прикалывать для тебя какое соотношение

00:43:12

все-таки вот пошалить и быть здоровым и

00:43:15

следить за своим Смотри вот человек да я

00:43:19

сейчас правда камеру скажу которую надо

00:43:21

чем-нибудь упороться Вот это соотношение

00:43:24

отношений для здоровья как вот например

00:43:27

там люди говорят в пятницу я могу

00:43:30

напиться в пятницу

00:43:32

алкоголь у меня

00:43:34

особое отношение особо категорически

00:43:37

отрицательное вообще

00:43:41

чуть-чуть употреблял

00:43:43

было время чуть-чуть там и сутки года

00:43:46

нормально

00:43:55

Представляешь мне организм начал где-то

00:43:59

в восьмом году что в третьем году я прям

00:44:01

помню 2003

00:44:03

Я выпил стопарь водки и почувствовал

00:44:07

просто через полчаса дикие головные боли

00:44:08

и вас всех с того момента у меня тело

00:44:10

запомнила Да и потом что-то также виски

00:44:13

чуть попил опять главный бонус Ром опять

00:44:16

главный бой начались в итоге Так пришел

00:44:24

алкоголя страшный потому что да там

00:44:27

расширять сосуд это все рассказать а

00:44:29

интоксикация головного мозга вот

00:44:32

интоксикация смерть нейронов и

00:44:35

представляешь Ты сейчас это рюмкой

00:44:37

шампанского почему чем-то там да вином а

00:44:40

убьешь тени руны которые потом тебе

00:44:43

через пять лет должны были помочь в

00:44:45

принятии какого-то серьезного твоего

00:44:47

решения это правда что не

00:44:49

восстанавливается то что он пишет Я

00:44:51

здесь есть депо вот есть определенные в

00:44:54

мозге есть определенная зона где у нас

00:44:55

собрано количество на предшественников

00:44:58

нейронов то есть они это колыбель

00:45:00

нейронов называется они там и

00:45:02

представляешь алкоголь приходится одного

00:45:03

раза И бьет Прям туда а если ты пишешь

00:45:06

постоянно то он постоянно убивают

00:45:07

убивают убивают алкоголь у меня

00:45:10

находится просто краснейший

00:45:13

да Да причем Даже разовые дозы это

00:45:16

алкоголь и вот алкоголь для меня

00:45:18

является просто такой прям максимальный

00:45:21

Пусть он там будет сосуды расширять для

00:45:23

сердца всё что угодно

00:45:24

и вот смотри какая ситуация сейчас не

00:45:27

говорят вот в Европе там Они пьют да А

00:45:31

теперь зайди престарелый дом 80 90 на

00:45:35

первом месте сейчас старческая деменция

00:45:37

кстати Европа

00:45:42

а почему потому что

00:45:44

они живут в классных условиях они едят

00:45:47

классную пищу у них морской воздух там

00:45:49

все дела Все условия

00:45:56

а у бери алкоголь и будут они еще и в

00:45:59

Ясном уме дожить А это ну вот

00:46:01

представляешь Вот ты в 80-летняя бабушка

00:46:03

Да дедушка там я не знаю 90-летний И ты

00:46:07

просто вот как это классно кто-то сказал

00:46:09

я помню прям такой все заморачиваются в

00:46:12

объективной функции и сиськах грудях Да

00:46:15

но не ну уже там скоро не будут понимать

00:46:18

Для чего всё это нужно то есть у тебя

00:46:20

есть Вот это да там аппараты есть ли у

00:46:22

тебя там грудь Да но ты не понимаешь

00:46:24

зачем она мне нужна вообще-то забыла да

00:46:27

вот забывают вот пожалуйста поэтому мне

00:46:30

сейчас есть очень такой железобетонный

00:46:31

возражение когда Про алкоголь начинает

00:46:33

говорить Я в Европе жил я видел этих

00:46:35

бабушек с деменций Пожалуйста это вот

00:46:39

прямое следствие того Хорошо тогда

00:46:41

что-то называешь Ладно с алкоголь

00:46:43

Понятно

00:46:45

Вот дорогой Дофамин подпрыгнуть вот с

00:46:48

этой вот штуки Вот это дорогой Дофамин

00:46:50

то есть гормонов

00:46:56

Пусть они работают

00:46:58

адреналин и адреналин и кортизол и всё

00:47:00

работает Демона алкоголь мы объяснили

00:47:03

позицию не демоны это вообще даже не

00:47:06

демоны Тёмная сторона вообщем абсолютно

00:47:08

черная хорошо что это то что художнику

00:47:11

вот прям вот все там я знаю зожников

00:47:13

прямо вот фанат изложники

00:47:15

его тогда вот сторона То есть получается

00:47:18

только адреналиновые виды спорта как ты

00:47:20

говоришь или что Или все-таки можно

00:47:21

булочку съесть и пойти в Кавказскую

00:47:24

кухню вместе сегодня хачапури это тоже

00:47:26

О'кей с удовольствием Я считаю вот

00:47:29

нарушением когда люди не могут

00:47:32

конечно такое выражение спорное сейчас

00:47:34

для меня да Булгакова мастером

00:47:36

опасайтесь этих людей которые

00:47:38

избегают общество красивых женщин и там

00:47:41

или надо

00:47:43

Конечно мы должны чем-то себя развлекать

00:47:46

мы не можем быть 24/7 художниками 24/7

00:47:49

быть такие вот только за здоровье топить

00:47:51

вот эти зожники еще которые будут

00:47:53

говорить что там секс утром ни в коем

00:47:55

случае нельзя мужчине потому что он

00:47:57

потом там будет

00:47:59

добрались

00:48:03

женщина много чего

00:48:07

пожалуйста хотят

00:48:17

на работу

00:48:21

[смех]

00:48:24

обидно

00:48:25

работать

00:48:28

я это вообще тоже приветствую нормально

00:48:31

к этому отношусь и вот эти перегибы Да

00:48:34

ну люди уходят перегибы если они

00:48:36

получают это удовольствие Ну окей Пусть

00:48:38

получает вот одно из то что тебе хотела

00:48:41

сказать когда ехала сюда Тебе не кажется

00:48:43

ли что сейчас вот этот

00:48:46

насилие Да интернетом пространство вот

00:48:49

так неожиданно мы все стали понимать что

00:48:51

надо за челюстью следить за желчным

00:48:53

следить где фрагму надо раздышать значит

00:48:57

есть правильно там еще зарядку с утра

00:48:59

сделать глютен короче Тебе не кажется

00:49:02

что это рождает излишнее напряжение

00:49:04

такое же психическое такое сейчас за

00:49:07

Какими мы всю себя разобрали желчный

00:49:10

диафрагмент от этой зубки губки и совсем

00:49:13

надо следить еще за психическим Здоров

00:49:15

надо следить за всем надо

00:49:17

это же такое же невроз Мне кажется

00:49:20

конечно это это такое но ты бы какую вот

00:49:24

схему Вот скажи Раз два три самое

00:49:25

главное Ну смотри схема Да ты с утра

00:49:28

просыпаешься ты идешь там умываться

00:49:30

чистить зубы Готовить завтрак какие-то

00:49:33

вещи такие простые делать Вот Каждый

00:49:35

каждый человек конечно думает об этом

00:49:37

моя утречко то у всех есть думает об

00:49:39

этом потом Ну не знаю что сидит кофе

00:49:42

пьет Да еще идет он об этом думает Нет

00:49:45

конечно Вот это естественная жизнь

00:49:47

естественно жизнь а вот смотри вот эти

00:49:49

привычки типа теплой воды попить с утра

00:49:51

до с утра немножко спортом заниматься

00:49:55

4 Да посидеть мыслями там какими-то

00:50:00

полетать где-то в точку классно есть

00:50:03

медитативная практика просто в точку

00:50:04

смотришь и собираешься Особенно тех

00:50:07

людей это конечно практика я пытаюсь

00:50:11

людей которых внимание Постоянно скачет

00:50:20

Вот и когда вот эти вот такие вот

00:50:22

маленькие маленькие штучки тихонечку

00:50:25

водишь свою жизнь они становятся такой

00:50:28

же частью жизни Как там другого человека

00:50:30

для того же человека там но только

00:50:32

полгода или год назад как с утра встать

00:50:34

там не знаю кофе попить там поесть

00:50:37

какой-нибудь с маслом Да ну такие

00:50:39

вредные истории Да просто просто берешь

00:50:42

этот вот так вот кластер вытащил и на

00:50:44

этот кластер поставил что-то новое

00:50:46

полезное Ну вот смотри пошел ты тушь

00:50:48

Пошел чай в душ примет его чуть-чуть

00:50:51

по-другому чуть-чуть снизу вверх что ты

00:50:54

сделаешь ты запустишь лимфатическую

00:50:56

систему Сделай себе чуть-чуть его

00:50:59

контрастным не делай сразу Мега горящим

00:51:02

и мега холодным сделай сначала

00:51:04

тепловатым потом чуть прохладным там

00:51:06

чуть горячее еще прохладнее приди к

00:51:08

этому к тому что будешь ты горячие и

00:51:10

холодный сделай его снизу вверх

00:51:11

что это по времени это будет то же самое

00:51:13

По времени но трость ты берешь одну

00:51:15

привычку туда другую привычку Поставил

00:51:17

одну привычку и потом эти привычки уже

00:51:20

становятся естественным естественными

00:51:22

естественные Вот и все естественной

00:51:24

жизнью и никакого насилия засели уже

00:51:26

нету И я тоже так считаю что будьте

00:51:30

внимательны просто к себе весь день если

00:51:32

мы начинаем носиться там желчным больным

00:51:35

как я говорю если симптоматика во-первых

00:51:37

если вы это будете навряд ли доберетесь

00:51:39

до симптоматики Но вот эти вот

00:51:42

истеричные изучения как сейчас всего Что

00:51:44

попить чтобы желчный отошел как узнать

00:51:46

какого она состав крови там разгустеть

00:51:49

загустить я говорю девки Как вы живете

00:51:51

вам столько в тревоге То есть у вас есть

00:51:55

симптомно вот я там впервые в жизни

00:51:57

сейчас не ждет груди Я так вообще не

00:52:00

знала никогда я полезла В этом

00:52:02

разбираться надо туда внимание отдать по

00:52:04

лечению но заранее же я не бегаю не

00:52:07

изучаю пищевод

00:52:11

смотри какие-то симптомы которые

00:52:15

указывали на то что у тебя там проблемы

00:52:16

они были Скорее всего я не знаю своего

00:52:19

предела доктора Поэтому тот год выдался

00:52:21

сильно стрессовым Для меня да настолько

00:52:24

стрессово что я ехала на силе воли но

00:52:26

так как я предела не знаю меня

00:52:27

останавливает только тело вот так потом

00:52:32

моя цена сейчас за то что я не умею Да я

00:52:36

не въезжаю что я устала у меня нет вот

00:52:40

этого симптома Вера устала позаботься о

00:52:42

себе устала для меня окей два часа уже

00:52:45

отдохнул еще есть то что если вдруг

00:52:47

кто-то в окружении не справляется Ты

00:52:49

просто берешь и взваливаешь это все на

00:52:51

себя и тащишь

00:52:52

меня

00:52:58

контроллер

00:53:01

происходит Я жизнь большой семьи я так

00:53:04

росла

00:53:05

старше среднее среднее у меня на

00:53:09

смотрена такие

00:53:11

семьи восстанавливали здесь мы все для

00:53:13

всех

00:53:14

шоколадку нельзя было сесть в одного

00:53:16

надо знаешь

00:53:19

Поэтому когда я встречаюсь с

00:53:22

единственными детьми которые

00:53:23

смысле ты кровать вперед меня заняла вот

00:53:26

эту там в отеле Да

00:53:28

поэтому среднее это же ты вечно встаешь

00:53:31

Это я уже потом выросла Накупила себе

00:53:33

сникерсов и ела я до сих пор

00:53:36

они сникерсов Потому что всю жизнь 15

00:53:40

конфет из коробок надо было разделить на

00:53:42

трех сестер А хотелось все 15 нельзя и

00:53:46

вот это да конечно паттерна смотринности

00:53:48

что ты в стаи так же как сейчас твое

00:53:50

окружение твоя стая выключится из того

00:53:53

что не очень Побудь одиночка или там ну

00:53:56

не участвует

00:53:57

сейчас тело меня к этому привело но

00:54:00

окружение

00:54:02

кстати свое время я очень серьезно

00:54:06

поменял окружение

00:54:07

просто взял и заблокировал там людей

00:54:09

своих из жизни в Студенческой какой-то

00:54:13

еще сразу пошел рост раз этой эволюция

00:54:16

социума конечно такое идеи не было Но

00:54:19

это же это же это же детство то что твоя

00:54:21

история

00:54:23

Да нет просто понимаешь что вот он тебя

00:54:26

здесь злит здесь он тебя минусует тут он

00:54:28

тебе какой-то какие-то подкидывает

00:54:29

какую-то фигню Да

00:54:31

здесь вообще бухает где-то там не знаю

00:54:34

чем занимается

00:54:38

Кто это Что это за люди вообще в моей

00:54:40

жизни просто выключаешь их просто

00:54:43

выключаешь одним нажать сейчас можно

00:54:45

выключить человек полностью начать будет

00:54:47

все через телефон

00:55:01

и все начинается рост начинается рост

00:55:04

однозначно здесь

00:55:07

давай

00:55:11

Но я считаю да я тебе так скажу я так

00:55:15

как в сельской местности росла

00:55:17

Естественно что все вот это вот парное

00:55:19

сепаратор отмыть я его до сих пор

00:55:21

вспоминаю становится знаешь да конечно

00:55:23

вся домашняя работа когда хочется в 6

00:55:26

утра спать А тебе говорят иди да табуна

00:55:30

конечно я все баран спасла я не то что

00:55:34

посла А надо было их отправить встать

00:55:37

отправить Конечно тебе 6 лет конечно а ты знаешь

00:55:42

что Это счастье что в деревне кто-нибудь

00:55:44

тебя встретит и говорит Иди домой я

00:55:46

Пригоню смысле знаешь я в этом вырос

00:55:49

Конечно я с одной стороны благодарна

00:55:52

родителям что росла как Маугли среди

00:55:54

животных у меня очень я до сих пор за

00:55:56

защитник сумасшедший а с другой стороны

00:55:59

как 6 лет вы с папой уехали

00:56:03

еще могли сначала еще могли младшие

00:56:06

естественно у меня же младшая Вот такой

00:56:09

список дел Я говорю ты вообще не вообще

00:56:11

не переживала что я там и смогу не

00:56:13

справиться мама не поняла вопрос Что что

00:56:16

Простите мама не поняла вопросы потому

00:56:19

что семь лет отец был главой

00:56:22

администрации он заходил

00:56:23

обед сейчас у до двух Не дай Бог я до

00:56:26

этого времени изготовила первое

00:56:28

приготовилась Первое второе третье

00:56:31

вовремя не подано

00:56:34

как мы делали эти гулящие Ну сейчас же

00:56:37

это

00:56:39

сейчас вводят

00:56:43

так вот так как я выросла на деревенских

00:56:47

продуктах понятно что я знать не знала

00:56:49

что вредно не вредно вообще такого никто

00:56:51

не знал Я просто когда пошла в

00:56:54

омоложение я стала замечать по

00:56:56

пастозности лица Потому что одно время я

00:56:58

еще продолжала творог белок надо есть А

00:57:01

какой

00:57:03

наверное да то здесь уже

00:57:06

не тот который

00:57:11

мне не нравится

00:57:14

ощущение слизистых после любых молочных

00:57:16

продуктов То есть это вот липкость

00:57:18

сухость как будто вот все вязкое

00:57:20

становится не вообще не нравится у меня

00:57:22

наверное есть перевариваемость меня так

00:57:24

особо-то ничего не вызывало но когда я

00:57:27

начала эту тему рыть там с хачатуряном

00:57:29

познакомилась хачатурянович рыбу не

00:57:31

ешьте там вот и

00:57:34

многие диетологи все там кто уже топил

00:57:37

за эту тему я стала изучать просто ввела

00:57:40

в курс когда делала У меня первый курсы

00:57:42

были по массажу лица я вела курс 4

00:57:45

продукта убрать на время массажного

00:57:47

курса на месяц молоко алкоголь глютен и

00:57:51

кофе и мы стали получать результаты

00:57:55

сахар я это прописываю Но когда

00:57:57

начинается вот эти вот вопросы и он же

00:57:59

везде я тогда говорила если вы сахарный

00:58:02

наркоманки то есть прям понимаете что у

00:58:04

вас я вообще

00:58:06

пофиг на сладкое вообще не моя тема я

00:58:10

могу там как удовольствие позволить себе

00:58:13

ну как вот у меня девочки говорят

00:58:14

очнулась через час нет Коробки конфет Да

00:58:16

шоколад вообще не понимаю вкус вообще

00:58:18

вот я стала получать лучшие результаты

00:58:21

Вот и потом я стала встречать

00:58:24

единомышленников которые тоже против

00:58:26

молочки и вот

00:58:30

повторюсь как мы с тобой уже это

00:58:31

обсуждали Да у тебя свое мнение Я и

00:58:33

Хорошо пусть она будет отлично От меня

00:58:35

оно не сильно отличная молоко является

00:58:37

входит в список про воспалительных

00:58:40

продуктов это действительно так а второй

00:58:43

момент есть

00:58:45

генетические две коровы две разные линии

00:58:48

один а два слышал первый раз слышишь вот

00:58:52

тем тоже покопайся И что сейчас кстати

00:58:55

что за молоко пьют сейчас жители

00:58:59

Мегаполиса жители даже не Мегаполиса

00:59:03

месяцев стоит

00:59:04

[смех]

00:59:12

[музыка]

00:59:14

Я же воду выливает букет молоко Вот

00:59:16

примерно то что ты знаешь я не поленился

00:59:19

я же поискал за 20 что ли какой-то год я

00:59:23

нашел там данные что на территории

00:59:25

московских молокозаводов не было ни

00:59:28

завезено ни одного литра молока то есть

00:59:31

это всякие порошки всякие концентраты в

00:59:34

Китае Да вот эта вся фигня которая

00:59:35

пьется который продается под видом

00:59:37

молока поэтому здесь конечно Вот ребята

00:59:40

я вам тоже прямо сильно рекомендую не

00:59:42

покупать молоко в магазинах это прямо

00:59:44

однозначно это прям сто процентов а

00:59:47

второе например мы пьем молоко из-под

00:59:49

крови в деревне Да мне там есть люди

00:59:52

которых есть реально коровы которых доят

00:59:55

и привозят нам То которое свернется

00:59:57

парное молоко Да конечно Конечно

01:00:00

кипяченная

01:00:02

я его довожу до пастеризации Ну там

01:00:04

градусов 50 60

01:00:06

покрывается пленкой и потом бросают туда

01:00:10

пробиотические бактерии готовлю себе

01:00:12

Великолепный кефир Вот что я делаю

01:00:15

это уже лекарство это же кисломолочка да

01:00:18

в чистом виде молоко Лично я не пью Ну и

01:00:21

то что продается в магазинах сто

01:00:24

процентов говорит что нет да да

01:00:28

алкоголь и молока Вот ты рассказываешь

01:00:30

рассказываешь как будто бы обо мне вот

01:00:33

прям вот не зря во сне видел в моем

01:00:35

просто я сижу и слушаю ты вот эти вещи

01:00:39

такие раз два три вот эти ты прям вот у

01:00:42

меня было то же самое такое счастливое

01:00:44

Советское детство Да

01:00:46

конечно

01:00:53

[музыка]

01:01:06

у нас там было летней кухни мужчина

01:01:10

мужчина летят там все так вот ты молоко

01:01:12

говоришь либо из-под коровы либо вот Ну

01:01:15

да если во-первых один а два еще есть

01:01:17

этот генетика есть И что сейчас

01:01:19

существует мнение что очень много один

01:01:21

молока которая очень аллергенна вот там

01:01:23

я сейчас не помню детали вот дорогие мои

01:01:26

вот в комментариях Напишите пожалуйста

01:01:28

что вы знаете тоже интересно

01:01:32

молоко есть

01:01:36

корреляцию закономерность что один

01:01:39

молока есть проблемы именно у человека

01:01:41

есть проблемы с этим

01:01:43

или усвояемость

01:01:48

вот поэтому мое мнение Но если Дарен В

01:01:52

общем и целом я солидарен вот молочный

01:01:54

наркоманы сейчас смотрит хотя бы

01:01:55

сократить и Оставьте как лаком вставать

01:01:58

вставайте на пути стены и становитесь

01:02:00

становитесь кислым молочными нарковали

01:02:02

моя малышку можно да поехали значит

01:02:06

вечный спор значит я пью воду с лимоном

01:02:09

честно я до такой степени привыкла что

01:02:11

мне вода обычно не очень кажется вкусной

01:02:13

это уже начинается видимо проблема у

01:02:15

меня вот утром всегда с лимоном спор

01:02:18

всегда у меня с подписчиками то есть на

01:02:20

лимон очень много негатива и гастриты и

01:02:24

что-то там молюсь и так далее По мне так

01:02:28

нет естественно что только-только я

01:02:31

поборолась то что воду надо пить и также

01:02:35

с утра чуть горячую то есть не

01:02:37

обжигающую температура я слышу

01:02:40

в течение дня Я пью воду это состояние

01:02:44

остывшего чая то есть

01:02:48

Все знают это состояние у меня есть топ

01:02:50

вопросов от подписчиков я собираю

01:02:53

допустим там на тренинге пишу сделайте

01:02:55

воду с лимоном состояние остывшего чая

01:02:58

как сделать теплую воду авокадо Ешьте

01:03:01

половинку авокадо Вера авокадо очень

01:03:03

твердый типа Зимой я говорю тогда

01:03:04

положите в микроволновку на одну минуту

01:03:06

внимание вопрос

01:03:08

микроволновку включается

01:03:12

просто говорите фамилию имя отчество

01:03:17

Ты провокадо знаешь что если с яблоками

01:03:19

положить

01:03:22

Запишите Я очень много рецептов

01:03:25

не знала я знаю что половинку кладешь

01:03:28

воду Нет не половинку Просто целый

01:03:31

авокат уходишь вместе

01:03:54

а смысл Смысл Попробуй вкусно это или то

01:03:57

полезно для желчи вообще вкусно просто я

01:04:00

Вкусно вот это вкусно полезно кстати с

01:04:03

точки зрения тоже люди мне говорят арбуз

01:04:05

сплошной сахар перестань его есть я

01:04:07

завтракаю арбузом первый Завтрак мы

01:04:09

арбузом идет арбузим много чего конечно

01:04:13

зашкаливает фруктоза и конечно же на

01:04:16

ночь точно его не надо есть потому что в

01:04:18

туалет не бегать во всем нужно знать

01:04:20

меру Не ну я Понятно Не вот этот Круг

01:04:24

и вообще все фрукты Они же природа же

01:04:29

устроила Так что когда ты ешь фрукт Ты

01:04:31

четко понимаешь когда им насыщаешься

01:04:32

когда-то одно делают выдавливаешь сок Да

01:04:35

убираешь всю клетчатку и пьешь

01:04:37

концентрированный фруктозу вот здесь Я

01:04:40

категорически против вообще пить

01:04:41

свежевыжатые соки за счет того что ты

01:04:43

убираешь этот природный компонент

01:04:45

обманываешь природу А наша наш просто

01:04:49

все органы системы мозг там до кишечник

01:04:52

орёт это же фруктоза давай ее быстрее это же

01:04:55

фрукт Да сейчас придет медведь берет у

01:04:57

тебя этот куст смолиной Да быстрее

01:04:58

быстрее ешь потом недалеко ушли от этих

01:05:01

первобытных людей которые там в лесу А

01:05:04

что ты делаешь убираешь всю клетчатку

01:05:06

оставляешь чисто в виде фруктозу и

01:05:09

просто удар по всему да и по печени в

01:05:11

том числе

01:05:12

Два кусочка арбуза Два кусочка Манго Это

01:05:14

мой любимый Да вот видишь Вот ты знаешь

01:05:17

миру 2 кусочка сейчас просто говоришь

01:05:18

советуешь советуем так берете там Два

01:05:21

кусочка арбуза 2 кусочка Манга Два

01:05:23

кусочка яблока и всё на этом на этом

01:05:25

заканчиваем ребята и расходимся

01:05:27

я пойду по жирам по белкам но завтра

01:05:30

Хотя мне тоже страницу за это сжигают

01:05:33

говорят что нормально посадишь здесь

01:05:36

Смотри опять Вот опять всё очень

01:05:38

индивидуально Конечно люди любят

01:05:41

категоричность

01:05:43

Я же так И все Больше никак Блин ребята

01:05:46

слушайте себя интуитивное питание

01:05:49

интуитивная жизнь кто что говорит Да

01:05:54

опять про рыбу целый есть термически не

01:05:58

обработан точно нельзя есть потому что

01:05:59

есть статистика заражение они закидосом

01:06:02

в 283 раза в восьмидесятого года

01:06:04

увеличилась

01:06:09

Ну 283 Мировой океан поражен Да вот

01:06:12

статьи вот пожалуйста да то есть ты

01:06:14

берешь суши роллы вероятность того что

01:06:16

ты там

01:06:17

7 из 10 японская кухня значит вот тогда

01:06:21

термически не обработанную казнить прямо

01:06:23

за питание нельзя помилуй термически не

01:06:25

обработанную никру ни рыбу ни моллюски

01:06:27

ничего угодно вообще Да термически

01:06:29

нельзя Если уж прям сильно хотите в

01:06:32

духовку

01:06:40

вот эта тема Сначала

01:06:47

мы про температуру уже все поняли

01:06:55

Ну да в двух словах если не чувствуете

01:06:59

раздражение там изжогу боли в желудке до

01:07:04

боли в кишечнике то пожалуйста петь но

01:07:07

как только вы чувствуете что-то Значит

01:07:09

есть гастрит и Да есть какие-то

01:07:10

раздражения есть нарушения микробиомы

01:07:12

этот лимон может пойти вам только во

01:07:14

вред если будете выпить А если нормально

01:07:16

Если любишь Да ты любишь лимоном

01:07:19

прекрасно после себя после

01:07:29

задержаться эрозии Я думаю здесь за счет

01:07:32

именно спазма диафрагмы и кислые

01:07:35

испарение кислоты Да она прям быстро

01:07:39

работает

01:07:45

для молодости

01:07:51

авокадо

01:07:59

я его не люблю и не понимаю как он

01:08:01

повлияет витаминная бомба

01:08:04

витамин Почему такой не вкусный

01:08:11

подожди давай тогда так Давай не киви мы

01:08:15

сейчас начну сейчас начнут нам говорить

01:08:17

вот скажите нам какие-нибудь наши родные

01:08:21

капусты квашеная но только квашеная

01:08:24

самостоятельно вот этот вопрос У меня

01:08:26

был Смотри одни специалисты нам говорят

01:08:28

вообще ферментировано нафиг

01:08:31

другие это Ну например

01:08:34

хирур-машине если ты с ним знаком

01:08:36

который Нобелевскую премию получил как

01:08:39

гастроэнтеролог который забрал японец

01:08:41

Который всю жизнь лечил кишечник всю

01:08:44

жизнь Вот у него вот этот пост

01:08:46

девятидневный на который он говорит надо

01:08:47

уходить каждые 24 день месяца на 9 дней

01:08:50

на пост Естественно он убирает также

01:08:55

белковые животные белки и жиры

01:08:59

но Туда входит Первое это

01:09:02

ферментированная капуста Вот это

01:09:04

квашеная второе рис необработанный

01:09:06

черный

01:09:07

большое количество фруктов и овощей

01:09:10

фруктов до до принятия основного пищи

01:09:14

после как десерт как многие нутрициологи

01:09:16

говорят естественно количество Чистой

01:09:19

воды естественно особенно которую он

01:09:20

производит на это все понятно

01:09:23

которым он производит здесь еще что-то у

01:09:27

него есть по моему листовая зелень

01:09:29

вот эти 9 дней Вот таких продуктах

01:09:32

класс

01:09:37

чисто интуитивно это делал такие вещи

01:09:40

себе устраивал просто убираешь Да все

01:09:42

животные жиры белки Давай скажем что это

01:09:45

только на время поста

01:09:47

есть работа где показано там на больших

01:09:51

цифрах опять это

01:09:52

ссылаться

01:09:56

есть работа и просто накопленный

01:09:58

жизненный опыт устраивайте себе отдых от

01:10:03

животных жиров и белков раз в год хотя

01:10:06

бы ну пост Да хотя бы там на две недели

01:10:09

лучше на месяц

01:10:10

достоверно продлевает жизнь человека

01:10:12

Чего так мало на раз в год я хотя бы я

01:10:15

говорю хотя бы я ухожу

01:10:17

40 дней хотя бы месяц я живу как хочу

01:10:20

потом я неделю отдыхаю здесь про хотя бы

01:10:23

да то есть если хотя бы вот так будет

01:10:25

делать то Он себе достоверно живете

01:10:28

подольше да

01:10:31

да

01:10:35

половинка в день в любом виде запеченный

01:10:39

сыграли там

01:10:42

скажи три главные свойства его на что ли

01:10:46

этого много Коли

01:10:49

насыщенный жирные кислоты растительные

01:10:52

быстро усваиваются

01:10:58

ну лучше всего остального витамина и там

01:11:02

магнитом цинк я не знаю селенд по моему

01:11:06

там все есть там все очень много

01:11:07

различных микронутриентов То есть это

01:11:10

продукт который сильно богат

01:11:11

микронутриентами сразу берешь его

01:11:13

съедаешь и закрываешь вопрос Там много

01:11:16

кому Почему я все говорю для кожи для

01:11:19

кожи конечно само собой

01:11:23

капусту капуста пошла

01:11:26

это тогда может действительно каждому

01:11:29

дать место квашеная капуста как вообще

01:11:31

капуста вообще капуста любая капуста в

01:11:35

моем печени поддержки печени с третьего

01:11:38

дня у нас почти все виды отлично капуста

01:11:42

но без как ты квасишь соль чеснок

01:11:48

морковка все нашинковал

01:11:53

[музыка]

01:11:59

теплый теплый остывшего чая сколько ты

01:12:03

кладешь 2-3 дня то есть на второй день

01:12:06

не трогаем только вот да Воздух

01:12:10

у меня споры я почему это выясняю потому

01:12:14

что то что я даю на странице приходят

01:12:15

другие домохозяйки другие врачи Я каждый

01:12:18

ссориться Я хочу знать как ты это

01:12:20

делаешь потому что я делаю также

01:12:23

второй третий день явно сказал Какая

01:12:27

тебе капуста нужна

01:12:34

так третий продукт что прям молодость

01:12:37

женщина

01:12:40

Ну давай какой-нибудь я не знаю

01:12:45

мы опять продукт одно яблоко в день не

01:12:48

ходите к доктору Да яблоко Классная

01:12:50

штука опять Да я был какой яблоко ты

01:12:52

пошел в супермаркет Вот я Всем

01:12:55

рекомендую всегда знаешь когда приезжаем

01:12:56

куда новую локацию же какое-то время ты

01:12:59

говоришь что ты там же так в деревне не

01:13:01

так не совсем так сейчас вот слава Богу

01:13:03

мне онлайн сейчас уже начинает позволять

01:13:05

путешествовать по миру и причём все всей

01:13:07

моей большой в атаки я это сделала

01:13:10

домашнее молоко я думала какой-то там

01:13:13

есть да и так и есть живу в такое

01:13:15

местности всё правильно Сделал выводы

01:13:17

всё отлично сразу не с этим То есть

01:13:20

покупать не в сети в супермаркетах

01:13:21

яблоки точно искать это как называется

01:13:26

вариант как знаменитый самый знаменитый

01:13:31

неважно

01:13:33

растет такая классная

01:13:36

а вот и смотреть там у меня вот ребята

01:13:40

покупая у кого постоянно все общие

01:13:42

фрукты Они хотят за качество заводят

01:13:44

допустим отдадут предпочтение испанской

01:13:47

Да а испанский дадут предпочтение

01:13:49

узбекскими и видишь что они реально

01:13:52

здоровее эти яблоки они выглядят

01:13:54

поинтереснее не в этом не в воске Да и

01:13:57

во всем этом поэтому я был внутри

01:14:00

не Слишком сладкий яблоко

01:14:05

железо в первую очередь да то есть

01:14:08

яблоко разрезать чтобы по коричневела

01:14:10

очень быстро Вот еще один из проверок

01:14:13

клетчатка пектин пектин это

01:14:17

мощнейшая клетчатка Что такое клетчатка

01:14:19

нам она нужна для формирования каловых

01:14:21

масс Да это нам нужно для вот плавного

01:14:26

выведения всех отходов до из нашего

01:14:29

организма я вот найти думаю как на

01:14:32

дополнительную клетчатку это же там

01:14:34

сильный подорожника а шелуха

01:14:38

какие-то вечера

01:14:42

огонь огонь Классно

01:14:46

да тоже как вариант А скажи есть люди

01:14:50

которые едят яблоко

01:14:55

на всех деток

01:14:59

сказал что у вас стопроцентное нарушение

01:15:05

Идите сдавайте дисбактериозы и Работайте

01:15:07

с микро потому что я считаю здорового

01:15:09

человека от фруктов не должно быть

01:15:11

если от любых вот этих вещей сезонных

01:15:13

фруктов вместе Где ты живешь Где ты

01:15:16

вырос родился Ну и примерно Да там же

01:15:18

если от тебя начинает то скорее то не

01:15:21

скорее то точно у тебя проблемы с

01:15:22

микробиовым кишечником все проблемы с

01:15:25

результативной недостаточностью ферментативность значит поджелудочная

01:15:27

нормальная ферменты вырабатывает желудок

01:15:28

нормальный фирменные вырабатывает

01:15:29

бактерии нормально

01:15:31

играют не едят яблоки вместо того чтобы

01:15:34

услышать сигнал вот прям вот знаешь на

01:15:36

курсы был парень который я думал что всю

01:15:38

жизнь

01:15:39

прошел сейчас яблоки просто закидываюсь

01:15:45

потому что у меня вздутие и там более

01:15:48

сильные

01:15:51

гастрит

01:15:54

конечно

01:15:55

конечно Это сигнал Вот это опять это та

01:15:59

самая микросимптоматика сигнал который

01:16:01

говорит о том что у тебя не все в

01:16:03

порядке если ты к такому продукту что-то

01:16:05

испытываешь какие-то неприличные

01:16:08

неприязни Да только как фильм говорится

01:16:10

У меня еще два продукта не продукты

01:16:15

Так у меня вот вчера только я снял вот

01:16:18

такой выпуск

01:16:21

я не смотрел Да ладно мне же

01:16:24

производство Я вот тут шарюсь по всяким

01:16:25

Азбука вкусом

01:16:30

антиоксидан для печени конечно вообще ты

01:16:32

знаешь что это единственный гриб у

01:16:34

которого официально признали 0

01:16:36

токсичности

01:16:37

0

01:16:39

я вот собирался информацию

01:16:43

причины пить чагу Там просто

01:16:46

его во-первых

01:16:48

Да это знаешь куда эти фототрактор

01:16:52

нет

01:16:55

управление по контролю за качеством еды

01:16:58

и лекарства

01:17:01

они его включили в этот протокол лечения

01:17:07

после онкологии

01:17:12

признала чагу лекарственным средствам

01:17:15

Вот это еще и признали самым мощнейшим

01:17:18

иммуномодулятором

01:17:20

не нашли ни вообще ни одной токсичности

01:17:22

в грибе чаге там столько всяких

01:17:25

приколюшек с этим Какое количество денег

01:17:27

надо пить Я пью один стаканчик вообще

01:17:30

Нет без разницы вообще неважно Я думала

01:17:32

вот стаканчик нет

01:17:36

0 токсичности у тебя просто организм сам

01:17:39

не достал пить много такое

01:17:43

водички захотелось

01:17:51

Обратите внимание

01:17:54

а Ну расскажи Почему алкоголь смотри

01:17:57

алкоголь из тебя выгоняет он страшнейший

01:17:59

он слушает наутро

01:18:02

потому что мочегонным эффектом обладает

01:18:05

страшнейшим и люди когда пьют алкоголь

01:18:07

они запивают соками они совершают самую

01:18:09

большую ошибку просто нейроны гибнут

01:18:11

потом вот понравился выражение такое ты

01:18:15

с утра выписываешь просто свои нейроны

01:18:17

ну реально свои мозги выписываешь

01:18:28

сразу когда водички не хватает быстро

01:18:33

подожди я запуталась

01:18:35

[музыка]

01:18:37

потому что

01:18:39

там есть дубильные вещества

01:18:47

сигнализирует что потому что у чаги тоже

01:18:50

есть мочегонный эффект но он видишь как

01:18:53

проявляется То есть он сразу пей воды

01:18:54

попей воды попей воды потому что я

01:18:57

сейчас буду Выгонять алкоголь такого не

01:18:59

дает и мы ничего не восполнили все

01:19:01

высушили

01:19:02

[музыка]

01:19:04

проснулись там клетки уже дохнут на три

01:19:06

колевый баланс Конечно

01:19:13

мы уже по напиткам имбирь туда же сто

01:19:16

процентов

01:19:24

я увидела У тебя его зафоткала думаю ну

01:19:28

не успела до эфира изучить теперь мне

01:19:30

точно надо

01:19:31

ролики в каком-то ролики А ну вот сейчас

01:19:34

у меня сейчас моего заказали из Америки

01:19:36

вот привести я такого я первый раз

01:19:40

слышала

01:20:00

мы сейчас заказали магазин то есть

01:20:02

Америки

01:20:15

[музыка]

01:20:24

конечно до конца у тебя будет покупать

01:20:27

там и э-э Рейши гордиться с там трутовик

01:20:32

разноцвет мне много чего есть там

01:20:33

прикольных всяких штук скажи про строгал

01:20:36

переполненный корень острогала

01:20:39

перепонского а Китайцы вы уже там 5.000

01:20:40

китайских всегда есть там 5.000 лет уже

01:20:42

пьют А вы только начинаем об этом

01:20:44

узнавать а проводили исследование и

01:20:47

нашли такой знаешь у нас есть хромосома

01:20:49

Ну то есть в ДНК хромосома и когда

01:20:51

клетка делится теломеры Да клетка

01:20:53

делится теломер как шнурок колпачок Да

01:20:56

вот всё знаешь получается

01:21:01

фермент который ответственен за

01:21:03

сохранение вот этого колпачка длины вот

01:21:06

этой теломеры вырабатывается под

01:21:09

действием вещества которые содержатся в корне

01:21:12

страдала сейчас цикла

01:21:16

цикла астрогенол называется вещество

01:21:19

которое

01:21:21

стимулирует синтез фермента цело Прикинь

01:21:24

есть такие работы и вот очень крутая

01:21:27

штука страдает короче я после этого

01:21:29

эфира вообще не заставить Я на следующий

01:21:33

второй подкаст Или ты на мой приду уже

01:21:35

ребят детьми

01:22:06

вообще там больше тридцатки не дают

01:22:10

а вот и борода борода Вот это седая Она

01:22:14

появилась последние годы Ну тоже эти все

01:22:16

стрессовываются

01:22:19

идеи на здоровье Руслан И кстати

01:22:22

конверсии улучшается с такой бродой

01:22:24

конверсии очень серьезно

01:22:28

ученые врачи к вам так относятся

01:22:31

серьезность учёные моченые так Ну что

01:22:33

едем дальше подожди

01:22:38

капуста

01:22:41

А я же забыла короля своей кухни

01:22:48

Я знаю что многие говорят мне врачи Ты

01:22:52

чокнутая А я очень многих людей на него

01:22:55

подсадила очень много людей

01:22:59

знаешь единственный момент

01:23:06

когда фалатов переедает люди

01:23:10

на всякий случай я рекомендовал пить

01:23:13

побольше зелени но не учел тот момент

01:23:15

что он еще пьет БАДы по и по фолевой

01:23:18

кислоты витамином группы B почему он их

01:23:21

Переел и тревожность у него получится

01:23:22

все очень сильно То есть витамины группы

01:23:24

B вот эти фалаты они очень

01:23:27

так хорошо действует в определенное

01:23:30

количество Странно у меня дефицит сейчас

01:23:32

больше Хотя я сижу на сельдерей

01:23:34

Не ну может быть

01:23:36

инструментом фалатов много а б в других

01:23:39

Да в общем вот у меня есть прям случае

01:23:41

когда человек ушел в тревожность из-за

01:23:44

того что ел много зелени и пил фолиевую

01:23:48

кислоту отдельно и витамины группы B Вот

01:23:50

такая история моим наблюдениям опасность

01:23:53

в одном случае во-первых у людей с

01:23:55

подвижными камнями Согласен

01:23:59

все что угодно либо горячая вода может

01:24:01

быть конечно они там Вот потому что

01:24:05

найти кого обвинить

01:24:10

на него есть аллергическая реакция

01:24:13

высыпания но я допустим опираясь на

01:24:16

книги

01:24:28

это девочки которые не могут с утра

01:24:31

выйти на работу

01:24:32

в Белом кабинете понимаешь очень жидкий

01:24:37

стул начинается он же поджижать минералы

01:24:39

уже много вот это вот пока три проблемы

01:24:42

которые я наблюдаю с которыми

01:24:43

сталкиваются в начале пути а потом это

01:24:46

проходит Ну ты знаешь это же философия

01:24:49

новая германской медицины Что

01:24:50

оздоровление через болезнь идёт

01:24:52

провокация конечно конечно провокативные

01:24:56

всякие что я вот рада что так Конечно

01:24:58

Потому что ты же ещё любишь на себя

01:25:00

конечно вообще то что я стала Давайте

01:25:03

писать это не для них было я же как

01:25:06

человек сумасшедший там От любой

01:25:07

гимнастики до всего на свете все это вот

01:25:10

у меня А вот что еще хотел сказать

01:25:12

продуктам короче сок сельдерея для меня

01:25:14

король не знаю как для вас я его

01:25:16

рекомендую этому

01:25:18

я фанат учёного биохакера Алексея

01:25:22

Москалева если такое знаешь нет

01:25:28

на подкаст мы с ним договоримся это

01:25:30

человек который 17 лет изучает анти-эйдж

01:25:33

то есть Почему организм стареет у него

01:25:34

несколько лабораторий по Москве Он

01:25:37

признан самым молодым ученым По моему я

01:25:41

что-то про него он сейчас везде мелькает

01:25:43

тоже так вот когда у него брали интервью

01:25:45

они Говорит Скажите один продукт от

01:25:48

которого реально быстро стареет организм

01:25:51

вы избытке он назвал красное мясо

01:25:54

то есть белок с Красного мяса в избытке

01:25:57

А мы все Сейчас мясные сутки Вот он

01:26:01

например вообще от него отказался он

01:26:03

ушел на белое мясо на кролика на индейку

01:26:05

Лиля То есть он за белки за вот эти

01:26:08

птицу за все он говорит я вообще

01:26:09

отказался от мяса сейчас вот там сколько

01:26:12

там у него не стоит такой эксперимент

01:26:14

красное мясо

01:26:18

по поводу печени печени

01:26:21

почему

01:26:25

он выступает против белковой атаки

01:26:32

понятно что они у него есть

01:26:36

тоже на 4 рекомендовал то ли кунжутное

01:26:39

семя что-то из растительного очень

01:26:41

быстро усваиваемое намного быстрее

01:26:43

получите тогда связи с этим вопрос

01:26:46

Спирулина ее же занесли в книгу рекордов

01:26:49

Гиннеса

01:26:50

по количеству белков по моему да

01:26:53

растительный белков это так

01:26:56

[музыка]

01:26:57

тренд спирулины крутая штука раньше прям

01:27:01

тренд был

01:27:02

видишь здесь вот мы с тобой столько

01:27:06

разговариваем Да нельзя все равно Брать

01:27:09

как-то что-то монокомпонент так вот Боль

01:27:11

это совокупность факторов сошедшего

01:27:14

одной точке такие здоровье наши это

01:27:15

совокупность факторов то есть нет

01:27:17

какого-то одного определенного продукта

01:27:19

который ты съел и помолодел нет

01:27:21

определенного какого-то действия что там

01:27:23

нажал кнопку сюда и у тебя боль прошла

01:27:24

она пройдёт на какое-то время но потом

01:27:27

обязательно вернётся соответственно про

01:27:29

какой бы мой продукт не говорили мы

01:27:32

всегда его должны смотреть в разрезе

01:27:33

того что он может встроиться в систему

01:27:36

других каких-то мероприятий которые ты

01:27:38

просто обязан производиться своим

01:27:41

организмом воды пить без фанатизма

01:27:43

конечно конечно

01:27:48

прям сто процентов вам молоко не

01:27:50

подойдет нет это не значит так оно может

01:27:53

быть лично вам будет хорошо на этом

01:27:54

молоке может Вас достаточного количества

01:27:57

вырабатывается этой лактазы которые эту

01:27:58

лактозу расщепляет Да и вы это еще и

01:28:01

прекрасно кормите своими микробиота

01:28:02

такой тоже может быть Особенно если это

01:28:04

два молоко вот если один молоко Тогда

01:28:06

тогда

01:28:25

плохо Это хорошо

01:28:28

наполняйтесь при исполнении то что

01:28:31

сейчас сказал говоришь нельзя учитывать

01:28:32

моно клиентам надо всегда только

01:28:35

категори Вот это да им надо во-первых

01:28:38

быстро Чтобы самому ничего не делать да

01:28:41

навсегда

01:28:43

и дешево

01:28:46

четыре вещи которые должны сойтись тогда

01:28:48

ты будешь миллиардером специалистом Еще

01:28:50

раз что там быстро во-первых быстро

01:28:53

результат Чтобы самому ничего не делать

01:28:56

навсегда навсегда и дешево

01:29:01

до свидания

01:29:03

я потому что можно 9 часов просидеть

01:29:11

и сама-то психику еще не поговорили Вот

01:29:14

вот давай оставим это

01:29:16

в гости

01:29:19

Спасибо большое Здорово

Описание:

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → https://dr-masgutov.ru/web ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → https://t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → https://dr-masgutov.com/ ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → https://dr-masgutov.ru/manual 💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → https://ruslanmasgutov.com/ Instagram Веры Красивой — https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Навигация (тайм-коды): 00:00 - В этом выпуске 00:35 - Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст? 03:42 - О чем блог Веры? 08:28 - Как попасть на программу? 10:37 - На что влияет прикус? 13:26 - С чего начинается деформация? 16:12 - Тело подстраивается под образ жизни 18:38 - Спазм диафрагмы. Как происходит? Что с этим делать? 25:12 - Психосоматика. ДПДГ: как он работает? 29:11 - Как формируется опыт? 39:48 - Устает ли организм жить в мегаполисе? 42:18 - От чего происходит интоксикация организма? 46:40 - Получать удовольствие без алкоголя 48:39 - Как следить за собой и не стать невротиком? 52:11 - Не распознанные симптомы болезни. Личная история 54:01 - Очистка окружения и начало роста 55:09 - Вредно ли молоко? Детство в деревне 01:02:05 - Теплая вода, интуитивное питание 01:06:46 - Вода с лимоном 01:07:46 - Топ 5 продуктов для молодости 01:20:34 - Что такое Астрагал? 01:25:20 - От какого продукта быстро стареет организм? 01:26:48 - Что эффективнее комплексный подход или mono компоненты? _______ Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог. Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”. На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый. Серьезная медицина простым языком. ✓ Подписывайтесь на мой telegram канал: https://t.me/rusmasgutov/ Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/ ❗️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Вера Красивая — как сохранить красоту и здоровье. Секреты молодости"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.