Скачать "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Ft0tfOMAo538%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FC8NXm73xSOU%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJE6Ij_uzw8w%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FnvX1w4eD8tc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FoWVyfYeceTM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FpTsViGMYoq4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FrPKC5rREksw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FtsFBRzFjzA4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvpgtIQNHMoI%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fy9PsPCFFoW8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Trening, który rozwali mięśnie piersiowe i bicepsy! Prosty, ale skuteczny trening na klatkę piersiową - biceps. Celem jest dobra praca klatki piersiowej, praca nad masą, a następnie obciążenie bicepsów. 1. Wyciskanie leżąc 4x15,12,10,8 2. Wyciskanie leżąc pod kątem 3x 12,10,10 3. Pompki na nierównych drążkach (możliwe w grawitronie) 3x 8-10 4. Wyciskanie hantli 30 stopni 1x8-10 20 stopni 1x 8-10 Dokładnie 1x10 5. Biceps siedząc naprzemiennie 3x10 6. Biceps ze sztangą stojąc 3x10 7. Biceps na ławce Scotta ez bar, 3x10 MB - sportowy kanał Youtube o kulturystyce i fitnessie. Znajdziesz tu informacje o treningu i odżywianiu, metodach i programach uprawiania sportu, opinie ekspertów i mistrzów. Ćwiczenia, odżywianie sportowe, trening w domu, programy treningowe na siłowni. Informacje o tym, jak budować mięśnie i nabierać masy, jak schudnąć. Subskrybuj nasz kanał💓, a uzyskasz dostęp do najbardziej rzetelnych i sprawdzonych informacji od praktykujących trenerów na przestrzeni lat. MB to sportowy kanał YouTube poświęcony kulturystyce i fitnessowi. Znajdziesz tu informacje o treningu i odżywianiu, metodach i programach uprawiania sportu, opinie ekspertów i mistrzów. Ćwiczenia, odżywianie sportowe, treningi w domu, programy treningowe na siłowni. Informacje o tym, jak budować mięśnie i nabierać masy, jak schudnąć. Subskrybując nasz kanał zyskujesz dostęp do najbardziej rzetelnych i sprawdzonych przez lata informacji od praktykujących trenerów. Bądź świadomy - bądź z nami!
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Pobierz KLATKA I BICEPS na siłowni💪"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.