Описание:
Bonjour. Aujourd'hui, entraînement du ventre à la maison en seulement 3 minutes !! Le temps qu'il faut à la bouilloire pour bouillir, donc pas besoin de perdre du temps quand on peut en profiter au maximum ! C'est très rapide et efficace, particulièrement bon pour ceux qui manquent constamment de temps ! A l'entraînement, 5 exercices simples que même un sportif novice peut réaliser. Faites-les l'un après l'autre ou répétez avec moi. Aussi, si vous avez le temps, il sera utile de compléter 1 ou 2 cercles de plus ! Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand. Le manque de conditions n'est pas une raison pour s'entraîner, les excuses et les limites ne sont que dans votre imagination ! Il n'y a ni frontières ni limites ! Avancez toujours ! Rappelez-vous également : aucun exercice ne vous enlèvera l'estomac ! Pour perdre du poids et des cubes sur le ventre, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée, le calcul des kcal par jour et une activité constante, un mode de vie sain et l'abandon des mauvaises habitudes. Ajoutez un entraînement à vos favoris et faites-le régulièrement. N'oubliez pas non plus de vous abonner à ma chaîne, ce n'est pas difficile pour vous, mais je suis ravie :) Devenez sponsor de la chaîne et vous aurez accès à des bonus exclusifs. Plus: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.