Скачать "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F725bgOZDj9w%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-ND5oAdvqDc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F92o9TcMZwwE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FEdkL6BI5vzQ%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FFNiQntxjGtk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FStDXsfN_bes%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FkeGqZxQX5SM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:01
Базилио канал фрешлайф28 Мы в00:00:04
традиционной рубрике разбор полётов00:00:06
история Виктора00:00:08
Интересная история не просто о похудении00:00:10
а об алкоголе и основных ошибках00:00:12
[музыка]00:00:28
что ж друзья мои как я говорю на канале00:00:32
freshlife28 мы не соревнуемся марафонами00:00:35
кто больше скинул мы соревнуемся00:00:37
Максимум в том Кто лучше изменил свое00:00:39
сознание потому что канал фрешлайф28 это00:00:42
не канала похудения нет в названии00:00:44
сбросить вес фитнес накачаться еще00:00:47
чего-то это канал о том как начать новую00:00:49
жизнь В понедельник и не Бросить ее во00:00:51
вторник и здесь Не важно кто сколько00:00:54
скинул 100 килограмм или 25 килограмм00:00:57
кому-то нужно было 100 кому-то всего00:00:59
лишь но и они не давались вопрос в том00:01:02
Кто просил фишку как это сделать на всю00:01:05
жизнь а для этого нужно изменить00:01:07
собственное сознание наш сегодняшний00:01:09
герой Спасибо огромное сказать сегодня00:01:12
наверное об основных ошибках основных00:01:15
ошибках всех Кто попадает в первый раз00:01:17
на канале freshlife28 а именно00:01:19
посмотреть 5 12 ролики решить что все00:01:22
раз я знаю как Что есть чтобы похудеть00:01:24
остальное Мне не важно приходит приводит00:01:27
это вернее Прошу прощения как правило в00:01:29
99 процентах срывом потому что похудеть00:01:32
похудеете но когда сознание осталось00:01:34
прежним человек разъедается обратно то00:01:38
же самое с алкоголем от одного00:01:39
бокальчика ничего не будет классическое00:01:42
ошибка всех зависимых людей говорилось00:01:44
об этом на канале фрешлайф2800:01:46
неоднократно чем бы вы не были зависимы00:01:49
от чего бы вас не была зависимость00:01:51
однократная небольшое употребление00:01:54
Агента от которого вы зависите в скором00:01:57
времени приводит к полнейшей деградации00:02:00
к возвращению того образа жизни с00:02:02
которого вы начали когда бросали будь то00:02:04
игра в казино будь Тролль или наркотики00:02:06
это тоже проверено миллионами поколений00:02:09
алкоголиков и зависимых людей что ж00:02:11
друзья бы я умолкаю и предоставляю слово00:02:14
нашему сегодняшнему герою Встречайте00:02:20
Всем привет подписчики канала00:02:22
freshlife2800:02:24
Ну что наконец-то я решил записать ролик00:02:28
в разбор полетов00:02:30
дала собирался долго к этому достаточно00:02:34
шел00:02:35
не так все это просто как базили вода00:02:39
соответственно говорит00:02:41
четко лаконично00:02:45
оперирует всеми терминами Оказалось это00:02:48
несколько сложнее00:02:50
чем кажется на первый взгляд когда00:02:53
смотришь ролики Вот но обо всем по00:02:56
порядку00:02:58
[музыка]00:03:05
[музыка]00:03:19
[музыка]00:03:32
скваского состояния 105 кг спуск стоит00:03:35
как я себя довел до этого скотского00:03:38
состояния00:03:39
Спасибо all inclusive00:03:42
спасибо00:03:45
моей безмерной00:03:47
жажде поесть и бухнуть вот пил много00:03:53
пить бросил тоже благодаря00:03:57
каналу прошла 28 потому как00:04:02
достаточно длительное время Болгария это00:04:05
произошла она со мной два года два года00:04:09
подряд Это был 13 12 13 год00:04:20
я первый год00:04:35
[музыка]00:04:42
вчера была ровно семь месяцев как я00:04:45
бросил пить00:04:47
и начал правильный образ жизни уже00:04:52
осознанно и00:04:54
[музыка]00:04:56
основательным вот почему осознанно00:04:59
основательно потому что подписчикам00:05:01
канала freshlife 28 Я являюсь уже00:05:03
Достаточно давно00:05:06
а вот Но00:05:10
сила каких-то причин Я00:05:13
смотрел пятый 12 подписчиков00:05:22
[музыка]00:05:49
но он уходил от меня почему сейчас00:05:53
расскажу00:05:54
соответственно были00:05:56
подходы похудения опять же с канала 2800:06:00
но я мало посмотрел00:06:02
информации мало посмотрел соответственно00:06:05
роликов00:06:07
не было меня фундамента на которые мог00:06:11
опереться00:06:13
Я вроде как понимал что надо меньше есть00:06:18
я [музыка]00:06:20
переходил на куриную грудку00:06:22
я ее жарил я ел тушёные овощи считаю что00:06:27
это полезно00:06:34
[музыка]00:06:51
коробки попыток такой00:06:54
ништяк покладе он на 7 килограмм можно00:06:57
собрать Биг Тейсти Ну типа того и00:07:00
реально Я жрал эти Потому что я их очень00:07:02
на тот момент любил вот мы граждали себя00:07:07
как собаку едой и все Ну естественно я00:07:12
этот Биг Тейсти забивал двумя тремя00:07:13
четырьмя литрами пива Вот00:07:16
естественно в этой Болгарии я вообще не00:07:20
сказал было много бухла потому что это00:07:22
было [музыка]00:07:25
Вот соответственно00:07:37
Привет00:07:48
[музыка]00:07:54
семь месяцев назад в январе получается00:07:57
17 января вчера был ровно семь месяцев00:08:00
говорил пока считаю Надеюсь я что Да не00:08:05
надеюсь А так она и будет сечением00:08:08
времени я перестал это считать уже потом00:08:12
забуду вообще когда И что это было и00:08:15
высота нового забуду тоже У нас 1700:08:17
января 2023 года я решаю что надо00:08:21
браться основательно00:08:28
Мои анализы00:08:30
[музыка]00:08:56
[музыка]00:09:13
Вот00:09:15
в общем видел эти анализы решил что все00:09:18
баста надо браться то что Новый год 2300:09:21
был встречен тоже очень душевно00:09:25
литр бурбона несколько бытовых00:09:28
шампанского00:09:29
куча майонезных салатов куча этих00:09:33
интроектов которые нам вот это вот О чем00:09:36
говорит по дереву00:09:39
спать лёг в 7 утра00:09:41
Для чего ради чего ради этих глубоких00:09:45
огоньков или что но в общем00:09:49
Я посмотрел массу роликов00:09:56
что самое важное00:09:58
нельзя посмотреть00:10:05
[музыка]00:10:12
себе00:10:18
[музыка]00:10:25
[музыка]00:10:39
вот ну и соответственно триггерную меня00:10:42
эти анализы и я начал00:10:45
правильный образ жизни Сейчас расскажу00:10:47
что делал00:10:51
я решил наладить питанием00:10:54
вот00:10:57
опять же посмотрел ролики00:11:01
основные моменты страны направления00:11:06
как есть Что есть когда есть00:11:11
себя схему Да соответственно я00:11:14
просыпаюсь 6:3000:11:19
утренний там этот туалет все дела00:11:22
семь часов меня прием пищи00:11:25
овсянка00:11:31
[музыка]00:11:37
[музыка]00:11:51
обед обед второй прием пищи вот 10 часов00:11:56
чтобы не было там 10 10 05 там это не00:12:00
сильно принципиально еду есть второй00:12:02
прием пищи00:12:04
греча курица макароны рыба макароны00:12:08
говядина макароны индивика но все00:12:12
вареное соответственно идейка00:12:15
курица говядина варёная рыба на пару00:12:19
без добавления соли потому что00:12:25
я понял что я стал забывать это делать00:12:31
[музыка]00:12:43
значит00:12:44
[музыка]00:12:53
[музыка]00:13:04
если это Вторник четверг субботу00:13:06
воскресенье00:13:08
я принимаю пищу 19 часов и уже00:13:13
вечером не ем чай не в счет вот научился00:13:19
пить голый чай без всяких разных00:13:22
ништячков и вкусняшек максимум ложку00:13:28
вот это что касается еды дни тренировок00:13:32
я в 19 часов пропускаю после тренировки00:13:36
съедаю00:13:38
зеленое яблоко00:13:42
сразу раздевалке после сауны00:13:46
[музыка]00:13:48
По приходу домой съедает вот00:13:54
[музыка]00:14:04
[музыка]00:14:09
сюда00:14:14
конечно сказалось на моих00:14:21
я забыл что такое изжога00:14:24
вот что еще очень важно потому что00:14:27
изжога меня мучила на протяжении всех00:14:29
этих00:14:30
лет Моего00:14:33
дожора и добуха с нужно так выразиться00:14:37
не было ее постоянной Да такое что прям00:14:40
прям00:14:41
гастрит язвы но когда вот триггернется и00:14:46
жопе отрыжка вот эта вся история00:14:50
беспокоила очень сильно00:14:53
и какого же было мое удивление когда00:14:56
наладить питание00:14:58
я забыл что такое жены я забыл что такое00:15:01
отрыжка00:15:03
Очень круто и что касается тренировок00:15:06
тренироваться я начал буквально сразу00:15:10
потому что я00:15:13
[музыка]00:15:25
Почему я был уверен потому что00:15:29
на протяжении00:15:35
[музыка]00:15:41
всякая жизнь00:15:42
Вот и в это время я занимался00:15:45
соответственно00:15:46
занимался ходил в зал регулярно вот00:15:51
опять же основываясь на00:15:54
постулата канала freshlife2800:16:02
заставлял себя первый вот эти вот00:16:05
моменты прямо очень тяжело было но потом00:16:09
я достаточно00:16:11
бодро ходил зал но опять же00:16:17
пиво выходные так далее так далее00:16:33
[музыка]00:17:00
[музыка]00:17:08
действительно так просматриваешь свои00:17:11
видосы на телефоне реально бросал пить00:17:16
был у меня момент это не первый мой не00:17:19
первая Моя попытка00:17:21
первый мой заход из срывы были00:17:25
полтора назад не пью я три месяца Потом00:17:29
какой-то праздник Думаю ладно вы00:17:32
привыкал вина что будет00:17:36
[музыка]00:17:38
берешь телефон смотришь видосы00:17:42
и отслеживаешь как00:17:47
течение времени00:17:54
[музыка]00:18:13
[музыка]00:18:18
я проснулся00:18:23
я три месяца не пил я Выпил бокал вина00:18:25
еще через три месяца я оказываюсь полной00:18:28
заднице00:18:30
соответственно00:18:32
немножко отклонился я от темы моего00:18:36
тренинга Но это прям вот наболевшее и на00:18:39
мой взгляд очень важно00:18:40
замечание алкоголика00:18:43
который я должен00:18:46
озвучить еще несколько важных моментов00:18:49
вспомнил два и возникли00:18:52
по поводу отказа от алкоголя00:18:57
а значит00:18:59
использовал методы замещения замещал00:19:11
в различные китайские течи красные белые00:19:16
желтые пуэры зеленая Чиж шенпуверы шу00:19:20
Пуэра В общем там на самом деле00:19:23
разновидностей сортов00:19:26
под видов с разных там провинции и так00:19:31
далее ничуть не меньше чем сортов00:19:35
вискаря там00:19:37
коньяком Бренди Бурбонов и так далее А00:19:41
вот00:19:42
изучать изучать дегустировать00:19:45
дегустировать и очень это мне круто00:19:48
помогло вот ездили супругой с ребенком в00:19:52
Карелию00:19:53
буквально00:19:57
в феврале00:20:00
соответственно там были отели00:20:06
которые закоренела были во мне00:20:11
вечером не прибухнуть00:20:13
[музыка]00:20:25
не просто00:20:27
просто это не наше слово00:20:31
чай очень не сильно помог Я его00:20:36
заваривал00:20:38
специальный посуде00:20:40
пил С утра вечером00:20:43
смотря на закат и реально кайфовал00:20:47
было вкусно00:20:50
сейчас я стал меньше его пить то есть00:20:53
мне уже уже00:20:54
в этот момент я порвал этот00:20:57
привязанность к алкоголю настолько но00:21:00
продолжаю таких дозированных количествах00:21:03
как00:21:08
вкусняшку00:21:24
[музыка]00:21:28
занять мелкую моторику00:21:32
вечером не знаю может быть и00:21:37
наивно но мне помогли00:21:39
банальные раскраски да для себя купил00:21:42
такую достаточно00:21:45
сложную можно сказать раскраску там она00:21:47
18 плюс страшилками страшно красиво00:21:51
называется там очень-очень мелкие такие00:21:53
клеточки там картинки красивые я00:21:57
раскрасил процентов на 40 одну огромную00:22:02
[музыка]00:22:05
но я00:22:07
[музыка]00:22:09
по 10 15 вечером00:22:13
те моменты когда очень хотелось00:22:33
[музыка]00:22:40
далее Что еще я хотел добавить не знаю00:22:44
будет включено не будет Но00:22:47
мысль возникла хочу рассказать00:22:51
в июне месяце этого года00:22:54
съездил Я в Турцию на all inclusive00:22:58
бронировал еще до начала новой жизни00:23:01
бронировал я этот тур в ноябре 2200:23:06
Но жизнь Я начал в январе 2300:23:10
замиранием сердца ждал этой поездки00:23:12
потому что уже отменять было поздно я00:23:15
оплатил полностью00:23:38
[музыка]00:23:45
[музыка]00:23:50
благо к моменту поездки в Турцию Я уже00:23:54
сбросил 22 килограмма00:23:57
Я уже встал на эти рельсы и режим00:24:02
питания для себя наладил мне стало00:24:05
комфортно Есть каждые три часа есть00:24:08
определенный набор продуктов и уже00:24:11
дискомфорта00:24:14
прям такой дикого у меня это не вызывало00:24:18
но Алкашка все равно00:24:22
[музыка]00:24:26
что я могу сказать00:24:41
тогда уже когда весь отель тусит и пьет00:24:45
дорогой классно Алкоголь это был хороший00:24:47
вот опять же совет Базилио до Выбирай00:24:51
хороший отель всегда найдешь что пожрать00:24:53
там в отеле было и куриная грудка и00:24:57
индейка вареные и говядины и рыбы на00:25:01
пару все 30 удовольствия00:25:04
но00:25:06
поездка совпала00:25:08
Уже00:25:09
6 месяцами00:25:16
и заметил что вес стал ходить медленнее00:25:35
[музыка]00:25:57
травы разные00:26:00
травы Там просто было салаты не салаты00:26:05
рукколы00:26:06
огурцов в общем клетчатки Короче говоря00:26:09
набрал побольше00:26:11
рыба00:26:13
дорады сибасы на гриле тоже хорошо Не00:26:19
совсем правильный00:26:21
способ приготовления Но для отпуска00:26:26
рецепторов я00:26:30
даже немного пахлавы тоже было00:26:35
решил попробовать проверить опять же00:26:38
себя на пищевую00:26:40
[музыка]00:26:46
[музыка]00:26:57
[музыка]00:27:14
печенек дальше занимаюсь какими-то00:27:17
делами у меня есть проблем одну много00:27:20
кофе пил В Турции много воды благо Вода00:27:24
вода вода везде вода была00:27:31
поэтому свои три с половиной литра Я пил00:27:36
Немного больше ел00:27:39
приехал вернулся в Питер00:27:42
сразу вошел в режим никаких00:27:45
нарушений все четко каждые три часа00:27:48
тренируемся вот00:27:52
700 грамм приехал00:28:12
[музыка]00:28:24
в качестве резюме Да ну вот что00:28:30
сейчас сезон как раз таки отпусков те00:28:34
кто планирует ехать на это разжиралово00:28:40
Всем советую00:28:44
не загоняться всегда есть что Найти00:28:47
пожрать00:28:48
Используйте безалкогольное пиво00:28:50
Используйте чай00:28:52
больше не знаю там тусуйтесь на море00:28:57
все реально хотелось00:29:12
[музыка]00:29:26
[музыка]00:29:33
[музыка]00:29:40
[музыка]00:29:46
[музыка]00:29:49
потому что таскал 10 лет на себе 2000:29:52
килограмм лишних00:29:56
теперь уже четко про тренинг00:29:59
В общем дисциплина это главное потому00:30:04
что вот эти вот варианты что это можете00:30:08
там сегодня не пойду а потом от работы00:30:10
потом фигня00:30:12
четко понимаешь понедельник среда00:30:15
пятница идешь на тренировку прям00:30:17
получается так чтобы 6 заканчиваю работу00:30:22
1920 я00:30:25
на тренировке00:30:28
что находится Как проходит тренировка00:30:32
разминка00:30:33
проработка00:30:39
после чего 40 минут00:30:42
[музыка]00:30:48
[музыка]00:30:53
работы в этой зоне00:31:02
употребляю l-карнитин это что касается00:31:05
тренировок00:31:07
употребляю Омегу D сама00:31:13
пропил кальция00:31:16
Ну вот это из бадов00:31:19
соответственно00:31:24
момент тоже немаловажный по поводу00:31:26
дисциплины тренировки как писать00:31:29
тренировку в00:31:31
семейный ритм Потому что есть маленький00:31:34
ребенок есть супруга которым очень нужно00:31:37
много выделять времени хочется если00:31:41
прогуляться и поиграть и когда-то00:31:43
съездить Как писать00:31:45
процесс тренировок00:31:48
тренировки соответственно00:31:52
[музыка]00:32:20
[музыка]00:32:23
подло стремится попадание в Зал славы00:32:28
пока еще00:32:30
до этого работа Все работает но тем00:32:33
лучше Это интересный путь это00:32:35
просто другой уровень То есть раньше для00:32:40
меня было там круто перепить корешей то00:32:43
теперь Кришна меня смотрят Многие не00:32:46
понимают кто-то00:32:49
просто в ахуе А один мой друг Максим00:32:54
привет00:32:57
подписывается Мне Витя скинул 900:33:00
килограмм00:33:03
соответственно00:33:04
[музыка]00:33:09
правда [ __ ] до конца не бросил пить00:33:14
по выходным00:33:24
[музыка]00:33:27
совершенствование своей жизни00:33:29
[музыка]Описание:
Анализы со скидками до 50% https://prod.hellodoc.app/social_invite/d68bc8db-a158-4517-9ce6-57a91f1bee83/ История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами. Как бросить пить, похудеть. Какие ошибки в питании. Мои обучающие курсы: https://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/ Как попасть в разбор полетов - https://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами."?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами." выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами."?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами." на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами."?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "История Виктора. Ошибки с алкоголем и срывами."?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.