Скачать "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F4bjae8ka7tY%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F6MJ1PEsWxhY%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7NhwvnhG2Lw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCemXp2Xxfg4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FK-jy1et00UA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FNXulS5hrNYg%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FptapdoTZLKA%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fq7K9Wgd1N7Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Перейдите по ссылке ► https://alexandrabonina.com/freewaist-web и станьте участником бесплатного онлайн марафона "Здоровая спина: Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях" В этом видео я предлагаю выполнить вместе со мной мини комплекс упражнений для расслабления поясничной области. Если вы чувствуете, что у вас постоянно накапливается напряжение скованность, болезненность в области нижней части спины, то этот мини комплекс упражнений вы спокойно вместе со мной можете пополнять. Единственное противопоказание для выполнения данного мини комплекса упражнений - это если есть обострение боли в спине. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina Добавляйтесь в группы в соцсетях: https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteoxondroz https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=4bjae8ka7tY - Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео по теме: ►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменить https://www.youtube.com/watch?v=R3gSwzdjZCg ►Как правильно ложиться и вставать при болях в спине? Для упражнений лежа на спине. https://www.youtube.com/watch?v=C4ATkLoWH8o ►2 способа встать со стула ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ. https://www.youtube.com/watch?v=ghlAjcIBeUM ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня. https://www.youtube.com/watch?v=Z_qDU66TOBc ►Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. https://www.youtube.com/watch?v=nRNVkPB-xiI ►Мини-комплекс для поясницы в подострый период. Поясничный остеохондроз https://www.youtube.com/watch?v=3UYGzPh4rEE ►5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] https://www.youtube.com/watch?v=cV8XcI5cPRc ►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице! https://www.youtube.com/watch?v=RwXrmbJbBv4 ►Облегченные упражнения на пресс. Восстановление поясницы https://www.youtube.com/watch?v=Vh7wAN2VoTI ►БЕСПОКОИТ ПОЯСНИЦА: Как правильно вставать после занятий на коврике https://www.youtube.com/watch?v=jBBODMDDDx4
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.