Descărcați "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач"

"videoThumbnail Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач

0:00

Приветствие

0:44

О плане стрима

1:09

Приорететы Антона

3:13

Спорт и здоровье

5:45

Износ организма, восстановление

8:55

Периоды отдыха для спортсмена

11:05

Сухожилия и упражнения

13:30

Правило двух недель

16:15

Дискомфорт во время тренировки

19:20

Реабилитация при кифозе

23:26

Тренировки Антона

26:22

Упражнения на гибкость, нужна ли растяжка

31:10

Алгоритм действий при травме на тренировке

39:40

Тема грыж

42:59

Хотьба

44:38

Мост в жиме лежа

46:12

Полезны ли добавки-хондропротекторы

53:00

Гомеопатия

53:10

Применение НПВП

57:35

Плечо штангиста и боксера

1:04:58

Перелом и гиалуронка

1:06:55

Чистка сустава

1:10:40

Импиджмент

1:11:55

Тяга к подбородку

1:14:35

Упражнения на плечи для жимовиков

1:18:45

Боль в спине

1:22:19

Коллаген

1:24:20

Разность длины ног

1:26:45

Реабилитация

1:27:45

Препараты для общего тонуса

1:30:37

Стероиды

1:32:10

Зона риска при приеме АС

1:33:50

ГР

1:35:00

Реабилитация после операции

1:38:15

Присед глубокий

1:41:00

Вопрос плавания

1:46:00

Танцы

1:47:05

Тракция

1:48:00

Исправление кифозов, лордозов

1:49:45

Хруст в коленях

1:52:45

Общие рекомендации для сохранения здоровья

1:55:15

Селуянов

2:00:45

Блокада

2:01:30

Капельницы с дексаметазоном

2:03:30

Мастер класс от Антона

2:05:30

Увлечения, бильярд, режим дня

2:07:05

Заключительное слово.

Хромосома - Videos

Хромосома - Videos

Canal: Хромосома

$Абсолютная сила - как её развивать \ Умный атлетизм - научный и духовный подход$

Абсолютная сила - как её развивать \ Умный атлетизм - научный и духовный подход

Canal: УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ

Какие Мышцы Нравятся Девушкам - Топ 5 Мышц Которые Привлекают Больше Всего | Джефф Кавальер

Какие Мышцы Нравятся Девушкам - Топ 5 Мышц Которые Привлекают Больше Всего | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Качаем руки с Дмитрием Голубочкиным!

Качаем руки с Дмитрием Голубочкиным!

Canal: Hard Shop

$СТРОИМ МОЩНУЮ СПИНУ - ГМВ ГИПЕРТРОФИЯ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

СТРОИМ МОЩНУЮ СПИНУ - ГМВ ГИПЕРТРОФИЯ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

Canal: УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ

5000 ККАЛ ОДНИМ РИСОМ | ВЕСЬ ДЕНЬ ЕМ ТОЛЬКО РИС | ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА

5000 ККАЛ ОДНИМ РИСОМ | ВЕСЬ ДЕНЬ ЕМ ТОЛЬКО РИС | ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА

Canal: МИНИ ПЕККА

Дмитрий Голубочкин крылатые фразы)))))

Дмитрий Голубочкин крылатые фразы)))))

Canal: FUNNY ACCORDION

Задняя часть ноги + поясница. эффективные упражнения.

Задняя часть ноги + поясница. эффективные упражнения.

Canal: Vasyl Dmytryshyn

Тяга гантели из-за головы лежа Пуловер

Тяга гантели из-за головы лежа Пуловер

Canal: BodySportal.com

пауэрлифтинг

силовой тренинг

работа на силу

увеличение силы

стрим

адаптология

селуянов

интересный стрим

механическое напряжение

адаптация

бодибилдинг

рост мышц

физкультура

фитнес

качалка

спортзал

гипертрофия

гиперплазия

андрей замятин

биомеханика

упражнения

становая тяга

жим лежа

атлетизм

головинский

Îl aveți deja instalat UDL Helper Puteți descărca video în 1 clic!

pentru

Google Chrome

Descriere:

Поддержка, вопросы в эфир: https://www.donationalerts.com/r/dmitrylms https://dmytryy-holovynskyy.diaka.ua/donate Антон Епифанов - довольно известный на ютубе врач, который является специалистом в области спортивной травматологии, неврологии, артрологии и мануальной терапии. Его видео касаются лечения и реабилитации, предотвращения травм, а также других вопросов, связанных со здоровьем опорно-двигательного аппарата, особенно у людей ведущих активный образ жизни. Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@AybolitusEpifus/ Таймкоды: 00:00:00 Приветствие; 00:00:44 О плане стрима; 00:01:09 Приорететы Антона; 00:03:13 Спорт и здоровье; 00:05:45 Износ организма, восстановление; 00:08:55 Периоды отдыха для спортсмена; 00:11:05 Сухожилия и упражнения; 00:13:30 Правило двух недель; 00:16:15 Дискомфорт во время тренировки; 00:19:20 Реабилитация при кифозе; 00:23:26 Тренировки Антона; 00:26:22 Упражнения на гибкость, нужна ли растяжка; 00:31:10 Алгоритм действий при травме на тренировке; 00:39:40 Тема грыж; 00:42:59 Хотьба; 00:44:38 Мост в жиме лежа; 00:46:12 Полезны ли добавки-хондропротекторы; 00:53:00 Гомеопатия; 00:52:27 Аппликатор Кузнецова; 00:53:10 Применение НПВП; 00:57:35 Плечо штангиста и боксера; 01:04:58 Перелом и гиалуронка; 01:06:55 Чистка сустава; 01:10:40 Импиджмент; 01:11:55 Тяга к подбородку; 01:14:35 Упражнения на плечи для жимовиков; 01:18:45 Боль в спине; 01:22:19 Коллаген; 01:24:20 Разность длины ног; 01:26:45 Реабилитация; 01:27:45 Препараты для общего тонуса; 01:30:37 Стероиды; 01:32:10 Зона риска при приеме АС; 01:33:50 ГР; 01:35:00 Реабилитация после операции; 01:38:15 Присед глубокий; 01:41:00 Вопрос плавания; 01:46:00 Танцы; 01:47:05 Тракция; 01:48:00 Исправление кифозов, лордозов; 01:49:45 Хруст в коленях; 01:52:45 Общие рекомендации для сохранения здоровья; 01:55:15 Селуянов; 02:00:45 Блокада; 02:01:30 Капельницы с дексаметазоном; 02:03:30 Мастер класс от Антона; 02:05:30 Увлечения, бильярд, режим дня; 02:07:05 Заключительное слово. Участники видео: Дмитрий Головинский: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Антон Епифанов: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Оформление: Анастасия Муратова: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Pregătim opțiunile de descărcare

Populare

HD video

Numai sunet

Toate formatele

* — Dacă video este redat într-o filă nouă, mergeți la acea filă, apoi faceți clic dreapta pe video și selectați „Salvați videoclipul ca...”

** — Un link conceput pentru redarea online În jucători specializați

Întrebări despre descărcarea videoclipului

Cum pot descărca un videoclip "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач"?

Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.

Ce format de video "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач" ar trebui să aleg?

Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.

De ce mi se blochează calculatorul atunci când încarc un videoclip "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач"?

Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.

Cum pot descărca un videoclip "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач" pe telefonul meu?

Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.

Cum pot descărca o piesă audio (muzică) în MP3 "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач"?

Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.

Cum pot salva un cadru dintr-un videoclip "Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач"?

Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.

Care este prețul tuturor acestor lucruri?

Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.