Descriere:
안녕하세요 소피입니다 ☺️ 오늘은 초보자분들도 쉽게 집에 앉아서 따라할 수 있는 가슴운동을 준비했어요! 물리적으로 가슴사이즈를 크게 만들 수는 없지만 운동으로 모양을 예쁘게 잡고, 탄력 있게 만들어서 보다 볼륨감 있는 가슴을 만들 수는 있습니다👌 팔뚝살과 겨드랑이 부유방까지 제거하는 효과가 있으니 꾸준히 하시면 1석 3조 효과 보 실수 있어요 모든 동작은 45초, 15초 휴식입니다 그리고 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 잊지마세요 💜 모두 건강하시고, 매일 행복하세요 ! Hello, I'm Sophie ☺️ Today, even beginners can easily I prepared chest exercises that you can do while sitting at home! I can't physically make my chest bigger, I'll work out to make the shape pretty and elastic you can make your chest look more voluminous👌 It removes the upper arm and armpit floating room, too It's effective, so if you keep doing it, It's one stone and three birds with one stone All movements are 45 seconds, 15 seconds of rest And if the video was helpful, Don't forget to subscribe and like 💜 Stay healthy and happy every day! * Instagram : @sophie_seryeon * Mail : [email protected] * Blog: blog.naver.com/serena023 * Tiktok: @sophiefit11 * 운동복 정보 : 프런투라인 (@front2line_kr)
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.