Deskripsi:
안녕하세요 소피입니다 ☺️ 오늘은 초보자분들도 쉽게 집에 앉아서 따라할 수 있는 가슴운동을 준비했어요! 물리적으로 가슴사이즈를 크게 만들 수는 없지만 운동으로 모양을 예쁘게 잡고, 탄력 있게 만들어서 보다 볼륨감 있는 가슴을 만들 수는 있습니다👌 팔뚝살과 겨드랑이 부유방까지 제거하는 효과가 있으니 꾸준히 하시면 1석 3조 효과 보 실수 있어요 모든 동작은 45초, 15초 휴식입니다 그리고 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 잊지마세요 💜 모두 건강하시고, 매일 행복하세요 ! Hello, I'm Sophie ☺️ Today, even beginners can easily I prepared chest exercises that you can do while sitting at home! I can't physically make my chest bigger, I'll work out to make the shape pretty and elastic you can make your chest look more voluminous👌 It removes the upper arm and armpit floating room, too It's effective, so if you keep doing it, It's one stone and three birds with one stone All movements are 45 seconds, 15 seconds of rest And if the video was helpful, Don't forget to subscribe and like 💜 Stay healthy and happy every day! * Instagram : @sophie_seryeon * Mail : [email protected] * Blog: blog.naver.com/serena023 * Tiktok: @sophiefit11 * 운동복 정보 : 프런투라인 (@front2line_kr)
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.