Descriere:
This low impact workout packs a sweat and is knee friendly (highly requested). This Tabata Abs workout goes by so fast because of the short intervals and the simple exercises. Even though this is a challenging workout, it is perfect for beginners! If you find yourself struggling, take a break, and if its really too much, come back to it the next day, and give it a try again. Remember that every little bit counts and something is better than nothing. When you make exercise a part of your routine you are reminding yourself daily that you will show up for yourself no matter what. If you really enjoy this workout, please share it with a friend! It mean a lot to me when you share it with friends, family, or even just someone who is struggling to get into a routine and enjoy fitness again. I am so proud of all of you and the progress we have made together in 2021. 2022 is going to be the best year yet. I promise to stick by your side and help you reach your goals! Looking for a nutrition plan to follow to ensure that you are staying on track? and/or some strength workouts to take things up a notch? You will absolutely LOVE my growwithjo app: https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp Download it today and become a part of our newest challenge! If you have read this caption all the way through, I truly appreciate the fact that you take the time to read my words of insight and really look into what this workout is all about. To let me know that you have, so we can have a special moment, let me know below In the comments how long you have been working out with the growwithjo fam, and what kind of results you have seen (whether that is weight loss, a boost in energy, a change in attitude towards health and fitness, inches lost, better stamina, or even making it up the stairs without huffing or puffing). I cannot wait to read all about what you have accomplished! Blessings, Jo ________________________________________________________________ RESULTS SHARE YOUR WORKOUT VIDEOS on Tik Tok, YouTube or Instagram for a chance to be featured in my next video or on our community Youtube: @growwithjo unified Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @growwithjo #growwithjo @growwithjo_unified To get the BEST (AND QUICKER) RESULTS, follow a nutrition plan that supports your goals. Get a customized nutrition plan in my app. Hit this link to try your customized plan FREE for 7 days: https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp _______________________________________________________________ SHOP Grow With Jo APP →https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp Workbooks & Video Programs → https://www.godaily.ca/ Big Booty Tight Tummy Guided Video Program (BEST SELLER): https://www.godaily.ca/bbtt-go _________________________________________________________________ KEEP UP WITH ME INSTAGRAM → https://www.facebook.com/unsupportedbrowser FACEBOOK → https://www.facebook.com/unsupportedbrowser PINTEREST → https://www.pinterest.ca/growwithjo/ TIKTOK → https://www.tiktok.com/@growwithjo?lang=en CONTACT EMAIL → [email protected] _________________________________________________________________ DISCLAIMER: All information provided by growwithjo is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual specific health or medical condition. You agree that use of this information is at your own risk and hold growwithjo harmless from any and all losses, liabilities, injuries or damages resulting from any and all claims.
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.