Descriere:
Какие упражнения для брасса делать начинающим на суше? https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Подпишись на мой Инстаграм! Ежедневные тренировки со мной. ПРИВЕТ! Курица не птица, а брассист не пловец. Как плавать брассом так, чтоб обгонять большинство спинистов, и половину кролистов? Меня зовут Михаил Романишин - я персональный тренер, обучивший плаванию более 400 человек. Сам в юности плавал брассом, и хорошо понимаю все тонкости хорошего результата. Советую упражнения Кифута начинающим, и профикам для разминки. Ставь на паузу, и выполняй со мной! Поехали! И не забудь подписаться на канал, ведь я удачно проплыл свой суточный заплыв в открытой воде., как и обещал. Поделись этим видео. Стрелочка-копируешь ссылку- и друзьям отправляешь. Не обязательно брассистам, у меня есть видео для всех стилей! Будет 2000 подписчиков, я поплыву 24 часовое плавание! Рад, что развиваешься со мной! Похвастайся результатом, и записывайся в группы онлайн, для тренировок. Так же работаю индивидуально с киевлянами. С наилучшими пожеланиями, твой заботливый тренер Миша Романишин Обнял! Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте https://romanishyn.com/online/ Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join 💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=P3GD74QGFD48N 💷Patreon https://www.patreon.com/romanishyn ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ______________________________________________________________________________ Таймкод: 0:00 Брассист не пловец? 0:33 Упражнение 1 Носки 0:46 Упражнение Лягушка 1:02 Упражнение Выпрыгивание 1:11 Упражнение Подъём 1:26 Упражнения Отжимы 1:40 Упражнения Плечи 1:49 Упражнения Пресс 2:05 Приседание с партнёром 2:30 Упражнение боковая планка 2:50 Отжимания с выпрыгиванием 2:57 Упражнение Перекрест 3:09 Приседания в парах 3:23 Упражнение Балерина 3:33 Упражнение Кузнечик 3:45 Упражнение ноги брасс 4:28 Упражнение Пистолет 4:44 Упражнение Барьер 5:10 Упражнение Вис 5:18 Упражнение прогиб партнёра 5:31 Упражнение Тачка 5:46 Упражнение Крути (носки) 6:02 Обратная планка 6:26 Упражнение Приседание стрелочкой (в парах) 6:41 Упражнение Мостик 6:53 Упражнение Руки брасс 7:12 Упражнение Качалка Корзинка 7:23 Упражнение Носки Видео полезны? Прошу поддержать канал финансово😀 Реквизиты для донатов: Романишин М.В. Приватбанк 5168742708036250 Альфабанк 4102451200105009 Монобанк 5375414110150884 А мы продолжаем💪 Упражнения Авторской методики в Командном Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Ежедневные тренировки со мной в Прямом Эфире Теперь ты готов к следующим урокам., Прошу Тебя внедряй! Я обучил плаванию более 450 человек. И те, кто занимался дома прогрессировали быстрее всех. Особенно это касается детей. Действуй! Мудрость: Чтоб называть себя брассистом, нужно перестать грести 80% тренировки кролем! Музыка Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/fortythr33/bay-breeze Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=XER8Zg0ExKU
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.