Descriere:
👉 Watch our Best of training videos playlist https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&list=PL6ncmu3JFUOeAwL8eBp1Auch3bibVPVNL 👉 Subscribe to our channel @Passion4Profession 📅 RECOMMENDED PLAN FOR ABS WORKOUT AT HOME⬇️ WEEK 1️⃣ WEEK 2️⃣ ✅MONDAY ✅MONDAY ❌TUESDAY ❌TUESDAY ✅WEDNESDAY ✅WEDNESDAY ❌THURSDAY ❌THURSDAY ✅FRIDAY ✅FRIDAY ❌SATURDAY ✅SATURDAY ❌SUNDAY ❌SUNDAY 📋 EXERCISES LIST 🔘 0:26 Foot to Foot Crunch ( 🟧 Lateral Abs ) 🔘 1:28 Alternating Crunch. ( 🟧 Lateral Abs ) 🔘 3:09 Crunch with pushing hands ( 🟨 Upper Abs ) 🔘 4:24 Leg elevation in 4 strokes ( 🟥 Lower Abs ) 🔘 6:02 Crunch with hands resting ( 🟨 Upper Abs ) 🔘 7:17 Crunch with vertical legs ( 🟨 Upper Abs ) 🔘 8:59 Crunch with crossed arms ( 🟨 Upper Abs ) 🔘 10:11 Crunch knees to chest ( 🟦 Core Abs ) ⭐️We remind you that you can download our free app from iTunes and Google Play: 📲 iOS Abs workout FREE App https://apps.apple.com/us/app/abs-workout-fitness-planet/id426364250 📲 FREE Android Ab workouts App https://play.google.com/store/apps/details?id=net.p4p.absen 📆 Inside the App, you can even schedule this workout into your calendar 📆 8 Minute Ab workout: To celebrate more than 65 million YouTube views of the first version of the “8 Min Abs workout” released in 2009, Passion4Profession is proud to present a new version with improved graphics and music and with the addition of motivational tips! ❣️ If you enjoyed this video, LIKE it and share it so that we too will be motivated to make many more videos with the same passion just for you. Thanks for putting your trust in us! P4P Team
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.