Descriere:
Нервное истощение и эмоциональное выгорание - опасное состояние, которе требует срочного внимания. Психолог рассказывает про особенности диагностики и преодоления эмоционального выгорания и нервного истощения. ►Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": https://taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!") ►Запись на личную консультацию: https://taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шесть ►Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 📍 Навигация: 00:00 Вступление 00:40 чем опасно эмоциональное выгорание 02:00 признаки эмоционального выгорания 03:00 отличие эмоционального выгорания от депрессии 05:25 нервно-психическое истощение и лабильность эмоций при эмоциональном выгорании 06:30 синусоида настроения при эмоциональном выгорали 08:00 состояние "мне все равно, мне ничего не надо" 08:35 желание упасть и чтобы никто не трогал 09:10 алкоголизм и эмоциональное выгорание 11:30 как истощается наша нервная система от нервно психического напряжения (метафора, которая делает процесс выгорания ясным) 12:55 источники эмоционального выгорания 13:50 работа как источник эмоционального выгорания 15:30 отношения как фактор выгорания 18:50 жизненный сценарий как фактор эмоционального выгорания (сценарий "подкаблучник" или "табельная лошадь/я сама") 21:00 эмоциональное выгорание мамы 23:10 нейронная сеть травмы как фактор эмоционального выгорания 27:00 исцеление выгорания - шаги 27:40 лучшая таблетка скрой помощи - это отдых 28:00 чем вам могут навредить таблетки 30:30 что делать с факторами выгорания 33:00 ваши действия при эмоциональном выгорании мамы 34:50 расщепленное состояние сознания и эмоциональное выгорание 37:00 заключение 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ►Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova ►Facebook https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1 ★Рекомендуем посмотреть★ Медитация на исцеление внутреннего ребенка: https://www.youtube.com/watch?v=_7MKd8Hnzmk Лучшее видео канала по мнению зрителей: https://www.youtube.com/watch?v=ZExhL7r99w8 Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.