Descriere:
In Episode 145 I sit down with Professor Christopher Gardner from Stanford University to chat about his research looking at low versus high carb diets for weight loss. If you’re confused about carbohydrates, fat and how to manage your body weight then I am certain you will enjoy this episode. Dr Gardner is one of the most respected nutrition scientists in the world. Specifically we cover: 0:00 Intro 3:48 Christopher’s Story 10:14 The A-Z Study 19:40 The DIETFITS Study 51:40 Personalized Nutrition & the Microbiome 59:34 What We Know Today 1:06:08 Outro Resources: Dr Gardner on Twitter: https://twitter.com/GardnerPhD A to Z study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17341711/ DIETFITS study: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150 Nutrition Studies at Stanford University: https://online.stanford.edu/courses/som-xche0001-nutrition-science ==== Want to support the show? If you are enjoying The Proof a great way to support the show is by subscribing to my YouTube channel or leaving a review on Apple Podcasts. The Proof with Simon Hill https://theproof.com/podcast/ Book: The Proof is in the Plants https://theproof.com/book/ Apple Podcast https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-proof-with-simon-hill/id1367773989 Spotify https://open.spotify.com/show/7bAIJCVgnquxXZuQCdZyTi Instagram https://www.instagram.com/theproof/ Twitter https://twitter.com/theproof Facebook https://www.facebook.com/theproofwithsimonhill Two week meal plan https://theproof.com/mealplan/ Plant Performance https://theproof.com/plant-performance/
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.