Descrição:
Nouvelle séance haut du corps de 15 mins avec haltères ! J'espère que vous apprécierez cette séance. Si vous avez des questions à propos de l'entraînement, laissez un commentaire et allez faire un tour sur la page du programme pour lire la FAQ que j'essayerais de mettre à jour avec les questions les plus fréquentes et d'y répondre. New 15 mins Upper Body Workout with dumbbell! Hope you like this workout. If you have any questions regarding the workout, do drop a comment below, and also do check out the FAQ on the program page that I'll try to keep updated with common questions and answers. ✚ Free Program Schedule https://chloeting.com/program Episode 1 - Full Body - https://www.youtube.com/watch?v=ixKRye1PqXU Episode 2 - 6 Pack Abs - https://www.youtube.com/watch?v=SX6Vhj9wZh8 Episode 3 - Glutes - https://www.youtube.com/watch?v=hpoj6MA_KVE Episode 4 - Upper Body - https://www.youtube.com/watch?v=puLJaNv9m18 Episode 5 - Legs - https://www.youtube.com/watch?v=9zhV-MKrSGc ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com/ ✚ Free Recipes https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser twitch.tv/chloeting https://discord.com/invite/chloeting https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx ✚ Music by Gill Chang, Maazel & Danni Carra - Hold On https://foundred.ffm.to/gillchang Nodis - Feel Something https://www.youtube.com/watch?v=xvl8LNyQSNU www.instagram.com/nodismymusic Nodis - Stone Cold https://www.youtube.com/watch?v=xVffVJm6zoI https://open.spotify.com/track/3KMwf44uy6UkmXzJd6lPsG JackEL - Blackbird YouTube: youtube.com/officialjackel Spotify: open.spotify.com/artist/5JnpDWUJD9OGusRf9eOafI Music provided by Monstercat: Bishu - Way Up https://www.youtube.com/monstercat https://www.youtube.com/monstercatinstinct IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change. Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time. When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.