background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Baixar "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна"

input logo icon
Vídeos relacionados de nosso catálogo
|

Vídeos relacionados de nosso catálogo

Упражнение для пресса — Руки на Груди
0:27

Упражнение для пресса — Руки на Груди

Canal: P4P Russian
Рецепт сладкого десерта для похудения. Без сахара!
30:01

Рецепт сладкого десерта для похудения. Без сахара!

Canal: Худеем с Сергеем Обложко
5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер
13:04

5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как ходить в гости и при этом худеть
31:12

Как ходить в гости и при этом худеть

Canal: Худеем с Сергеем Обложко
Как отруби помогают худеть
24:56

Как отруби помогают худеть

Canal: Худеем с Сергеем Обложко
ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge
12:16

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge

Canal: Kristina Laktionova
15 закон подсознания - Подсознание не может хранить конфликтные убеждения| Заключительная серия
8:50

15 закон подсознания - Подсознание не может хранить конфликтные убеждения| Заключительная серия

Canal: Светлана Бугела
Мой фитнес инвентарь для домашних тренировок | Тренировки дома
5:52

Мой фитнес инвентарь для домашних тренировок | Тренировки дома

Canal: Xenia_rg - тренировки дома
Упражнения для пресса, накачать пресс БЫСТРО! - Sling Sit Up
1:12

Упражнения для пресса, накачать пресс БЫСТРО! - Sling Sit Up

Canal: P4P Russian
Питание Для Сухого и Мускулистого Тела | Джефф Кавальер
6:47

Питание Для Сухого и Мускулистого Тела | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Etiquetas de vídeo
|

Etiquetas de vídeo

фитнес
бикини
Борисова Анна
тренировки
ягодицы
диета
правильное питание
пп
пг
как похудеть
брин
сжигание жира
за
неделю
пресс
убрать живот
сделать талию
похудеть
накачать пресс
кубики пресса
тонкая талия
2020
2021
накачать ягодицы
лучшие упражнения
упражнения
накачать попу
упражнения для ягодиц
приседания
убрать бока
уменьшить талию
tgym
увеличить ягодицы
тренировка ног
тренировка дома
домашняя тренировка
круговая тренировка
силовая тренировка
2022
2023
Já tem instalado o UDL Helper Você pode baixar vídeo em um clique!
Instalado
para
Google Chrome

Descrição:

САЙТ: https://fitonysha.ru/ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Данный тренировочный комплекс включает ряд упражнений, позволяющих здорово нагрузить ягодицы и заднюю поверхность бедра. Упражнения выполняются без отдыха друг за другом, либо с минимальным интервалом отдыха (в случае необходимости). В конце комплекса на ягодицы и ноги добавляем упражнения на мышцы пресса. Рекомендую выполнять комплекс в 3-4 подходах отдельно либо в дополнение к своей тренировочной программе. Также будет полезно к данному комплексу подключить 2-4 упражнения на верх тела.

Preparando opções de download

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Apenas som
total icon
Todos os formatos
* — Se o vídeo estiver sendo reproduzido em uma nova aba, vá até ele, então clique com o botão direito no vídeo e escolha "Salvar vídeo como..."
** — Este link é destinado à reprodução online em players dedicados

Perguntas sobre o download de vídeos

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна"?mobile menu icon

  • O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.

  • A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.

  • O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.

  • O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

mobile menu iconQual formato de vídeo "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна" devo escolher?mobile menu icon

  • Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

mobile menu iconPor que meu computador trava ao carregar um vídeo "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна"?mobile menu icon

  • O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна" para o meu celular?mobile menu icon

  • Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна"?mobile menu icon

  • A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso salvar um quadro de um vídeo "ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Борисова Анна"?mobile menu icon

  • Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

mobile menu iconQual é o preço de todo esse material?mobile menu icon

  • Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.