Descrição:
90% людей завтракают неправильно и вот к чему это приводит! ✅ Записаться на курс «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» можно по ссылочке: https://taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/ ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Всем привет! Сегодня мы поговорим о завтраке. Мы разберём, что точно НЕ нужно есть утром, какой завтрак считается правильным и что лучше всего есть на завтрак. От правильного завтрака зависит Ваше похудение и нормализация веса, профилактика или лечение заболеваний ЖКТ и запоров. А также правильный завтрак убережёт Вас от переедания в течение всего дня и особенно, от переедания вечером. Завтрак - это самый важный приём пищи. Не забывайте об этом пожалуйста и завтракайте правильно! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как должен выглядеть правильный завтрак? 0:56 1-я ошибка завтрака 3:01 Почему важно завтракать? 5:52 Как приучить себя завтракать? 7:55 2-я ошибка завтрака 8:58 Критерии правильного завтрака 11:51 Продукты, которые нужно добавить в свой завтрак 15:34 Варианты полезного завтрака 17:04 ВЫВОДЫ 18:28 Заключение 📌А кто ещё не смотрел моё предыдущие видео, вот ссылочки: Как избавиться от запора? https://www.youtube.com/watch?v=rXw2pjgMNCQ Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ https://www.youtube.com/watch?v=zLVPrtCIqeo Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? https://www.youtube.com/watch?v=WpMX7A0j-uw Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? https://www.youtube.com/watch?v=ivHRfDon9JQ Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? https://www.youtube.com/watch?v=FsdDO6eIOHM 5 ПРИЧИН, из-за которых Вы НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=ib5LEHNsGwY ✅ Также Вам может быть интересно: 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы: https://www.youtube.com/watch?v=nZKWkzp0G8w ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать https://www.youtube.com/watch?v=P1XCLbgq9mE ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать https://www.youtube.com/watch?v=LTayukrabwU Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://www.youtube.com/watch?v=5khHLEVoNgc 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи https://www.youtube.com/watch?v=FV9guege3E0 ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-Health Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/marinakostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7 ПП обеды https://www.youtube.com/watch?v=h94grbdHFM4&list=PLzO-voSTnaubKqO2ex3ACSKQyHiPjt9Uq ПП перекусы https://www.youtube.com/watch?v=gn9K5BnleGw&list=PLzO-voSTnaua_eX1pcy3L4_s6McOsXR_1 ПП ужины https://www.youtube.com/watch?v=pfcybHiu34Y&list=PLzO-voSTnauYf7SIMzSIFQ9qGIKfoDjD5 Ответы на вопросы https://www.youtube.com/watch?v=psjlOdxsvhc&list=PLzO-voSTnaua5ymImnW2hfNQLzO-stYE4 Не покупаем в магазине - готовим дома https://www.youtube.com/watch?v=vm1M46AEuM4&list=PLzO-voSTnaubqOPWQ9MF_dMcK0M55ErOE Советы для похудения https://www.youtube.com/watch?v=2b4IR9MO_xg&list=PLzO-voSTnauY0-9N26-kH_o5fgt0C4Ph1 Быстрые ПП Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=A5-OW8-jROc&list=PLzO-voSTnauafZAaGs8mLMk3MXiXPDc7R Советы Диетолога https://www.youtube.com/watch?v=6TLma3-8Cx0&list=PLzO-voSTnaubGyqDotMdyoxBPxEVbTLNv Марафон Похудения https://www.youtube.com/watch?v=nBfc6862sGQ&list=PLzO-voSTnauZlENmfzDfB9xJJtorck8p3
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.