background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Baixar "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер"

input logo icon
"videoThumbnail Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер
Vídeos relacionados de nosso catálogo
|

Vídeos relacionados de nosso catálogo

5 Ужинов Для Фигуры Мечты
10:51

5 Ужинов Для Фигуры Мечты

Canal: Vladimir Olefirenko
Тренировка Пресса Сжигающая Жир (Да, это возможно) | Джефф Кавальер
4:29

Тренировка Пресса Сжигающая Жир (Да, это возможно) | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Ну Что, Пора Качать Пресс Просто Стоя На Месте... | Джефф Кавальер
5:21

Ну Что, Пора Качать Пресс Просто Стоя На Месте... | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
В чём польза ячменя для организма человека?
3:22

В чём польза ячменя для организма человека?

Canal: Всё о здоровом образе жизни
Болит Спина После Упражнения На Пресс? - В Чем Причина И Как Избавится От Боли | Джефф Кавальер
5:36

Болит Спина После Упражнения На Пресс? - В Чем Причина И Как Избавится От Боли | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса |Джефф Кавальер
12:51

Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса |Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ЕШЬ МНОГО И ХУДЕЙ - Часть 2 как есть много и худеть (Обед) | Джефф Кавальер
5:51

ЕШЬ МНОГО И ХУДЕЙ - Часть 2 как есть много и худеть (Обед) | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ЕШЬ МНОГО И ХУДЕЙ - Часть 1 как есть много и худеть (Завтрак) | Джефф Кавальер
4:30

ЕШЬ МНОГО И ХУДЕЙ - Часть 1 как есть много и худеть (Завтрак) | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Лучшая Растяжка Квадрицепса - Как Правильно Растягивать Квадрицепс | Джефф Кавальер
3:12

Лучшая Растяжка Квадрицепса - Как Правильно Растягивать Квадрицепс | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Тренировка Пресса За 15 Повторений | Джефф Кавальер
3:45

Тренировка Пресса За 15 Повторений | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Etiquetas de vídeo
|

Etiquetas de vídeo

SciApp
научный подход к спорту
Джефф Кавальер
эстетика
культуризм
воркаут
атлетизм
пресс
пп
питание
есть
правильное
правильное питание
как правильно
здоровое питание
здоровая еда
схема
схема питания
самая простая
простая схема
простая схема питания
как есть
как правильно есть
как правильно питаться
белки
жиры
углеводы
сколько белков
сколько жиров
сколько углеводов
клетчатка
скинуть вес
похудеть
как похудеть
похудение
диета
кето
безуглеводка
безуглеводная
Já tem instalado o UDL Helper Você pode baixar vídeo em um clique!
Instalado
para
Google Chrome

Descrição:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=1dw0CKiDvGY Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня мы поговорим об упрощенном питании, потому что зачастую люди это очень сильно усложняют, и когда что-то становится слишком сложное, то вы очень быстро целиком и полностью забиваете на это. Мы не используем подсчет калорий, измерение граммов и подобное потому что это не обязательно должно быть на столько сложным. Если взять обычную тарелку, то бы делим ее на 2 части - 50% тарелки будут занимать белки, остальные 50% идут под углеводы (сложные углеводы + клетчатка). Если ваша цель сжечь жир, то большую часть места под углеводы должны занимать клетчатка. Если ваша цель набрать массу, тогда большую часть часть места для углеводов должны занимать сложные углеводы. Рекомендуем видео: ------------------------------------------------------------------------------------- Мышца пресса которую ты никогда не тренируешь https://www.youtube.com/watch?v=h9QUm0hhRiw ------------------------------------------------------------------------------------- Сгибания на бицепс и боль в запястьях https://www.youtube.com/watch?v=NSyTR1BOLJU ------------------------------------------------------------------------------------- Самая простая схема правильного питания https://www.youtube.com/watch?v=Ooto2hrAW1I ------------------------------------------------------------------------------------- Как накачаться - полный набор техник и фишек https://www.youtube.com/watch?v=OameSeTmFjU ------------------------------------------------------------------------------------- Хваты, как научиться и сколько нужно подтягиваться https://www.youtube.com/watch?v=EC1hwChnyJ0 ------------------------------------------------------------------------------------- Трицепс и боль в локте https://www.youtube.com/watch?v=cfnCW-QOJrE ------------------------------------------------------------------------------------- Мышцы предплечья и боль в локте https://www.youtube.com/watch?v=McWvOakJsOY ------------------------------------------------------------------------------------- ПКС - травма, упражнения, восстановление https://www.youtube.com/watch?v=5I7IiedV-XM ------------------------------------------------------------------------------------- На что влияет плоскостопие https://www.youtube.com/watch?v=DG_aIsylrt4 ------------------------------------------------------------------------------------- Исправь осанку одним упражнением https://www.youtube.com/watch?v=ULb7PZJNFCA ------------------------------------------------------------------------------------- 10 тренировочных мифов https://www.youtube.com/watch?v=c-o5CmkfV0c ------------------------------------------------------------------------------------- Боль в колене? – Дело не в колене… https://www.youtube.com/watch?v=07fruN9T0Ck ------------------------------------------------------------------------------------- Типичная ошибка в приседаниях https://www.youtube.com/watch?v=ZqlVbV0TBJY ------------------------------------------------------------------------------------- Боль в локтевом суставе (локоть теннисиста, локоть гольфиста) https://www.youtube.com/watch?v=8_fLcnedToQ ------------------------------------------------------------------------------------- Все для индивидуального подбора протеина https://www.youtube.com/watch?v=XomOVqx_nIQ ------------------------------------------------------------------------------------- Ошибка в приседаниях о которой ты не знаешь https://www.youtube.com/watch?v=e-9fPw72CUk ------------------------------------------------------------------------------------- 5 худших упражнений https://www.youtube.com/watch?v=YF1wypjfmHY ------------------------------------------------------------------------------------- #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Preparando opções de download

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Apenas som
total icon
Todos os formatos
* — Se o vídeo estiver sendo reproduzido em uma nova aba, vá até ele, então clique com o botão direito no vídeo e escolha "Salvar vídeo como..."
** — Este link é destinado à reprodução online em players dedicados

Perguntas sobre o download de vídeos

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.

  • A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.

  • O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.

  • O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

mobile menu iconQual formato de vídeo "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер" devo escolher?mobile menu icon

  • Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

mobile menu iconPor que meu computador trava ao carregar um vídeo "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер" para o meu celular?mobile menu icon

  • Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso salvar um quadro de um vídeo "Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

mobile menu iconQual é o preço de todo esse material?mobile menu icon

  • Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.