Descrição:
In this episode, the presenters, Zen Buddhist monk Brother Phap Huu and journalist Jo Confino, discuss the modern diseases of busyness, overwhelm, and burnout, and how Zen Buddhist practices and Thich Nhat Hanh’s teachings can help us regain our balance. Brother Phap Huu shares his thoughts on busyness in a monastic environment; coming home to ourselves and learning to stop in the midst of crises; the four elements (the practice, the study, the service, and the joy); the noble silence practice in a retreat, and becoming one with the silence; learning to stop and listen to ourselves; the practice of deep belly breathing; and impermanence. And do you know how the Zen Master himself would face up to and deal with overwhelm? Jo shares his thoughts on the Climate Leaders retreat and makes a case for an “age of community”. He further reflects on allowing vulnerability into our overwhelm and busyness; compassion for ourselves; selfishness and selflessness; simplicity in the practice; and guilt. The episode ends with a short meditation guided by Brother Phap Huu. ------ 🎧 Listen to previous episodes on YouTube ➛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHB1Zqu9mBt9HNGw87amjLZM2OTHV01uh ------- 🔔 The Way Out Is In: The Zen Art of Living is a podcast series mirroring Zen Master Thich Nhat Hanh’s deep teachings of Buddhist philosophy: a simple yet profound methodology for dealing with our suffering, and for creating more happiness and joy in our lives. 🔔 ------- The podcast is co-produced by the Plum Village App: https://plumvillage.app/ And Global Optimism: https://www.globaloptimism.com/ With support from the Thich Nhat Hanh Foundation: https://thichnhathanhfoundation.org/ ------- 🎧 Listen to the podcast on the (completely free) Plum Village App ➛ https://web.plumvillage.app/talks/the-way-out-is-in and other streaming services. ------- Resources: Plum Village Community ➛ https://plumvillage.org/ Thich Nhat Hanh ➛ https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh 🎙️ Brother Phap Huu ➛ https://plumvillage.org/people/dharma-teachers/br-phap-huu 🎙️ Jo Confino ➛ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Wake Up Humanity 2022 retreat ➛ https://plumvillage.org/event/retreat/international-wake-up-retreat-2022 Plum Village Retreats Calendar ➛ https://plumvillage.org/retreats/retreats-calendar The five skandhas ➛ https://encyclopediaofbuddhism.org/wiki/Five_skandhas Dharma Talks: ‘The Five Skandhas of Grasping and Non-Self’ ➛ https://plumvillage.org/library/dharma-talks/the-five-skandhas-of-grasping-and-non-self%e2%80%8b-dharma-talk-by-br-phap-lai-2018-06-08/ Songs: ‘The 16 Exercises of Mindful Breathing’ ➛ https://plumvillage.org/library/songs/the-16-exercises-of-mindful-breathing ‘Connecting to Our Root Teacher, the Buddha’ ➛ https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh/letters/connecting-to-our-root-teacher-a-letter-from-thay-27-sept-2014 Thay’s Poetry: ‘Please Call Me by My True Names’ (song and poem) ➛ https://plumvillage.org/articles/please-call-me-by-my-true-names-song-poem ‘The Toadskin Hut and Paths of Legend’ ➛ https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh/letters/the-toadskin-hut-and-paths-of-legend Help us caption and translate this video: https://web.plumvillage.app/subs?yt=xvbEFjf-cIg
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.