Pobrać "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FpNf1g2nxh70%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Spis treści
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-fqIeQ6dBTQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7fJWTNbbjKU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FnckYpvVpumc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
Feel your Booty and Abdominal muscles 🔥BURN🔥 with this intense 30 Minute Dumbbell Workout. It's all about targeting and strengthening the glutes and core so your booty increases TONE and your abs POP! Fight through the burn team, I promise you it'll be worth it!! Let's do it! ▸ Muscles Worked: Glutes & Core ▸ Time: 30 Min ▸ Equipment: Dumbbells (I’m using 2x9kg for your reference) ▸ Instructions: Follow along and complete as many reps as possible in 50 Seconds. After 10 Seconds of Rest continue to the next move. ▸ The Workout: 1. Booty Activation 0:11 - 25:40 2. Abs Activation 25:40 - 30:55 3. Cool Down 31:08 - 34:45 Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to. ♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group: www.facebook.com/groups/teamgrowsupport/ ♡ Workout Challenges & Guides: http://growingannanas.com/ ♡ The Gear I Use: Camera: https://www.amazon.de/gp/product/B07B4R8QGM?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07B4R8QGM Lens: https://www.amazon.de/gp/product/B07TV6NJC8?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07TV6NJC8 Tripod: https://www.amazon.de/gp/product/B07GFH8JCF?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07GFH8JCF Microphone: https://www.amazon.de/gp/product/B00EO4A7L0?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00EO4A7L0 ♡ SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/channel/UCsLF0qPTpkYKq81HsjgzhwQ?sub_confirmation=1 ♡ Instagram: http://bit.ly/2ZSdHFR ♡ Facebook: http://bit.ly/2SVkgpE ♡ My Music: https://www.epidemicsound.com/ D I S C L A I M E R If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "30 MIN BOOTY BURN AND ABS Workout - With Dumbbells, No Repeat, Follow Along Leg Day and Abs Finisher"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.