background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "10-минутная Утренняя Растяжка"

input logo icon
"videoThumbnail 10-минутная Утренняя Растяжка
Spis treści
|

Spis treści

0:00
Круги Руками
0:55
Наклоны в стороны
1:50
Вращение талией
2:45
Растяжка поясницы и косых
3:40
Растяжка внутренней части бедра
4:36
Согнутые колени Повороты
5:31
Бедренный мостик
6:26
Растяжка Супермена
7:21
Растяжка ягодичных мышц (L)
7:51
Растяжка ягодиц (R)
8:31
Растяжка подколенного сухожилия (L)
9:01
Растяжка подколенного сухожилия (R)
9:41
Растяжка четырехглавой мышцы (R)
10:12
Растяжка четырехглавой мышцы (L)
10:47
поза верблюда
Tagi wideo
|

Tagi wideo

workout
training
morning exercises
morning workout
stretch muscles
exercise
stretches routine
home workout
no equipment
sport
sweat
lose weight
squat
10 minute
instagram
thighs
cellulite
keine gewichte
no weight
bodyweight
train
fitness
lower body
follow along
real time
beine
pamela reif
morning
stretch
start the day
wake up
morning routine
sixpack
abs
flat belly
full body
short workout
quick
pamela rf
at home
get fit
strong
fresh
energized
yoga
estiramiento
ejercicio_mañanero
entrenamiento_mañanero
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

entrenamiento sin equipo, entrenamiento en tiempo real, entrenamiento de buenos días, entrenamiento matutino, rutina de entrenamiento matutino, entrenamiento sin equipo, entrenamiento matutino sin equipo, cuerpo completo sin equipo, entrenamiento de cuerpo completo, entrenamiento matutino en casa, entrenamiento de seguimiento, entrenamiento en tiempo real, madfit, cuerpo completo madfit, entrenamiento matutino madfit, estiramiento matutino, rutina de estiramiento, estirar y entrenar, entrenamiento de estiramiento y entrenamiento, estiramiento y entrenamiento matutino, 15 min de cuerpo completo, 15 min de estiramiento y entrenamiento, 15 min de entrenamiento matutino 0:00 Brazo de círculos 0:55 Pendientes Hacia Estiramiento 1:50 círculo de cintura 2:45 Estiramiento de la espalda media 3:40 Estiramiento de círculos de cadera 4:36 Rodillas dobladas Giro 5:31 puente de cadera 6:26 Estiramiento de Superman 7:21 Estiramiento de glúteos (L) 7:51 Estiramiento de glúteos (D) 8:31 Estiramiento de isquiotibiales (L) 9:01 Estiramiento de isquiotibiales (D) 9:41 Estiramiento de cuádriceps (D) 10:12 Estiramiento de cuádriceps (L) 10:47 Postura de camello ejercicio matutino, entrenamiento matutino, desafío de entrenamiento matutino, desafío de ejercicio matutino, quema de grasa matutina, entrenamiento matutino para quemar grasa, desafío matutino para quemar grasa, ejercicio matutino diario, entrenamiento matutino diario, gimnasio, ejercicio temprano en la mañana, entrenamiento matutino en casa, en casa todos los días entrenamiento, 10 min de entrenamiento, 10 min de ejercicio, 10 min de pérdida de grasa, desafío de ejercicio de 10 min, 10 min de entrenamiento matutino, 10 min de ejercicio matutino, media hora de entrenamiento matutino, media hora de ejercicio matutino

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "10-минутная Утренняя Растяжка" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "10-минутная Утренняя Растяжка" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "10-минутная Утренняя Растяжка"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "10-минутная Утренняя Растяжка" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "10-минутная Утренняя Растяжка"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "10-минутная Утренняя Растяжка"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.