Pobrać "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fd-wDxnTPdns%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Spis treści
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F2QhenN7XCGw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F3LbAo6aVTc4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6kO5p_7LuuY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7537-yAhASA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7SedO2wZ4d4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FVdhoCDK8A2Q%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FayP4qIvEBNY%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fjj9DXIUS1XY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fo1NLIzfQiPQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
feeling stiff & sore after a Leg Day? Can't reach the floor without pain? .. good, let's stretch our legs :D / Werbung This 10min Routine is quick & effective to stretch your hamstrings, thighs, hip flexors and your beautiful booty. You can do this: - if you feel sore, the day after an intense Leg Day - on a daily basis - at the end of your workout session, to relax and cool down - to wake up in the morning, or - before you go to bed It took me suuuuch a long time to notice that stretching is IMPORTANT if you work out a lot. I just trained, trained & trained and never gave my body some love in a "relaxing" kind of way. But now that I do, I notice so many benefits. I don't get joint or limb pain that quickly, I don't feel that "stiff" anymore, I recover more quickly and I can even perform our usual exercises better, because my mobility improved! xx __ No Equipment needed. Just prepare a soft surface like a yoga mat or towel :) __ ▸ You can find free WORKOUT SCHEDULES on my Instagram Channel. I saved them in my highlights. ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser __ ▸ You can always find ALL SONGS in my workout playlist. I update it weekly & it's available on Spotify, Apple Music, etc. ♥︎ https://www.linkfire.com/ 1. Sista Prod ft. Subvrbs - Eyes Blue Like The Atlantic 0:00 - 2:31 2. Crooked Colours - Love Language 2:32 - 5:37 3. Matt Mason ft. Lana Del Rey - Hallucinogenics 5:38 - 8:32 4. SIA - Courage To Change 8:33 - 10:41 __ Business Contact: [email protected] Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "10 MIN LEG STRETCH - hamstrings, butt, thighs - for sore muscles and flexibility I Pamela Reif"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.