background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы"

input logo icon
"videoThumbnail Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы
Spis treści
|

Spis treści

0:00
вступление
0:17
Болгарские сплит-приседания с одной гантелью
0:44
Приседания сумо с гантелями хватом
1:16
Приседания на боку с гантелями
1:44
Становая тяга с гантелями на прямых ногах
2:09
Приседания с кубком с гантелями
2:33
Сгибание подколенных сухожилий с гантелью лежа
3:01
Статические выпады с гантелями
3:34
Становая тяга с гантелями на одной ноге
Tagi wideo
|

Tagi wideo

leg workout
leg workout at home
hamstring workout
workout
dumbbell leg workout
leg workout with dumbbells
lower body workout
maniac muscle
home workout
glute workout
at home leg workout
hamstrings workout
leg day workout
booty workout
thigh workout
home leg workout
legs workout
quad workout
hamstrings
dumbbell workout
glutes workout
hamstring workout at home
home leg workout with dumbbells
30 min leg workout
maniac muscle leg workout
تمارين الارجل
legworkout
leg
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

Best Leg workout | Quadriceps - Hamstring - Thighs - Booty | Maniac Muscle In this video, we have chosen for you the best exercises to get huge legs that you can do on your Muscle Maniac channel 00:00 intro 00:17 Single Dumbbell Bulgarian Split Squat 00:44 Dumbbell Grip Sumo Squat 01:16 Dumbbell Side Squat 01:44 Dumbbell Straight Leg Deadlift 02:09 Dumbbell Goblet Squat 02:33 Dumbbell Lying Hamstring Curl 03:01 Dumbbell Static Lunge 03:34 Dumbbell Single Leg Deadlift leg workout,leg workout at home,hamstring workout,workout,dumbbell leg workout,leg workout with dumbbells,lower body workout,maniac muscle,home workout,glute workout,at home leg workout,hamstrings workout,leg day workout,booty workout,thigh workout,home leg workout,legs workout,quad workout,hamstrings,dumbbell workout,glutes workout,hamstring workout at home,home leg workout with dumbbells,30 min leg workout,maniac muscle leg workout

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "Упражнение на ПОЛНУЮ ногу | квадрицепсы - подколенные сухожилия - бедра - ягодицы"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.