background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene"

input logo icon
Okładka nagrania audio
Poczekaj chwilę, przygotowujemy linki do łatwego oglądania filmów bez reklam i pobierania.
console placeholder icon
Spis treści
|

Spis treści

0:39
find length through the spine
0:44
start with soft easy movement with the head and neck
2:01
bring the head back over the heart we'll bring the hands together prayer position
2:19
start to open up through the shoulders elbows
3:19
bring the legs one foot in front of the other
4:21
begin to deepen your breath
4:54
turn your elbow creases towards the front
10:44
draw the palms together at your heart
11:27
round through spinal flexion
14:00
fold feet hip-width
14:48
roll it up
19:28
lower the right knee and then loop the shoulders
19:57
lift the back of that knee towards the ceiling
21:04
lift the right leg up
22:57
bend that front knee
23:45
inhale lift the left leg up high
28:30
come to a nice cross-legged position
29:19
swing legs to one side
32:17
lean your heart forward a bit
35:26
finish by bringing the thumbs up to the third eye
Tagi wideo
|

Tagi wideo

morning fresh
35 Minute Morning Yoga
morning yoga
morning yoga for beginners
yoga in the morning
yoga at home
yoga workout
yoga practice
yoga (sport)
yogi
online yoga
yoga for wellness
beginners yoga
home yoga practice
yoga life
yoga
free yoga
online yoga class
yoga with adrienne
adriene mishler
austin yoga instructor
yoga for flexibility
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

Yoga Morning Fresh is the perfect way to start the day! This full yoga practice offers an opportunity for you to ease in, slowly building on breath and asana for a well rounded practice. Show up to pranayama (or breath practice) and a moving meditation that lovingly wakes up mind and body, providing you the energy you need to conquer your day. Hips, heart, shoulders to feet. Create space in the lower back and cultivate healthy flow of energy through the spine. Use your breath to build strength, to move with intention, and to Find What Feels Good. - - - - - - - - - - ❤️ WELCOME to the Yoga With Adriene YouTube channel! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. We welcome all levels, all bodies, all genders, all souls! SUBSCRIBE to the channel and join our global movement! ❤️ https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1 - - - - - - - - - - Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself.

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.