Opis:
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para hacer en casa para aumentar glúteos y que se vean más grandes y bonitos. Podéis unir este entrenamiento a otros para trabajar diferentes partes del cuerpo. En la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si queréis con seguir un cambio físico en tan sólo 12 semanas, no dudes en adquirir el plan de entrenamiento PGV12. Entra en la web www.pgv12.com y escoge el que mejor se adapte a ti. Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo :) Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ https://www.youtube.com/user/gymvirtual ................................................................................................................................. ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡ https://www.myprotein.es/all-offers/affiliates-bestsellers.list?affil=awin&sv1=affiliate&sv_campaign_id=454797&awc=10603_1717892492_87b0b4729371f63a493e479072fb93b1 + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ http://www.pgv12.com ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ https://shop.gymvirtual.com/ http://www.instagram.com/gymvirtualshop ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: https://www.youtube.com/secretosdechicas ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: https://www.youtube.com/secretosdechicasvip ♡ GYM VIRTUAL: https://www.youtube.com/gymvirtual ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: https://www.youtube.com/secretosdechicasvlog ♡ PATRY JORDAN: https://www.youtube.com/patryjordan ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com ♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual ♡ PINTEREST: https://www.pinterest.com/patryjordan ♡ GOOGLE +: https://workspaceupdates.googleblog.com/2023/04/new-community-features-for-google-chat-and-an-update-currents%20.html ♡ MI PÁGINA WEB: https://gymvirtual.com/ ...................................................................................... ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://clk.tradedoubler.com/click?p=70431&a=2302743&url=http://busqueda.fnac.es/search/quick.do?text=9788490434109&category=book ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://clk.tradedoubler.com/click?p=17460&a=2302743&url=http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=2926&isbn=9788490434703 ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: https://www.youtube.com/watch?v=QhuMeVnn_qU AUMENTAR GLÚTEOS 25’: https://www.youtube.com/watch?v=yGXwjAoQciQ CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: https://www.youtube.com/watch?v=0YRX4pEP6pY RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: https://www.youtube.com/watch?v=CzDYDMJ8o_k EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: https://www.youtube.com/watch?v=MJjSWn8Ok98 ABDOMEN PLANO: https://www.youtube.com/watch?v=k_u8obkaGE4 ................................................................................................................................. ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://www.epidemicsound.com/personal-subscription/?_us=Affiliate&_usx=patryjordan ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ DECORACIÓN ♡♡ Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak https://www.banak.com/ El altavoz es de B&O PLAY: https://www.bang-olufsen.com/en/fi Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging: https://selfpackaging.es/ El material deportivo que veis es de Reebok: https://www.reebok.eu/es-es/accesorios-equipment-mujer ................................................................................................................................. ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.