Downloaden "ABS FAT BURN PILATES WORKOUT 🔥 Tonifier et sculpter un ventre plat | 10 minutes"

Ce défi d'entraînement pilates pour brûler les graisses des abdominaux vous aidera à obtenir des abdominaux toniques de 11 lignes et à sculpter un ventre plat sans équipement nécessaire. Il s'agit d'un entraînement intense de 10 minutes à domicile avec des exercices de pilates pour vous aider à raffermir et à perdre la graisse du ventre. Pour les meilleurs résultats de perte de graisse abdominale, faites-le avec mes entraînements plus longs de combustion des graisses sur l'application LEAN et une alimentation saine. 🔥 Rejoignez la Méthode de Transformation LEAN ! 🔥 Accédez à un guide structuré de 8 semaines, à des plans de repas personnalisés, à des centaines de recettes et bien plus encore à portée de main ! Obtenez les meilleurs résultats sur l'application LEAN : https://leanwithlilly.com/pages/app 👩‍🎓 Les étudiants bénéficient de 25 % de réduction sur la méthode de transformation LEAN sur l'application LEAN : https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 Les compléments & barres protéinées que j'utilise pour obtenir des résultats : https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Obtenez vos programmes d'entraînement gratuits à domicile ici : https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 💙 Tenue Gymshark : https://uk.gymshark.com/collections/new-releases/womens?utm_source=ACA&utm_medium=3728830_Lilly Sabri&utm_campaign=youtube 🤍 SUIVEZ-MOI : Instagram : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TikTok : https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=fr Groupe Facebook privé - Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter : https://twitter.com/lillysabri Facebook : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔔 N'OUBLIEZ PAS de vous abonner pour les téléchargements quotidiens xx Appuyez sur cette icône de cloche pour recevoir une notification lorsque je télécharge. 0:00 Entraînement de Pilates pour brûler les graisses des abdominaux 0:06 Atteignez vos objectifs de remise en forme 0:43 Entraînement Pilates Ventre Plat 10:33 Exercice complet d'abdominaux et de Pilates Avis de non-responsabilité : rappelez-vous que nous ne pouvons pas réduire la graisse de manière ciblée, ce qui signifie que nous ne pouvons pas choisir les zones de notre corps où nous perdons de la graisse. Cependant, pour obtenir des résultats de perte de graisse, je recommande ce qui suit : 1. Être en déficit calorique 2. Entraînement cardio/HIIT (j'appelle souvent ces entraînements Fat Loss/Burn sur ma chaîne) 3. Entraînement en résistance et entraînements spécifiques ciblés sur les muscles. Pour renforcer et développer des muscles spécifiques. J'ai des centaines d'autres entraînements à domicile disponibles sur ma chaîne, vous pouvez donc choisir les entraînements que vous voulez faire, non seulement pour vous faire construire un corps fort, mais aussi pour vous sentir incroyable. N'oubliez pas que chaque corps est différent et que nous progressons tous à des rythmes différents. Le fait que vous vous soyez présenté et que vous ayez terminé cet entraînement est incroyable. Vous devriez être très fier de vous pour avoir pris les mesures nécessaires pour améliorer non seulement votre santé physique, mais aussi votre santé mentale. La clé pour atteindre vos objectifs de forme physique et de santé est la cohérence et des changements de mode de vie sains, sans restriction. Je ne crois pas aux régimes à la mode. Mangez simplement des aliments nutritifs, bougez votre corps, souriez et profitez du voyage! Aime Lily