Beschrijving:
🚩Мой сайт http://igormanokhin.ru/ 🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений: Перекос таза: https://youtu.be/4ATT-kBkszQ https://youtu.be/JcGiokAbUBM Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg Опущение внутренних органов: https://youtu.be/Edm7Hh0CY0I Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM Производственная гимнастика: https://youtu.be/0YAMUjvEN74 🚩На видео показан комплекс упражнений, который восстановит нарушенные позно-тонические и постуральные рефлексы в организме. После чего, человек с искривлённой осанкой, сможет присесть с ровной спиной, не испытывая при этом никаких сложностей и болевых ощущений. 🚩Видео – урок может быть полезен начинающим (и не только) спортсменам для формирования правильной техники и двигательных навыков. 🚩Чтобы улучшить состояние позвоночника, человеку с диагнозом сколиоз необходимо заниматься физкультурой. И сегодня, мы сделаем первый шаг на пути к восстановлению – научим его приседать. 🚩Сколиоз, в переводе с древнегреческого, означает «кривой». Именно так можно охарактеризовать позвоночник, который имеет очаги деформации. Зачастую это заболевание начинает развиваться в периоды активного роста ребёнка. На начальном этапе изменения могут быть не заметными. Проблемы начинаются позже, в более зрелом возрасте, когда отклонение от основной оси будет заметно невооруженным глазом. 🚩Классификация сколиоза: С-образный: одна дуга S-образный: две дуги, которые чаще всего локализуются в грудном и поясничном отделах Z-образный: три дуги – в шейном, грудном и поясничном отделах Кифосколитический: характеризуется сутулостью, наличием рёберного горба и деформацией позвоночника кзади или кпереди. 🚩Помимо изгибов, при исследовании позвоночника, может наблюдаться скручивание вокруг вертикальной оси. Такое явление называется торсия. Оно возникает при серьезных структурных изменениях в телах самих позвонков. Изменения при сколиозе 🚩Помимо «косметических дефектов», таких, как перекошенные плечи, таз и спина, заболевание оказывает негативное влияние на внутренние органы. У человека с таким диагнозом могут наблюдаться проблемы с сердцем, легкими, пищеварительным трактом и эндокринной системой. Женщины не могу забеременеть и выносить ребёнка. 🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.