ダウンロード "Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза."

🚩Мой сайт https://igormanokhin.ru/ 🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений: Перекос таза: https://www.youtube.com/watch?v=4ATT-kBkszQ https://www.youtube.com/watch?v=JcGiokAbUBM Тазовое дно: https://www.youtube.com/watch?v=xnhy2onWIWw Осанка: https://www.youtube.com/watch?v=3nYPn53Ag_A Грыжа диска: https://www.youtube.com/watch?v=7vjKch68few Застой в малом тазу: https://www.youtube.com/watch?v=YAMmF9TdkLg Опущение внутренних органов: https://www.youtube.com/watch?v=Edm7Hh0CY0I Боль в спине: https://www.youtube.com/watch?v=G9IfTSUNShM Производственная гимнастика: https://www.youtube.com/watch?v=0YAMUjvEN74 🚩На видео показан комплекс упражнений, который восстановит нарушенные позно-тонические и постуральные рефлексы в организме. После чего, человек с искривлённой осанкой, сможет присесть с ровной спиной, не испытывая при этом никаких сложностей и болевых ощущений. 🚩Видео – урок может быть полезен начинающим (и не только) спортсменам для формирования правильной техники и двигательных навыков. 🚩Чтобы улучшить состояние позвоночника, человеку с диагнозом сколиоз необходимо заниматься физкультурой. И сегодня, мы сделаем первый шаг на пути к восстановлению – научим его приседать. 🚩Сколиоз, в переводе с древнегреческого, означает «кривой». Именно так можно охарактеризовать позвоночник, который имеет очаги деформации. Зачастую это заболевание начинает развиваться в периоды активного роста ребёнка. На начальном этапе изменения могут быть не заметными. Проблемы начинаются позже, в более зрелом возрасте, когда отклонение от основной оси будет заметно невооруженным глазом. 🚩Классификация сколиоза:  С-образный: одна дуга  S-образный: две дуги, которые чаще всего локализуются в грудном и поясничном отделах  Z-образный: три дуги – в шейном, грудном и поясничном отделах  Кифосколитический: характеризуется сутулостью, наличием рёберного горба и деформацией позвоночника кзади или кпереди. 🚩Помимо изгибов, при исследовании позвоночника, может наблюдаться скручивание вокруг вертикальной оси. Такое явление называется торсия. Оно возникает при серьезных структурных изменениях в телах самих позвонков. Изменения при сколиозе 🚩Помимо «косметических дефектов», таких, как перекошенные плечи, таз и спина, заболевание оказывает негативное влияние на внутренние органы. У человека с таким диагнозом могут наблюдаться проблемы с сердцем, легкими, пищеварительным трактом и эндокринной системой. Женщины не могу забеременеть и выносить ребёнка. 🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/