Downloaden "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FSskpwXu6ggE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Gerelateerde video's uit onze catalogus
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQdqw_kANYUY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FUD6orTa8Zv4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FY40DKlI14co%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FarteZ85h_d8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FotbtNiHvOYI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FtXBz8zfSTkw%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AYwCgALgA4oCDAgAEAEYZSBaKFAwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBDw8DPUhKZ-0k0UNsTQGl76GVdug&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FK5UVjeNCKmY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcYFiWNEdYzs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video-tags
Beschrijving:
Показал программу тренировок, для которой нужен только турник. Ты узнаешь как накачать спину, грудные мышцы и как накачать пресс на турнике. Если у тебя нет оборудования дома и нет доступа в зал, эти упражнения на турнике помогут тебе прогрессировать. Такой вид тренировок — это калистеника в чистом виде. Если хочешь научиться эффективно тренироваться с собственным весом и делать элементы воркаута, то тебе подойдут наши курсы и книги: Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ПОДТЯГИВАНИЯ https://calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ИМПОССИБЛ https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН https://calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru ____________________ МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Downloadopties in voorbereiding
Vragen over het downloaden van video's
Hoe kan ik de "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!" video downloaden? 
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
Welk "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!" videoformaat moet ik kiezen?
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!" video?
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Hoe download ik een "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!" video naar mijn telefoon?
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!"?
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Hoe een frame van "Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!" video opslaan?
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Hoeveel kost het allemaal?
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.