Beschrijving:
✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см по бёдрам за 2 недели» и избавьтесь от целлюлита, дряблости и ушек на ногах: https://go.medushkina.com/fl-mk-5_shagov_k_stroynym_nozhkam?utm_source=youtube_video&utm_medium=registration_page&utm_content=video_982 Если вас замучил целлюлит на ягодицах, бедрах и ногах, то это полезное видео для вас. Я расскажу, как избавиться от целлюлита на попе и ногах с помощью лимфодренажного массажа, который мы будем выполнять своими руками в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж не является каким-то супер секретных методом, но многие просто не умеют его правильно делать. Я расскажу и покажу правильную технику массажа от целлюлита и вы по инструкции сможете её повторить. Упражнения являются простыми, эффективными, безболезненными и не займут у вас много времени. Так что, если вы хотите похудеть на 2-3 см в ногах и ягодицах, избавиться от целлюлита на попе, то смотрите выпуск до конца и применяйте массаж не выходя из дома! 🍓 Написать мне в ВОТСАП: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ 🔥 Целлюлит уйдет на глазах! Секретная маска от целлюлита на ягодицах и ляжках: https://youtu.be/xzQVxXD7yyw ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Фейсбук: https://www.facebook.com/bikinimegaboom/ ВКонтакте: https://vk.com/bikinimegaboom Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit WhatsApp: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ Видео №982 #КатяМедушкина #Целлюлит #МассажЯгодиц #ЗдоровоеПитание #ягодицы #ПравильноеПитание #похудение #фитнес #полезно #какпохудеть 00:00 - Откуда берется целлюлит 01:04 - Как делать лимфодренаж: основные принципы 01:36 - Начинаем с активизации лимфоузлов 04:19 - Лимфодренажный массаж области живота и паха 07:07 - Лимфодренажный массаж в области ягодиц 07:59 - Лимфодренажный массаж бедер 11:07 - Лимфодренажный массаж в области голеней 12:42 - Завершаем лимфодренажный массаж ног 14:17 - Как часто делать лимфодренажный самомассаж и как закрепить результат 14:56 - Завершение
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.