Deskripsi:
✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см по бёдрам за 2 недели» и избавьтесь от целлюлита, дряблости и ушек на ногах: https://go.medushkina.com/fl-mk-5_shagov_k_stroynym_nozhkam Если вас замучил целлюлит на ягодицах, бедрах и ногах, то это полезное видео для вас. Я расскажу, как избавиться от целлюлита на попе и ногах с помощью лимфодренажного массажа, который мы будем выполнять своими руками в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж не является каким-то супер секретных методом, но многие просто не умеют его правильно делать. Я расскажу и покажу правильную технику массажа от целлюлита и вы по инструкции сможете её повторить. Упражнения являются простыми, эффективными, безболезненными и не займут у вас много времени. Так что, если вы хотите похудеть на 2-3 см в ногах и ягодицах, избавиться от целлюлита на попе, то смотрите выпуск до конца и применяйте массаж не выходя из дома! 🍓 Написать мне в ВОТСАП: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ 🔥 Целлюлит уйдет на глазах! Секретная маска от целлюлита на ягодицах и ляжках: https://www.youtube.com/watch?v=xzQVxXD7yyw ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Фейсбук: https://www.facebook.com/bikinimegaboom/ ВКонтакте: https://vk.com/bikinimegaboom Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit WhatsApp: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ Видео №982 00:00 - Откуда берется целлюлит 01:04 - Как делать лимфодренаж: основные принципы 01:36 - Начинаем с активизации лимфоузлов 04:19 - Лимфодренажный массаж области живота и паха 07:07 - Лимфодренажный массаж в области ягодиц 07:59 - Лимфодренажный массаж бедер 11:07 - Лимфодренажный массаж в области голеней 12:42 - Завершаем лимфодренажный массаж ног 14:17 - Как часто делать лимфодренажный самомассаж и как закрепить результат 14:56 - Завершение
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.