Beschrijving:
Here's an easy arm workout you can do for the next 10 days! These are upper body exercises that will not only burn fats and tone your arms, but some routines will help you burn upper body fat as well. Good luck and let's do this!❤️💪 **If you want to be notified when I upload a new video, make sure to subscribe to our channel. I upload new videos everyday from Sunday to Friday! TIMECODES: 00:00 Introduction 00:09 Arm Crossovers 00:46 Rest 01:08 Arm Circles 01:40 Rest 02:02 Knee Push Ups 02:56 Rest 03:18 Leg Pulls 04:02 Rest 04:24 Tricep Dips 05:31 Rest 05:53 Pike Push Ups 06:38 Rest 07:00 T Push Ups 08:25 Rest 08:47 Triangle Fly 10:07 Rest 10:29 Arm Crossovers 11:06 Rest 11:28 Arm Circles 11:59 Rest 12:22 Knee Push Ups 13:15 Rest 13:37 Leg Pulls 14:21 Rest 14:43 Tricep Dips 15:51 Rest 16:13 Pike Push Ups 16:58 Rest 17:20 T Push Ups 18:45 Rest 19:07 Triangle Fly 20:26 Rest 20:48 Arm Stretch Left 22:03 Rest 22:25 Arm Stretch Right
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.