Beschrijving:
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕНЦИИ И РАБОТЫ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ Здравствуйте, дорогие друзья! Сейчас я хочу рассказать о том, как можно помочь себе решить очень неприятные проблемы. Они присутствуют у более чем половины взрослого населения. Чаще всего это проявляется у женщин в виде частых походов в туалет. Ёмкость мочевого пузыря позволяет человеку один, два, ну три раза в день ходить в туалет «по-маленькому». Беда в том, что люди вынуждены ходить в туалет с полупустым мочевым пузырём. То есть позыв возникает раньше, чем реально мочевой пузырь наполнился наполовину, даже на третью часть. Почему это происходит? Есть такой термин «Раздражённый мочевой пузырь». Причины разные. У женщин – это беременность, роды, разные воспаления в области малого таза. У мужчин хронический Простатит, цистит и тд. По большому счёту, всё это приводит к застойным явлениям в области малого таза. Образуются спаечки. И в результате мочевой пузырь при минимальном наполнении начинает посылать сигналы в головной мозг. Что с этим делать? Можно пить сколько угодно таблеток – проблема как была, так и останется и может ещё усугубиться снижением сексуальных функций, риском новообразований в области малого таза и тому подобное. Поэтому ситуацию нужно как то разрешить. Во-первых, важно использовать живот во время дыхательных движений, включать диафрагму. Один-два раза в сутки сделать несколько полных циклов дыхания. Для этого нужно встать в хорошую позу. Расправить позвоночник. Раскрыть грудную клетку. И начинать делать вдох. Медленный через нос. Наполняем сначала живот (показывает движение) [03:02]. Можете даже руками контролировать, что он действительно наполняется. Дальше нижние части лёгких, затем средние, доходите до верхушек, и чуть-чуть расправляете ещё больше плечи, лопаточки назад. Задержались. И начинаете выдыхать. Сначала опустошаем верхушки (показывает движение) [03:36]. Соответственно плечи чуть вперёд. Потом выпускаете воздух из средней части грудной клетки, из нижней. И наконец из живота. Он начинает втягиваться. (показывает движение) [04:54]. Задержались. Делаем два три таких цикла. И в течение дня можно повторить ещё пару раз. Такая практика позволяет провентилировать все наши лёгкие. А включение живота – ещё и массирует внутренние органы! Усилить воздействие можно руками (показывает движение) [05:08]. Почувствовали ‒ вот косточка, лобок. Чуть-чуть подняли руки выше. Вдох. На выдохе погружаем руки в живот над лобком. Когда садимся, помогаем рукам коленями.(показывает движение) [05:30]. Если у кого-то появляется боль – значит, остановитесь! Дальше идти не надо. Но побудьте на уровне этой боли. И в абсолютном большинстве случаев, через какое-то время боль уйдёт. И руки смогут продвинуться дальше. И потихонечку ещё дальше (показывает движение) [05:54]. Чувствуете? Руки наши могут расслабиться, это делают наши коленки и положение тела. И таким образом, постепенно зона мочевого пузыря будет освобождаться. То есть, застойные явления, которые там сложились, будут просто уходить. И вы раз за разом будете замечать, что всё легче и легче становится. И позывы в туалет становятся всё реже и реже. После сорока лет, большинству людей приходится ночью просыпаться, И два, и три, и больше раз. И вы увидите, что частота позывов ночных будет сокращаться. И в результате, вы выйдете на нормальный режим, когда достаточно вечером сходить в туалет, и утром. И так же днём многие проблемы будут решены. Я вам желаю здоровья! Используйте! Получайте результаты! Вот что нужно делать при гиперактивном мочевом пузыре. https://www.youtube.com/watch?v=HdlPOKgbdcE. 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК https://vk.com/club121929273
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.