説明:
Сегодня я Макс Стимул расскажу, как я сбил высокий сахар при сахарном диабете. Мой сахар был 10 ммоль и я его понизил до 4,9 буквально за 4 дня. При лечение диабета очень важно правильное питание. Терапия диабета происходит за счет низкоуглеводной диеты. Разнообразное меню для диабетика и при этом с малым содержание хлебных единиц. Сахарный диабет хорошо компенсируется, когда у диабетика в наличие есть много здоровых рецептов. Если вы не знаете, что приготовить диабетику, тогда добро пожаловать на этот канал. сегодня мы приготовим хлеб из отрубей. для этого нам понадобится 100 грамм кефира. у нас 5%. добавим в него пол чайной ложки соды и перемешаем. взобьем 3 яйца, пол чайной ложки соли и 2 чайные ложки сухого укропа или другую зелень на ваш вкус. добавим 300 грамм 5% творога. затем кефир. и хорошо перемешаем. далее нам понадобятся отруби. у нас ржаные ,в 100 граммах 32 углевода, но можно любые. в нашей пачке 300 грамм. нам нужно 200. постепенно введем, хорошо мешая вилкой. взвесим, в пачке осталось 100 грамм. тщательно перемешаем и оставим на 10-15 минут. еще раз перемешаем и выложим в силиконовую форму. растянем в пласт не более 1 сантиметра высоты. затем порежем на порционные кусочки. и отставим на 30 минут. прошло 30 минут. смажем оливковым маслом. а сверху посыпем кунжутом. мы взяли 10 грамм, но не хватило, добавим ещё 10 грамм. распределим по поверхности и поставим в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. а пока выдавим 10 грамм чеснока и нальем 2 столовые ложки ароматного масла. прошло 40 минут. достанем хлеб, смажем маслом с чесноком и поставим в духовку ещё на 5 минут при температуре 180 градусов. прошло 5 минут, достанем. оставим на 10 минут пусть остынут и выложим на блюдо. вся порция получилась почти на 7 хе. мы разрезали на 15 штук. это значит что 1 кусочек на пол хе. вы не представляете какой это вкусный. ароматный, мягкий, а самое главное низкоуглеводный хлеб. обязательно приготовьте вы и ваша семья будете довольны Отрубной хлеб! 300гр.5%творога(0.75ХЕ) 200гр.ржаных отрубей(5.4ХЕ) 100гр.5%кефира(0.3ХЕ) 20гр.кунжута(0.2ХЕ) 20гр.олив.масла 5гр.чеснока(0.12ХЕ) 3 яйца 2ч.л.сух.укропа 0.5ч.л.соли 0.5ч.л.соды В кефир добавить соду, яйца взбить с солью, укропом, соединить с кефиром, творогом, отрубями и перемешать, оставить на 10-15мин.,выложить в силиконовую форму тонким слоем, разровнять, разрезать порционно, оставить на пол часа, затем смазать маслом и присыпать кунжутом, поставить в духовку на 40мин.при температуре 180градусов, достать, чеснок выдавить в 2ст.л.масла, перемешать и смазать хлеб, поставить в духовку ещё на 5мин., достать, остудить и подать (получилось 15шт.) Итого : 6.8ХЕ 1шт.- 0.45ХЕ Приятного аппетита! Поддержать канал - https://www.patreon.com/max_stimul Телеграм - https://t.me/max_stimul Мой Инстаграм - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Инстаграм с рецептами - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Для связи - [email protected]
ダウンロードオプション準備中
http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。
最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。
ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。
最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。
この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。
無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。